護(hù)發(fā)寶典：養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)竅門,如何保養(yǎng)好你的頭發(fā)

一、洗頭發(fā)的技巧

兩三天洗一次頭洗頭。

過于頻繁的話不但會(huì)傷害到發(fā)根，而且還會(huì)傷害頭發(fā)的毛鯪片，所以一般來說，兩三天洗一次頭是沒有問題的，如果你感覺不洗頭頭皮很癢或是頭發(fā)太油的話，可以考慮用精油洗頭，輕搓頭皮片刻，然后再用清水洗掉，這樣頭發(fā)會(huì)很順滑也不容易損傷發(fā)癢出油。

洗頭前先梳順這樣不但能快速的梳走頭發(fā)間的污垢，還能將皮脂帶到頭發(fā)的表層來，形成天然的防護(hù)層，還能避免頭發(fā)糾結(jié)在一起，另外在洗頭前先用護(hù)發(fā)素洗一遍再用洗發(fā)水會(huì)比較好哦。

頭發(fā)濕的時(shí)候別梳頭濕頭發(fā)很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭后盡量不要梳，若發(fā)梢有打結(jié)，可以用寬齒梳輕輕分開，然后讓頭發(fā)自然干燥。

洗完后用涼水沖一下水溫過高會(huì)導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)干燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水沖一下發(fā)絲，這樣做能讓毛鱗片關(guān)閉，保護(hù)頭發(fā)。

溫風(fēng)吹頭皮，冷風(fēng)吹發(fā)絲電吹風(fēng)會(huì)傷害頭發(fā)毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)枯燥，要盡量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹干頭皮，再用冷風(fēng)吹干發(fā)絲。

幾乎每個(gè)人都或多或少的有一些發(fā)質(zhì)問題，而這些問題其實(shí)都是可以解決的，藥物的治療是一種方法，其實(shí)最主要的還是要自己注意平時(shí)的一些生活小習(xí)慣，這樣才能提前預(yù)防和有效改善發(fā)質(zhì)問題。

二、怎樣讓頭發(fā)變的烏黑濃密起來

怎樣讓頭發(fā)變的烏黑濃密起來了?

在日常生活中，利用身邊一些簡單、安全實(shí)用的材料，做個(gè)有心人，同樣可以做好頭發(fā)的保養(yǎng)、護(hù)理工作，還可以節(jié)省一些不必要的開支。

巧治落發(fā)：

柚子核治落發(fā)：如果頭發(fā)發(fā)黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時(shí)后，每天涂拭2-3次，可以加快毛發(fā)生長。

生姜治落發(fā)：將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅(jiān)持2-3次，能刺激毛發(fā)的生長。 蜜蛋油使稀發(fā)變濃：如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1個(gè)生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個(gè)小時(shí)之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅(jiān)持一段時(shí)間，頭發(fā)稀疏的情況就會(huì)有所改善。

使頭發(fā)變得光亮：

醋蛋：洗頭時(shí)，在洗發(fā)液中加入少量蛋白洗頭，并較輕按摩頭皮，會(huì)有護(hù)發(fā)效果。同時(shí)，在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個(gè)小時(shí)后再用清水清洗干凈，對(duì)于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，具有使其烏黑發(fā)亮的效果。

啤酒：啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長。在使用時(shí)，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)，啤酒中有效的營養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

發(fā)油：頭發(fā)洗干凈后，將平時(shí)所搽發(fā)油的1/3入清水中，將頭發(fā)完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，會(huì)使頭發(fā)光亮、潤滑。

茶水：用洗發(fā)液洗過頭發(fā)后再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。 清除頭屑 用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對(duì)于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果。 用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅(jiān)持1次，不僅能去屑止癢，對(duì)于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。

三、解決干枯毛躁問題的方法

在干燥的季節(jié)里，很多朋友的秀發(fā)會(huì)出現(xiàn)干枯、毛躁，甚至是靜電問題。怎么解決這種問題了?

