肥胖妊娠紋怎么形成的,肥胖紋的消除辦法

一、肥胖紋和妊娠紋的區(qū)別

肥胖紋和妊娠紋是不相同的。肥胖紋是由于骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過皮膚的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。體重增加過快的人就可以見到這種情況，許多在發(fā)育期的人即使長胖不是很明顯也可以出現(xiàn)。即使減肥成功恢復(fù)了原有的體形，它開始是紅色，隨時(shí)間能夠逐漸變暗，最后變成白色條紋。如果在發(fā)胖期間或懷孕的期間用一些增加皮膚彈性、促進(jìn)膠原生長的藥物可能會在一定程度上減輕或避免出現(xiàn)生長紋，但目前有很好的的方法。

妊娠紋是妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細(xì)，腹壁皮膚會出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。 這兩種的癥狀有點(diǎn)相同，但是本質(zhì)不一樣啦，不用擔(dān)心，平時(shí)注意保養(yǎng)，如果很大了，建議用些好點(diǎn)的產(chǎn)品，這樣效果可能好點(diǎn)。

二、肥胖紋產(chǎn)生的原因介紹

1.在很短的時(shí)間內(nèi)，脂肪團(tuán)特別是皮下組織的脂肪團(tuán)迅速地變大了，并使表皮被過度地拉伸擴(kuò)大，造成肌膚組織缺失膠原蛋白而產(chǎn)生疤痕。

2.生活不規(guī)律、缺乏睡眠等打亂身體的新陳代謝，影響血液循環(huán)，會增加肥胖紋產(chǎn)生的可能性。

3.皮下脂肪多，表皮被拉大，一旦盲目地快速減肥，脂肪被迅速減掉，被伸展的表層皮膚卻難以跟著縮小，從而使皮膚產(chǎn)生條紋。

肥胖紋按照輕重的不同可以分為四級：

肥胖紋綠燈：不論是躺著或者站立，甚至用手?jǐn)D壓，揉捏皮膚，皮膚都呈現(xiàn)平滑狀態(tài)，表現(xiàn)良好，安全過關(guān)，不過也要繼續(xù)保持哦。

肥胖紋黃燈：皮膚外觀看起來很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便會看見肥胖紋狀，表示下半身已經(jīng)開始出現(xiàn)肥胖紋組織。

肥胖紋紅燈：身體躺平時(shí)看不出有肥胖紋狀況，不過站立時(shí)某些部位卻出現(xiàn)難看的凹凸皺折，引時(shí)肥胖紋組織已經(jīng)影響身材美觀了，該采取行動了!

肥胖紋警報(bào)：最嚴(yán)重的程度莫過于此，不論躺下或站立都能清楚看見肥胖紋組織分布，這下可得好好正視問題了。

三、肥胖紋怎么消除

1、運(yùn)動減肥+瘦身霜

每周堅(jiān)持進(jìn)行3-4次的有氧運(yùn)動，如游泳、慢跑、跳繩等。運(yùn)動之所以能夠消除肥胖紋，是因?yàn)檫\(yùn)動能夠促進(jìn)脂肪燃燒，而這種燃脂方法是循序漸進(jìn)的，不會在短時(shí)間內(nèi)快速消滅脂肪，所以不用擔(dān)心脂肪減下來了皮膚卻還沒縮下來。而且這種方法能使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，達(dá)到淡化并進(jìn)一步消除肥胖紋的目的。在運(yùn)動前最好涂抹上瘦身霜，這樣可以幫助撫平皮膚紋路，讓消除肥胖紋的效果更加顯著。

2、補(bǔ)充膠原蛋白+蛋白質(zhì)

要想消除肥胖紋，應(yīng)該養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，給自己制定科學(xué)的減肥食譜，少吃油膩的食物。平常還應(yīng)該多吃富含膠原蛋白以及蛋白質(zhì)的食物，幫助增加皮膚的彈性，如豬蹄、雞腳、魚類等。此外，還要控制熱量攝入，防止熱量轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在身體里。

