別讓頭皮屑遮蓋了你的自信,支幾招去頭皮屑的奇葩方法

一、頭皮屑產(chǎn)生的原因

頭屑產(chǎn)生根源頭屑產(chǎn)生的根源----頭皮生態(tài)平衡遭到破壞頭屑是頭皮生態(tài)平衡遭到破壞引起的。實(shí)際上，健康的頭皮生態(tài)環(huán)境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡。當(dāng)頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會(huì)出油變得油膩；當(dāng)頭皮菌群環(huán)境失衡，有害菌大量滋生，就會(huì)出現(xiàn)頭癢的現(xiàn)象；而頭皮角質(zhì)層代謝過(guò)快，脫落就形成頭屑。

頭皮作為人體最重要的指令控制中心——頭部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更僅次于眼皮，可謂牽一發(fā)而動(dòng)全身。頭皮問(wèn)題不可小視，其同樣需要進(jìn)行健康管理，只有對(duì)頭皮進(jìn)行全面、系統(tǒng)、科學(xué)的調(diào)理養(yǎng)護(hù)，才能從根源上消除頭油等頭皮問(wèn)題，保持頭皮的健康常態(tài)。

具體來(lái)說(shuō)，頭皮健康管理主要包括三個(gè)部分：一是提高頭皮護(hù)理意識(shí)，第二養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，第三做好日常頭皮護(hù)理；這樣，才能實(shí)現(xiàn)頭皮健康問(wèn)題的預(yù)防與對(duì)癥解決。

頭皮上最豐富的細(xì)菌品種是丙酸桿菌和葡萄球菌，這兩個(gè)物種表現(xiàn)出彼此相互抑制的狀態(tài)，同時(shí)影響了頭皮屑的嚴(yán)重程度。與正常的頭皮相比，當(dāng)有頭皮屑存在時(shí)，附近頭皮的丙酸桿菌數(shù)量會(huì)下降而葡萄球菌數(shù)量會(huì)上升。研究人員認(rèn)為，頭皮的皮脂是葡萄球菌的食物來(lái)源之一，而頭皮上的高水含量可以給丙酸桿菌提供一個(gè)更適合生長(zhǎng)的環(huán)境，從而減少頭皮屑。

通過(guò)外用復(fù)方硫硒洗劑調(diào)節(jié)頭皮上的細(xì)菌平衡，特別是加強(qiáng)丙酸桿菌同時(shí)抑制葡萄球菌將是減少頭皮屑嚴(yán)重程度的潛在解決方案。

頭屑產(chǎn)生機(jī)理生理性頭屑是我們皮膚、頭皮、表皮細(xì)胞不停地新陳代謝產(chǎn)生的，頭皮光滑，通?？床坏矫黠@的脫屑。

針對(duì)頭皮屑的護(hù)理針對(duì)頭皮屑的護(hù)理病理性脫屑則是頭皮上皮細(xì)胞過(guò)度增生，引起的臨床上一系列的疾病。在臨床上，我們根據(jù)頭屑的多少，以及皮損的形態(tài)，來(lái)分不同的病。

1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引發(fā)頭皮屑最主要的原因。常常出現(xiàn)在成年人群中，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌物或者頭發(fā)干燥。

2、頭癬：一般較厚而且較緊的附著在頭皮上，表面覆蓋銀白色鱗屑，常程斑狀分布。

3、干癬：有頭皮和頭發(fā)的微菌感染引起，表現(xiàn)為頭屑和頭發(fā)的破壞。嚴(yán)重時(shí)可伴有炎癥反應(yīng)。一般常見(jiàn)于兒童，多由于衛(wèi)生習(xí)慣不良導(dǎo)致。

4、異位性皮炎：表現(xiàn)為頭皮彌漫性干屑。常見(jiàn)于兒童，一般同時(shí)全身皮膚干燥或濕疹。

其它導(dǎo)致馬拉色菌致病的原因：

1. 洗發(fā)精沒(méi)洗凈。

2. 使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。

3. 頭皮上的皮脂過(guò)多。

4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。

5. 自律神經(jīng)容易緊張。

6. 睡眠不足、疲勞。

7. 胃腸障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維生素A、B6、B2。

8. 使用不良美發(fā)用品。

9. 內(nèi)分泌不正常因素。

10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。

二、去頭皮屑的奇葩辦法

鮮姜水洗頭在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來(lái)洗頭，可去頭皮屑。洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)有一定的效果。