1、護(hù)發(fā)產(chǎn)品來護(hù)理頭發(fā)

干性發(fā)質(zhì)的女性洗完頭之后用護(hù)發(fā)素做簡單的秀發(fā)護(hù)理，因?yàn)闈櫚l(fā)露中的陽離子活性物能使頭發(fā)表面活性分子定向排列，令頭發(fā)上電荷減少，電阻降低，增強(qiáng)保護(hù)膜的抗靜電效果。同時(shí)使用潤發(fā)露還能讓頭發(fā)變得柔軟順滑，保濕滋潤。洗完頭后在頭發(fā)快要干的時(shí)候，也可以適當(dāng)使用一些潤發(fā)乳、保濕乳之類的保濕產(chǎn)品保持頭發(fā)的濕潤。頭發(fā)濕度夠了，靜電自然就退散了!

2、牛角梳梳頭

梳頭的梳子，我們多數(shù)人會(huì)選擇塑料的，其實(shí)不然，選擇牛角梳或者木梳子，能比塑料梳子在梳理頭發(fā)時(shí)所產(chǎn)生的電流要更小。

3、按摩頭皮

沿著發(fā)絲生長的方向按摩頭皮，可以促進(jìn)血液循環(huán)，在一定程度上減少靜電的發(fā)生。

4、清洗頭皮

首先要注意滋養(yǎng)頭皮，因?yàn)轭^皮是頭發(fā)生長的潤土。頭皮又稱頭發(fā)表皮，是毛的皮膜，由發(fā)根到發(fā)梢的鱗片狀物質(zhì)。鱗片狀的毛皮膜也就是表皮就像魚鱗，如果魚鱗能夠緊緊地包在一起，頭發(fā)就會(huì)顯的很健康柔順，但如果魚鱗松弛或剝落時(shí)，頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)各種不良的狀況。

定期的清洗頭皮非常重要，只有清楚粘在頭皮上的污垢，才能讓頭皮更好的呼吸，從而為頭發(fā)提供更多的營養(yǎng)。

5、睡前編辮子

頭發(fā)在經(jīng)過一晚上和枕巾的摩擦以后，早晨起來必然是滿天亂飛糾結(jié)成一團(tuán)，不但讓人特別不爽，梳的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)還非常容易打結(jié)。

按照上述護(hù)發(fā)方法，來打理你的秀發(fā)，這樣就能讓你在冬季養(yǎng)出好發(fā)質(zhì)了。冬季天氣干燥，這會(huì)讓秀發(fā)因?yàn)槿彼霈F(xiàn)問題，因此，我們在冬季養(yǎng)護(hù)秀發(fā)時(shí)，需要注意給頭發(fā)補(bǔ)水保濕，滋養(yǎng)也很有必要。

四、如何養(yǎng)好秀發(fā)

頭發(fā)是女人的第二生命，在努力留長的過程中也要注意如何養(yǎng)好秀發(fā)，傳說中養(yǎng)發(fā)的方法有很多種，內(nèi)服外用花樣百出。其實(shí)有很多你沒試過的方法也一樣有效。

1、潤發(fā)乳中加一些精油

高端的發(fā)絲養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品除了含有一些高濃度氨基酸、蛋白類成分外，精油也是其中最重要的核心養(yǎng)護(hù)配方。如果你手邊只有一款普普通通的潤發(fā)乳卻又想體驗(yàn)一下奢華的發(fā)絲養(yǎng)護(hù)SPA，那完全可以通過加入幾滴具有美發(fā)效果的植物精油來實(shí)現(xiàn)。和發(fā)絲最親近的精油無非薰衣草精油、鼠尾草精油或是玫瑰果油，他們能幫助修復(fù)受損的毛鱗片，刺激血液循環(huán)，平衡油脂分泌，讓頭發(fā)瑩潤滋養(yǎng)的同時(shí)質(zhì)感也更清新飄逸。

2、發(fā)膜加熱，養(yǎng)護(hù)力升級(jí)