四、怎么預(yù)防肥胖紋

1、加強(qiáng)按摩分解脂肪：

經(jīng)常使用馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機(jī)碘及有機(jī)硅等成分制成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時(shí)間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因?yàn)榘茨θ榫哂屑訌?qiáng)分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對于護(hù)理、預(yù)防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。

2、沐浴預(yù)防肥胖紋：

沐浴時(shí)，使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦肌膚，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循環(huán)。然后將沐浴乳加一湯匙的浴鹽混合在一起，均勻摩擦在皮膚上。此時(shí)，你幾乎可以感覺到浴鹽隨著柔滑的泡沫，臀部的老舊角質(zhì)在不知不覺中被去除。接下來用冷熱水交替沖洗臀部肌膚，剛開始時(shí)或許會感覺有些不適應(yīng)，但是這種來自臺灣的冷熱水交替浴的確具有緊致肌膚、刺激按摩的功效，可預(yù)防臀部產(chǎn)生難看的花紋。

3、增強(qiáng)粗纖維素的攝入量：

粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應(yīng)多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進(jìn)胃腸蠕動，減少脂肪堆積。

4、纖體乳維持窈窕曲線：

建議選用含有海藻、胡蘿卜素等多種天然精華制成的纖體產(chǎn)品，這些成分具有溶解脂肪、燃燒熱量、排除體內(nèi)多余水分與毒素的功效，同時(shí)，還可結(jié)實(shí)松軟的皮膚，避免伸展紋現(xiàn)象，長期使用除了能保持曲線窈窕，還能使皮勝呈現(xiàn)豐盈的光彩。

肥胖紋怎么產(chǎn)生的 肥胖紋如何預(yù)防

1 肥胖紋怎么產(chǎn)生的
由于身體過于肥胖，原本致使皮下脂肪大量堆積，皮膚在機(jī)械性的作用下過度伸展，后來則因節(jié)食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導(dǎo)致原已高度擴(kuò)張的皮膚發(fā)生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。隨著紅色帶狀的消失，會逐漸轉(zhuǎn)為銀白色，有些女性因身體過于肥胖，致使皮下脂肪大量堆積于皮膚在機(jī)械性的作用下過度伸展，后因節(jié)食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導(dǎo)致原已高度擴(kuò)張的皮膚發(fā)生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。專家表示肥胖紋多發(fā)在身材肥胖的人，或因減肥而瘦下來的人，在肥胖的部分都有可能生成肥胖紋。對于肥胖紋最好的解決辦法就是做專業(yè)除皺，比如電波拉皮，對于有效去除肥胖紋具有很好的效果。肥胖紋一旦產(chǎn)生，要消除就要花費(fèi)一些時(shí)間了。平時(shí)注意飲食上的調(diào)整，多吃點(diǎn)增加皮膚彈性的食物，注意鍛煉身體，如，跑步可以淡化大腿上的肥胖紋等。當(dāng)然，就像妊娠紋一樣，肥胖紋也是事前預(yù)防重于事后補(bǔ)救。因此，避免短期內(nèi)體重大幅上升，以及減肥的時(shí)候不用激進(jìn)的方法快速減肥、保障營養(yǎng)的供給，是避免肥胖紋產(chǎn)生的最好方法。

2 運(yùn)動淡化肥胖紋跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。

運(yùn)動也是一個(gè)消除肥胖紋的方法，不要看運(yùn)動沒有直接作用到表面肥胖紋上，它可是可以起到很強(qiáng)大的效果的哦。在進(jìn)行有氧運(yùn)動時(shí)，脂肪處于燃燒的狀態(tài)中，通過鍛煉，沒有被消耗掉的脂肪會在一定程度上轉(zhuǎn)化為肌肉，從而從內(nèi)部幫助淡化肥胖紋。