桑樹(shù)皮洗頭用四錢(qián)桑樹(shù)皮，放入兩斤開(kāi)水中泡幾分鐘，再用泡桑樹(shù)皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。

蔥泥洗頭先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。

過(guò)幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

鹽硼砂洗頭用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。

按摩頭皮去屑法每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺(jué)得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進(jìn)皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可將頭皮屑梳掉。

洗完頭，待頭發(fā)干透之后，可以在頭頂?shù)螏椎涡迈r的檸檬汁，或者是蘆薈汁、維生素E油，然后用手掌按摩頭皮10分鐘。

三、頭皮屑的危害

頭皮是人類(lèi)美容的第一要素，也是健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。擁有一頭飄逸的秀發(fā)是每位愛(ài)美人士所向往的，然而，可惡的脫發(fā)帶走了往日的青春光華，也給人帶來(lái)無(wú)窮的煩惱。人的頭皮屑使青春的美麗瀟灑大打折扣。頭皮屑和脫發(fā)帶給人們的困擾不僅在外表，更在于內(nèi)心和精神的折磨。不經(jīng)意間回眸一顧。卻發(fā)現(xiàn)滿(mǎn)頭﹑滿(mǎn)肩頭皮屑，或年紀(jì)輕輕就禿頂實(shí)在是對(duì)容貌的極大損害，更是對(duì)自信心的極大打擊，還影響到職業(yè)的選擇﹑婚姻甚至前程。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，遠(yuǎn)離頭皮屑，遠(yuǎn)離脫發(fā)是在競(jìng)爭(zhēng)中取勝的一個(gè)因素。

頭皮屑在頭皮表層、頭發(fā)附著并且大量脫落，這種看似很小的問(wèn)題常常困擾著人們的工作、生活及社交等各個(gè)方面。

頭皮屑出現(xiàn)時(shí)，常常伴有頭皮炎癥和頭皮瘙癢等癥狀；如果不采取恰當(dāng)?shù)姆椒ㄡ槍?duì)性的治療，該病可能會(huì)周期性、復(fù)發(fā)性或持續(xù)性的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致頭皮毛囊損傷，形成永久性脫發(fā)。

四、去頭皮屑的中藥調(diào)理法

頭上出現(xiàn)肉眼可見(jiàn)的頭皮屑，說(shuō)明此時(shí)頭皮生態(tài)環(huán)境已經(jīng)遭到破壞，單純的洗發(fā)去屑已經(jīng)不能從根本上解決問(wèn)題。必須對(duì)頭皮進(jìn)行健康管理。

在頭皮健康管理方面，中醫(yī)藥具有天然的優(yōu)勢(shì)。云南為中草藥古都，當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族養(yǎng)發(fā)習(xí)俗獨(dú)特，如白族少女成人禮，洗頭不用洗發(fā)水用植物。就近取材自然養(yǎng)發(fā)，已成為當(dāng)?shù)厝损B(yǎng)發(fā)一大習(xí)俗。

還有許多中國(guó)古籍將古人的養(yǎng)護(hù)智慧集合起來(lái)，從孫思邈《千金方》到李時(shí)珍《本草綱目》，都記載了許多對(duì)頭皮調(diào)養(yǎng)有極好效果的中草藥成分，比如皮哨子抗菌止癢：為在極度惡劣的高原環(huán)境中生長(zhǎng)，天生極強(qiáng)抗菌止癢功效；側(cè)柏葉、丹參涼血消炎：其涼血消炎功效，對(duì)控油有極好效果；人參、當(dāng)歸、何首烏滋養(yǎng)烏發(fā)：“發(fā)乃血之余，血乃發(fā)之本”，中國(guó)俗語(yǔ)中對(duì)血與發(fā)辯證關(guān)系，人參、當(dāng)歸、何首烏等幾味中藥材滋養(yǎng)發(fā)根，養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，輔以天然活血成分，給頭皮帶來(lái)充足的血?dú)庾甜B(yǎng)，供給頭發(fā)豐富營(yíng)養(yǎng)。

中醫(yī)固本歸元的理念，能夠?qū)︻^皮進(jìn)行深入系統(tǒng)的養(yǎng)護(hù)，能夠有效抑制頭皮屑等各種頭皮問(wèn)題，溫和調(diào)理頭皮，恢復(fù)頭皮生態(tài)平衡。

另外，日常頭皮養(yǎng)護(hù)，還要挑選適合自己的洗發(fā)用品，比如市面上推出的一些中藥組方的產(chǎn)品，就對(duì)頭皮養(yǎng)護(hù)有很好的效果。

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