你有沒有覺得在沙龍做發(fā)膜或是焗油營養(yǎng)的效果要比普通的家庭護(hù)理產(chǎn)品好很多?其實(shí)原因就在于，在沙龍中進(jìn)行發(fā)絲養(yǎng)護(hù)時(shí)不但會(huì)使用一些品質(zhì)相對(duì)比較靠譜的產(chǎn)品，加熱也是最關(guān)鍵的一步，因?yàn)楫?dāng)發(fā)絲受熱之后閉合的毛鱗片會(huì)打開，一些有效的成分也會(huì)更好的被發(fā)絲接納。這樣想來，其實(shí)在家只需要一款加熱帽或者保鮮膜、熱毛巾這樣簡單的工具也可以讓看似普通的發(fā)絲養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品功效升級(jí)。

3、做完造型先別急著洗發(fā)

如果前一天晚上剛剛做完頭發(fā)去參加派對(duì)，那回到家之后可以先不用清洗頭發(fā)，翌日清晨再清潔。這不是給你的偷懶找借口，而是這樣反而能防止在幾近疲憊的精神狀態(tài)下對(duì)發(fā)絲敷衍的清潔和養(yǎng)護(hù)。睡覺之前用梳子疏通頭發(fā)，使造型產(chǎn)品脫落，如果手邊有免洗洗發(fā)粉的話也可以配合使用。

4、帶著橄欖油的滋養(yǎng)去睡覺

橄欖油的滋養(yǎng)效果是很好，但卻不適合白天出門之前涂抹，雖然能讓頭發(fā)暫時(shí)告別毛糙，但想來這種油膩的質(zhì)感還是會(huì)令人抓狂。有這種顧慮的話不妨在睡前涂抹一些橄欖油在干燥開叉的發(fā)絲部位，然后去睡覺，第二天起來頭發(fā)的視覺感以及強(qiáng)韌度就會(huì)好很多，而之后你唯一需要做的善后工作或許只是洗一下枕套。

5、養(yǎng)護(hù)發(fā)絲從煥活頭皮開始

頭發(fā)和植物一樣，只有根部的生存環(huán)境得到改善之后發(fā)絲的質(zhì)量才會(huì)徹底被拯救。每次洗發(fā)之后使用一款含有頭皮血液循環(huán)促進(jìn)成分或是舒緩精華的按摩產(chǎn)品，輕柔的按摩頭皮，這樣不僅能夠幫助頭發(fā)更好的生長，還可以清潔附著在頭皮肌膚表面的老廢角質(zhì)和氧化皮脂。

6、造型前先“打底”

在使用定性啫喱，彈力素，干膠或者發(fā)蠟之前，不妨先用潤發(fā)精華油或者護(hù)膚油來“打底”，這樣能夠防止定型產(chǎn)品中的揮發(fā)性酒精成分損傷發(fā)絲，也能幫助頭發(fā)抵抗紫外線的傷害。

7、協(xié)調(diào)美發(fā)

我們可以借助發(fā)型與臉型來展示人體和諧美。比如額頭過于寬大，可以用劉海掩蓋，顴骨高可以用鬢角修飾。我們還可以根據(jù)自己的體型來選擇與之匹配的發(fā)型，比如身材瘦長的可以留長發(fā)型等。發(fā)型還要聯(lián)合我們的工作環(huán)境和職業(yè)來設(shè)計(jì)。女性梳理清秀典雅的發(fā)型可彰顯工作干練。

發(fā)型要和年齡相符合。選擇專屬自己的護(hù)發(fā)絕招，讓自己的秀發(fā)更加光滑。

護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)必學(xué)知識(shí)

護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)必學(xué)知識(shí)

學(xué)習(xí)護(hù)發(fā)知識(shí)，才能真正懂得如何護(hù)發(fā)。下面我為大家整理了護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)必學(xué)知識(shí)，希望能幫到大家！

食鹽

用食鹽加入硼砂少許，放火盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對(duì)于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果。