一般的運(yùn)動都能起到這種效果，當(dāng)然你可以根據(jù)自己的情況來適當(dāng)調(diào)整一下運(yùn)動的時(shí)間和方式。比如說在跑步機(jī)上跑步時(shí)，可以調(diào)高檔數(shù)，或者是調(diào)整自己的姿勢加大難度，促進(jìn)血液循環(huán)和體內(nèi)廢物的排出，加速淡化、消除肥胖紋。

3 臀部緊實(shí)收縮法仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會有所減輕。

4 按摩1、首先在沐浴之前準(zhǔn)備好相關(guān)護(hù)膚精油，沐浴的時(shí)候加入精油，然后以畫圈的方式在肥胖紋產(chǎn)生的部位上輕輕按摩。

2、可以使用自制精油，涂在相關(guān)部位后，再配合磨砂膏和按摩手法去除角質(zhì)，清洗干凈后在按摩5分鐘左右。

3、最后涂抹上保養(yǎng)品，同樣使用畫圈的按摩方式來按摩相關(guān)部位，堅(jiān)持按摩20分鐘左右。

肚子上長肥胖紋了怎么辦，肚子有肥胖紋用什么可以消除

很多女性懷孕后身體都會發(fā)胖，隨著寶寶長大，孕婦的肚子也會被撐大，有些孕婦肚子上就會有妊娠紋，也叫做肥胖紋，這種肥胖紋在孕婦生完孩子后還是存在的，但可以通過一些方法來去除。那么肚子上長肥胖紋了怎么辦，肚子有肥胖紋用什么可以消除？

肚子上長肥胖紋了，可以這么處理：

1、飲食控制好，不吃甜食、高熱量、高脂肪的食物，這樣能避免再次發(fā)胖，否則會加重肥胖紋，飲食以清淡為主，新鮮的水果蔬菜要多吃，還有魚類、瘦肉類、牛肉等也可以適量吃。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)某砸恍ζつw好的、蛋白質(zhì)含量好的食物，例如豬蹄，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，能增加肌膚彈性和緊致的效果。

2、可以適量做一些運(yùn)動，運(yùn)動能促進(jìn)身體新陳代謝，對身體血液循環(huán)也有幫助，還能緊致皮膚。建議做一些有氧運(yùn)動效果比較好，當(dāng)然一定要堅(jiān)持鍛煉。

3、涂橄欖油，在長肥胖紋的部位適當(dāng)涂抹橄欖油，并且配合按摩，效果也是比較好的。

產(chǎn)婦要注意的是，以上說的方法長時(shí)間堅(jiān)持還是有效果的，能達(dá)到完全淡化肥胖紋的效果，但如果想徹底的去掉肥胖紋，是需要通過激光手術(shù)的方式才能完全去掉。

肥胖紋怎么辦為什么會有肥胖紋

肥胖紋又被稱作為是生長紋，是指人體的皮膚上面出現(xiàn)了長條狀的白色紋路或者是紅色紋路，經(jīng)常會出現(xiàn)在人體的臀部和大腿以及腹部等位置。事實(shí)上，除了孕婦會有肥胖紋的苦惱以外，很多人也會出現(xiàn)減肥肥胖紋，
肥胖紋的引起原因有哪些？
肥胖紋的引起的原因和胖瘦有一定關(guān)系，一旦人體皮下脂肪團(tuán)過厚或者骨骼生長的速度跟不上肌膚生長的速度，就會出現(xiàn)真皮層彈力被破壞的情況，一旦出現(xiàn)這種情況，人體除了會出現(xiàn)組織上的炎癥以外，還會出現(xiàn)微小的出血情況，這也就是為什么新長出來的肥胖紋是紅紫色的原因；其次，有可能是激素原因造成的，比如懷孕期間，腎上腺所分泌出的糖皮質(zhì)激素過多所引起的。這種激素對纖維細(xì)胞有抑制的作用，能夠分解人體彈性纖維蛋白，令彈性纖維變性導(dǎo)致·肥胖紋的出現(xiàn)。
長肥胖紋了怎么辦？
1、平時(shí)注意合理飲食，作息規(guī)律，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，會減少肥胖紋的產(chǎn)生。
2、堅(jiān)持體育鍛煉，皮膚表面的延展性逐漸提升，肌膚進(jìn)行正常的代謝，不宜久坐不動等等

3、有條件的話選購一款合適自身膚質(zhì)的祛紋油霜也可以改善。
以上是對“肥胖紋怎么辦為什么會有肥胖紋?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!

