干燥春季怎么護理頭發(fā),首要任務是補曬

補硒：硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質，因為硒可以深入頭發(fā)內部，使頭發(fā)強健。硒在堅果和魚類中含量很高（硒膠囊在藥店中也有售）。忌用酒精產(chǎn)品：定型頭發(fā)時不能使用含有酒精的產(chǎn)品，因為酒精會使頭發(fā)干枯失去光澤。維生素b是頭發(fā)最重要的“維生素”。粗糧食品中含有豐富的維生素b，所以宜多吃粗糧。頭發(fā)少的人需要特別的發(fā)型，最好是帶劉海兒，而且上層的頭發(fā)應當長一些。熱敷：對頭發(fā)進行護理性的熱敷，在春季對頭皮和發(fā)梢是相當重要的，因為它們在冬季受到了寒冷和帽子的損傷。細發(fā)：細發(fā)必須得到溫柔的呵護，所以最好只在發(fā)梢處用摩絲或梳子稍微定型一下。不然，只要用手指擺弄成型就可以了。

粗發(fā)：如果您的頭發(fā)是粗發(fā)質，那就對它逆梳，這會使頭發(fā)蓬松并顯得更多。正確的方法是：用半圓梳把頭發(fā)一縷一縷地拉緊吹干，然后使之自然冷卻。如果您的頭發(fā)每8周修剪一次發(fā)梢的話，對頭發(fā)是有益的。一般來說，不要使用塑料或金屬梳子，它們會毀了頭發(fā)。相反，天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或寬齒的梳子是理想的用具。決不要使用橡皮筋，因為它會使頭發(fā)折斷。

頭發(fā)干怎么護理？

不可不知的護發(fā)常識

護發(fā)素并非只能用在洗頭后一般洗發(fā)過程中使用護發(fā)素，3分鐘后沖洗干凈，即能幫助養(yǎng)分吸收，促進發(fā)質健康。其實，想要加倍滋潤頭發(fā)，還有兩種方法，不妨嘗試。首先是護發(fā)素焗油法，洗頭后，待頭發(fā)5分干時，涂上護發(fā)素，用一條很熱的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分鐘后，沖洗干凈。這個方法會使護發(fā)素中的成分充分地釋放，對干燥和剛染燙的頭發(fā)很有幫助。
其次是可用帶在身邊的護發(fā)素，市面上已經(jīng)能買到一些免洗的護發(fā)產(chǎn)品，特別適用于辦公室等干燥環(huán)境，用后秀發(fā)亮澤，易梳理，讓你可隨時隨地保養(yǎng)頭發(fā)。
洗發(fā)后溫柔地對待秀發(fā)
頭發(fā)沖洗干凈后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干時，需按照頭發(fā)的生長方向進行，隨意胡亂擦拭，會造成發(fā)絲表面受傷。
每個至少要有兩把梳
每人都應該擁有兩把梳子，1把用來梳濕頭發(fā)，1把梳在干發(fā)時使用，因為干發(fā)難免沾有油脂或灰塵，如用來梳理剛剛洗凈的頭發(fā)，便會把污垢帶到潔凈的濕發(fā)上，其中1把梳子最好備有按摩功效，這有助于促進頭發(fā)的血液循環(huán)，能強化發(fā)質及增加生長速度。
吹風機要慎用
很多人喜歡用吹風機吹干頭發(fā)，其實用吹風機時要注意，不可把頭發(fā)完全吹干。
洗頭后，把頭發(fā)擦至5分干，用吹風機將頭發(fā)吹至8分干即要停止，以防止頭發(fā)因水分流失而出現(xiàn)干枯感。吹風時應從上而下，同時用手指將頭發(fā)抖干。

頭發(fā)應在空氣中晾干

頭發(fā)洗滌和修剪后，應盡量減少用吹風的次數(shù)，這樣可以保護頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時間過長，可用擴散吹風機吹干。這時要低頭用手指揉動發(fā)根。這樣做可以使頭發(fā)更蓬松。

堅持按摩

按摩是使頭發(fā)油水平衡的一個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進行。油性頭發(fā)按摩時用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些。經(jīng)常按摩防治脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。

