頭暈惡心,小心這八大毛病找上門來

日常生活中，很多人會莫名其妙出現(xiàn)頭暈的情況，同時還伴有惡心、想吐等癥狀。通常情況下，這些癥狀并不會引起大家的關注，認為都是小毛病。但是殊不知，頭暈惡心可能是某些疾病找上門來的征兆。首先，讓我們來看看引發(fā)這些癥狀的原因是什么吧!

【頭暈的原因】

1、感冒

感冒有時可能會附帶有頭暈的癥狀。

2、耳部疾病

如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈。

3、神經(jīng)系統(tǒng)病變

如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。

4、內科疾病

如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

5、貧血

如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應考慮貧血的可能性。

6、頸椎骨退化

由于長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足是頭暈的主要原因，常表現(xiàn)為頸部發(fā)緊靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。

7、腦動脈硬化病

患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

8、血粘度高

高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。

心臟病、冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。

【頭暈咋辦】

1、適當增加營養(yǎng)，合理搭配飲食

血壓低頭昏的患者首先的做的就是多補充一些營養(yǎng)，攝入充足的營養(yǎng)食物。平時多煮一些湯來喝，并且可以適當加入桂圓、大棗、阿膠等補品，它們具有養(yǎng)心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。

2、應對貧血癥狀

出現(xiàn)血壓低頭昏的人也會引起貧血，因此可以通過應對貧血來讓血壓低得到有效的治療。一般情況下，可以通過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物，利于造血補血。除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的癥狀。

3、減少攝入有降壓效應的食物

通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會造成血壓低頭昏的情況。如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應該少吃為宜。少吃些生冷的食物。

4、低血壓頭昏患者飲食與高血壓患者相反

高鈉、高膽固醇的食物對于血壓低的患者是非常適合的。豬肉、骨頭、動物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。但對于高膽固醇的食物攝入也要注意適當。

友情提示：如果是重者伴且有明顯癥狀，必須去醫(yī)院作進一步檢查并積極治療。

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