有肥胖紋怎么辦？怎么消除肥胖紋？

很多產(chǎn)婦或者是體重增加過快的人會發(fā)現(xiàn)身上出現(xiàn)肥胖紋，這是由于體重突然增加，真皮的彈力纖維被拉斷導(dǎo)致的，雖然說對身體的影響不是很大，但是看上去真的很難看，所以很多女性都會想辦法去掉肥胖紋，那有肥胖紋怎么辦？怎么消除肥胖紋？
1、減肥要恰當(dāng)
如果你是因?yàn)榉逝钟蟹逝旨y，那么減肥的時(shí)候最好不要進(jìn)行快速減肥。過快的減肥速度也會出現(xiàn)肥胖紋。減肥需要循序漸進(jìn)，過快的減肥速度，不僅不利于身體健康，而且還會長出肥胖紋。即使減肥成功了，還需去除肥胖紋。
2、補(bǔ)充膠原蛋白
因?yàn)橹径逊e過多，導(dǎo)致皮膚層出現(xiàn)斷裂而形成肥胖紋的話，就需要補(bǔ)充膠原蛋白。補(bǔ)充膠原蛋白的方法有兩種。一種是使用保養(yǎng)霜。選擇一些口碑比較好的乳霜和除紋霜，可以補(bǔ)充膠原蛋白，幫助消除肥胖紋。另一種方法是調(diào)整飲食。三餐中多吃西芹、南瓜、甘薯、芋頭等含有粗纖維的食物，可以促進(jìn)腸胃蠕動，減少脂肪堆積。另外還能通過吃含有膠原蛋白比較多的食物來增加皮膚的彈性。比如多吃豬蹄、雞翅、豬尾巴等。
3、按摩
適當(dāng)?shù)陌茨σ材軒椭逝旨y。按摩可以促進(jìn)膠原蛋白的增生。按摩的同時(shí)可以搭配一些精油或者一些去除肥胖紋的產(chǎn)品一起搭配使用。這些產(chǎn)品的有效成分可以達(dá)到活化局部組織，提升緊致度、平滑肌膚作用。
4、食療法
身上有肥胖紋的人應(yīng)該多吃西紅柿，因?yàn)槲骷t柿天然就是保養(yǎng)皮膚的佳品，它里邊有豐富的維生素，可以幫助抗氧化，能夠有效的淡化肥胖紋和妊娠紋，每天生吃一個(gè)西紅柿就可以了。不光是西紅柿，西蘭花也具有這方面的作用，由于西蘭花里邊含有豐富的胡蘿卜素，可以增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，有助于肥胖紋的治療。
5、藥物法
外用含有維生素的軟膏也可以起到治療肥胖紋的作用，它可以增加皮膚的彈性纖維漢口，對于改善肥胖紋有很好的作用，但是這種方法具有一定的局限性，如果肥胖紋已經(jīng)有很長的時(shí)間了，那就很難通過這一方式來消除，妊娠紋也是如此。對于陳舊的肥胖紋，最好的方式就是通過激光手術(shù)的方式來使其消失。
6、預(yù)防的方法
（1）加強(qiáng)皮膚保濕，早晚涂抹含果酸A酸類的藥品及坡尿酸的保養(yǎng)品，配切合度按摩將可減緩肥胖紋產(chǎn)生；
（2）克制體重急據(jù)增長；
（3）不要讓肥胖紋影響心情。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/120146.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 慢性支氣管炎的危害有哪些,你不能不知···

下一篇: 上班族久坐腰痛怎么辦,,教你幾個(gè)方法···