修剪與蓬松

毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生多油的情況。所以定期對頭發(fā)進行修剪與蓬松，可刺激毛發(fā)細胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。
每周焗油1次

對于缺水的頭發(fā)應每周焗油1次，補充毛發(fā)的油水和水分。每日按摩頭皮10-15分鐘，促進血液循環(huán)，供給表皮營養(yǎng)，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10-15天上油一次，每周作3-4次頭部按摩，每次10-15分鐘，洗發(fā)后用少量護發(fā)乳。
合理飲食

發(fā)絲是由細胞構成的。細胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。
生活規(guī)律

應保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免過度勞累。此外，也應避免長期的情緒緊張與過大的壓力。并應避免長時間在空調中的環(huán)境，多接觸自然環(huán)境，避免頭皮過度干燥。
與頭發(fā)有關的8樣東西

冷氣機：長期在冷氣機下，其抽濕的作用，把頭發(fā)的水分逐步抽干，使頭發(fā)干燥易脆。
護發(fā)素：洗頭后的護理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少許護發(fā)素涂在發(fā)梢上也是必須的。

毛巾：洗頭后，以毛巾拭擦溫濕的頭發(fā)，應以輕按為最佳，過重將損傷頭發(fā)鱗波表層。
電吹風：使用電吹風應注意幾點，不可將風筒太接近頭發(fā)，不可集中一點上吹，選購優(yōu)質風筒，既有熱力也有風力，不要將頭發(fā)完全吹干。

夏日陽光：夏天的陽光最為熾烈，直接照射最容易破壞頭發(fā)發(fā)質，外出最好時刻佩戴遮陽帽。已壞的發(fā)質最好煎去。

泳池：游泳池里所含的氯也是護發(fā)之大敵，泳后徹底沖洗頭發(fā)最為重要。

橡皮圈：橡皮圈最易折斷頭發(fā)，或造成頭發(fā)糾纏不清，令你精美的頭發(fā)蒙受損害。

梳子：圓形刷或排骨刷最容易梳斷頭發(fā)，應選擇寬齒梳，從秀發(fā)的尾端逐漸移前梳順。

理想頭發(fā)的四個基本特征：（1）彈性 （2）柔亮 （3）結構緊密 （4）烏黑

一、中性健康的發(fā)質：

特性：頭發(fā)自然潤澤，亮麗柔美，容易梳理。

機理：有良好的血液循環(huán)，正常滋潤而形成一層本酸性保護網(wǎng)，油脂分泌亦正常。

護理：選用溫和而含水份量大的產(chǎn)品來保護現(xiàn)有的發(fā)質

建議：每周洗發(fā)3-5次。

二、干性發(fā)質：

特性：頭發(fā)干燥、收緊、敏感和痕癢，頭發(fā)失去光澤，缺乏彈性，無生氣，更使頭發(fā)迅地脫落

機理：由于缺乏油脂分泌，外界影響，如過量使用美發(fā)器具，不當?shù)碾姲l(fā)，染色道致角蛋白流失。

護理：選用滋潤的洗發(fā)露和護發(fā)素，使用時可輕按摩頭皮和發(fā)稍，選用性質溫和的電發(fā)和染發(fā)產(chǎn)品或減少次數(shù)，定時使用修護產(chǎn)品，修補受損結構，加強保護，使頭皮和頭發(fā)回復健康。

建議：使用烏黑柔亮型、負離子、游離子焗油型洗護產(chǎn)品：

三、油質性頭皮和發(fā)質：

特性：頭發(fā)過份油膩不潔，失去彈性，變得疏松，難于定型，電發(fā)和染發(fā)都不持久。

機理：油脂分泌過量，飲食營養(yǎng)方面：如吸收太多如甜糖，淀粉或脂肪量過高之食物。

護理：切記不要：1、大力梳擦，按摩頭皮。2、用太強洗發(fā)劑，要用專有平衡油脂的洗發(fā)產(chǎn)品。3、沖水;不可用熱水，只可用溫水。每天洗發(fā)后，使用能收緊頭皮，控制油脂分泌的活發(fā)露。