陳醋

用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅(jiān)持1次，不僅能去屑止癢，對(duì)于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。

醋蛋

洗頭時(shí)，在洗發(fā)液中加入少量蛋白洗頭，并較輕按摩頭皮，會(huì)有護(hù)發(fā)效果。同時(shí)，在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量的

醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個(gè)小時(shí)后再用清水清洗干凈，對(duì)于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，具有使其烏黑發(fā)亮的效果。

啤酒

用啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭毛的生長。在使用時(shí)，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在

頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)，啤酒中有效的營養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

發(fā)油

頭發(fā)洗干凈后，將平時(shí)所搽發(fā)油的1/3加入清水中，將頭發(fā)完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，會(huì)使頭發(fā)光亮、潤滑。

護(hù)發(fā)食物：

1.富合蛋白質(zhì)的食物：頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶 等，這些富合蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，白頭發(fā)根部的毛乳頭吸收并又合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。

2.富合維生素B、C的食物：維生素C‘可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)，而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長，使頭發(fā)至現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮擇有事半功倍的效果。頭發(fā)的光澤度就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的，而海帶中的碘極為豐富，這種元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。另外，海帶 中還令有豐富的鈣、硫、鐵及維生素B。因此，常吃海帶，對(duì)頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

3.豆制品：蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)，但很多女性因減肥，常常攝入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使頭發(fā)生長緩慢、稀少，而豆制品是既能有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)又不增肥的最佳選擇。

4.膠質(zhì)食物：合有膠質(zhì)的食物不僅對(duì)皮膚有好處，還可以增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)看起來更加濃密。

不同的食物對(duì)頭發(fā)的功效和作用也是不同的，有的食物可以延緩頭發(fā)表老，有的食物可以使頭發(fā)變黑，所以，我們應(yīng)該根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇不同的食物進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。

　 　巧治落發(fā)：

柚子核治落發(fā)

如果頭發(fā)發(fā)黃、斑禿，。可用柚子核25克，用開水浸泡24小時(shí)后，每天涂拭2-3次，可以加快毛發(fā)生長。

生姜治落發(fā)

將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每大堅(jiān)持2-3次，刺激毛發(fā)生長。

蜜蛋油使稀發(fā)變濃

如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，l個(gè)生雞蛋黃，l茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個(gè)小時(shí)之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅(jiān)持一段時(shí)間，頭發(fā)稀疏的情況就會(huì)有所改善。

使頭發(fā)變得光亮

發(fā)油

頭發(fā)洗干凈后，將平時(shí)所搽發(fā)油的1/3加入清水中，將頭發(fā)完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，會(huì)使頭發(fā)光亮、潤滑。

茶水

在用洗發(fā)液洗過頭發(fā)后再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。

　 　護(hù)發(fā)技巧：

1、勤梳理頭發(fā)。首先選擇正確的適合自己的梳子，避免塑料一類的材質(zhì)，可以選擇木質(zhì)的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，保養(yǎng)毛囊，自然長出的新發(fā)就會(huì)健康漂亮，長得速度也會(huì)加快。

2、定期修剪你的秀發(fā)。有些人會(huì)覺得剪掉了頭發(fā)就心疼，再長出來還要很久。其實(shí)不然，剪掉干枯多余的發(fā)梢會(huì)更利于新發(fā)的'長出，已經(jīng)受損的發(fā)梢會(huì)吸取頭發(fā)的營養(yǎng)，影響新生速度。

3、停止你一直在使用的洗發(fā)水。定期更換你的洗發(fā)水，避免秀發(fā)對(duì)某一款的免疫力，只要溫和護(hù)發(fā)就可以了，只要你喜歡而且適合自己的發(fā)質(zhì)都可以隨時(shí)更換。

4、每天給頭發(fā)做按摩，頭皮是發(fā)囊的“基地”，每天花幾分鐘用手指腹按摩就能起到很好的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，關(guān)鍵在于堅(jiān)持。睡覺前就可以，非常方便。

