夏季補(bǔ)水，小心警惕“水中毒”

補(bǔ)水重要，千萬別補(bǔ)過量了，不然會影響寶寶對其它營養(yǎng)的攝入和吸收，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致“水中毒”。0-6個月6個月以下的寶寶只要喝母乳或者配方奶粉即可，因?yàn)楫?dāng)中已經(jīng)包含了寶寶所需要的水分和營養(yǎng)，一般無需額外地添加水分，應(yīng)避免過度稀釋配方奶，避免讓他們飲用含電解質(zhì)的飲料。但有些父母有這樣的誤區(qū)，擔(dān)心寶寶上火，每次喂奶以后，給他喂很多的水，其實(shí)這樣做反而導(dǎo)致寶寶喝奶量減少，影響營養(yǎng)的吸收。未滿6個月的嬰兒腎還沒發(fā)育成熟，喝太多水會使他們排出多余水分的同時也排出納，納流失可影響大腦活動，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期癥狀，進(jìn)而還會出現(xiàn)抽搐、痙攣或驚厥，需及時治療。6月-1歲前根據(jù)添加輔食的情況，如果喝奶還是比較多，稍微添加一些米糊的話，其實(shí)寶寶吸收的水分還是比較充足，因此額外補(bǔ)充的水分可以相對少些，如果寶寶以固體食物為主，食物比較干燥，可以多加一些水。每次吃完后，給他喝一兩勺白開水，每次大約在15-30ml，一來有助于清潔寶寶口腔，二來，可以在寶寶味蕾發(fā)育的前期。讓他接觸淡淡的開水味，這對培養(yǎng)寶寶以后良好的飲水習(xí)慣很有幫助。6月以后寶寶的喝水量讓寶寶自己控制，尤其是1歲以后，寶寶可以自己拿杯子了，可以訓(xùn)練他，培養(yǎng)寶寶及時喝水的習(xí)慣，其實(shí)喝水很多時候是出于習(xí)慣，如果是當(dāng)你感到口渴了才喝水，那已經(jīng)是缺水了。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/119662.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 父母新人的必修：嗆奶急救法

下一篇: 迎中秋賀國慶