5、建議采用啤酒洗頭。在洗頭發(fā)的水中導(dǎo)入一定量的啤酒就能起到很好的效果，因?yàn)槠【频臓I養(yǎng)成分可以很好的防止頭發(fā)干枯脫落，還能維持健康亮澤。

6、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，內(nèi)部調(diào)理維持身體正常的新陳代謝，同時(shí)也能達(dá)到頭發(fā)生長的目的。

7、盡量減少吹風(fēng)機(jī)的使用。吹風(fēng)機(jī)溫度過高，或多或少都會(huì)影響你的發(fā)質(zhì)，使秀發(fā)組織受損，所以秀發(fā)會(huì)很難生長。

8、避免經(jīng)常燙染。燙發(fā)藥水中的堿性成分會(huì)導(dǎo)致秀發(fā)的毛麟角甚至組織受損，導(dǎo)致水分極易流失，頭發(fā)就容易發(fā)黃、發(fā)脆、沒有彈性。

9、洗發(fā)后的護(hù)理。用發(fā)膜或者護(hù)發(fā)素，在洗發(fā)后涂抹，并用電熱帽加熱促進(jìn)營養(yǎng)吸收，從而保證秀發(fā)的健康亮澤。

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護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的小妙招都有哪些

您好，護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)小妙招如下：
1、從洗頭開始說起，洗頭的時(shí)候不要梳頭發(fā)，有的小伙伴掉頭發(fā)很嚴(yán)重，試試在洗頭的時(shí)候不要梳頭發(fā)，而是在洗頭前或頭發(fā)干一些的時(shí)候再梳頭，這時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)真的少掉了一些，因?yàn)轭^發(fā)沾上水后摩擦力加大，梳子一梳很容易掉頭發(fā)。
2、慎重選擇洗發(fā)水，要選擇既能夠清洗干凈頭發(fā)又能清洗頭皮的洗發(fā)水，尤其是油性頭皮的小伙伴們，可以買一瓶清洗頭發(fā)的洗發(fā)水和一瓶清洗頭皮的洗發(fā)水配合使用，嫌麻煩的話可以選擇頭皮頭發(fā)清洗二合一的洗發(fā)水。
3、洗發(fā)水要搓出泡沫再往頭發(fā)上抹，因?yàn)橹苯影严窗l(fā)水往往頭發(fā)上抹頭發(fā)會(huì)一下子承受過多的洗發(fā)水，會(huì)損傷發(fā)質(zhì)。
4、護(hù)發(fā)素、發(fā)膜其實(shí)是一種東西，只是成分配比不同，使用了護(hù)發(fā)素就不用再用發(fā)膜了，使用了發(fā)膜就不用再用護(hù)發(fā)素了，護(hù)發(fā)素要用在耳根以下。
5、洗完頭發(fā)不要用毛巾呼啦啦擦頭發(fā)，可以使用干發(fā)帽或者是柔軟的毛巾包一下頭發(fā)，如果一直呼啦啦地擦頭發(fā)會(huì)摩擦頭發(fā)，損害頭發(fā)
6、使用負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)將頭皮吹干，頭發(fā)不要吹得太干，保存頭發(fā)中的水分，但也不要太濕，太濕的話會(huì)將水分帶走。
7、如果頭發(fā)實(shí)在太難梳的話可以買能夠順利梳開頭發(fā)的梳子，可以從網(wǎng)上搜一下，到各個(gè)店鋪找找，但是這樣的梳子價(jià)格是有些貴，有條件的話可以試一下。
8、出門勤戴帽子，要柔軟一些的，不僅能夠防止太陽曬傷臉部，還能夠防止曬傷頭發(fā)。
9、勤剪發(fā)梢，會(huì)使你的頭發(fā)看起來更加干凈齊整，當(dāng)然最重要的一點(diǎn)就是早睡早起，好好吃飯，身體健康，頭發(fā)也會(huì)更健康。

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