四、異常脫發(fā)：

脫發(fā)的成因：

（一）外在因素：

1、服藥。

2、細菌感染。

3、洗發(fā)劑太強。

4、油脂性頭屑阻塞了毛孔。

5、吹、染、電、漂不當。

（二）內在因素：

1、遺傳，年齡的增長。

2、營養(yǎng)不足，缺乏維他命、氨基酸等。

3、毛母細胞及毛囊受傷。

4、血管障礙。

5、內分泌障礙，荷爾蒙分泌不協(xié)調。

脫發(fā)的預防：保持頭皮清潔，勤洗頭，促使毛細血管通暢，多按摩，促進血液循環(huán)，多休息，充份吸收營養(yǎng)，多攝取維他命A、D、B6等，頭皮經(jīng)常以頭皮營養(yǎng)，自行維護。
建議使用： 去屑止癢型，生發(fā)止脫型，營養(yǎng)護理型洗發(fā)護理產(chǎn)品。

五、頭發(fā)的PH值

頭發(fā)的PH值為4.5-5.5，強酸、弱堿物質對頭發(fā)都不利。

頭發(fā)所需的營養(yǎng)成份：維他命B5、蛋白質、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤素、水分等，這些都對頭發(fā)起到營養(yǎng)作用。

對待頭發(fā)的15個壞習慣

1、經(jīng)常使用吹風機 頭發(fā)所含的水分若降低至10％以下，發(fā)絲就會變得粗糙、分叉，而經(jīng)常使用吹風機吹發(fā)的后果就會如此。

2、每天反復梳發(fā)超過50次 梳理過多，會傷害秀發(fā)。

3、只梳理頭發(fā)的尾端 只梳發(fā)尾，往往會出現(xiàn)斷發(fā)或發(fā)絲纏繞的現(xiàn)象。

4、趁頭發(fā)很濕時上發(fā)卷 正確的方法是等頭發(fā)干到七八成時，再上發(fā)卷。

5、洗完頭發(fā)后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只會使頭發(fā)枯澀分叉。

6、洗發(fā)劑泡沫越多越好 這樣會使頭發(fā)更干澀。洗發(fā)用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。

7、在頭發(fā)上噴灑香水 會將頭發(fā)中的水分帶走，使秀發(fā)更顯干燥。

8、染發(fā)與燙發(fā)同時進行 會使頭發(fā)的負擔太重而傷害秀發(fā)。

9、卷發(fā)時用力上緊發(fā)卷 上發(fā)卷時過于用力，很容易把頭發(fā)扯斷。

10、戴著發(fā)卷入睡 頭發(fā)被卷在發(fā)卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害，所以這一方法是不可取的。

11、頭發(fā)干澀時就多抹一些護發(fā)乳 頭發(fā)干燥，缺乏光澤，多抹些護發(fā)用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過。事實上，過量的護發(fā)乳只會給頭發(fā)造成負擔。要抹的話，最好只抹在頭發(fā)表層即可。

12、用力梳頭可除去頭皮屑 用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。

13、燙發(fā)不成功再來一次 新燙的發(fā)型不令人滿意時，有些人會重新再來一次。這樣做對頭發(fā)將造成極大傷害。

14、一瓶洗發(fā)用品全家合用 使用不合發(fā)質的洗發(fā)、護發(fā)用品，結果可想而知。

15、各種皮質的人都可以染發(fā) 如果可以的話，在進行染發(fā)之前，與美發(fā)師充分溝通，先沾些染劑在手腕內側，如果出現(xiàn)紅癢，就應該打消染發(fā)的念頭，以免傷害頭發(fā)。

損壞頭發(fā)的不良生活習慣

1、經(jīng)常使用吹風機 頭發(fā)所含的水分若降低至10％以下，發(fā)絲就會變得粗糙、分叉，而經(jīng)常使用吹風機吹發(fā)的后果就會如此。最好讓頭發(fā)自然晾干，至于經(jīng)常去美容院的人，可以請美發(fā)師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，而且時間不宜過長。

2、每天反復梳發(fā)超過50次 梳理頭發(fā)可以幫助清理附在頭發(fā)上的臟物并且會刺激頭皮，促進頭皮的血液循環(huán)。但梳理過多，反而會傷害秀發(fā)。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。

3、只梳理頭發(fā)的尾端 正確的梳發(fā)方式是從發(fā)根緩緩梳向發(fā)梢，尤其是長頭發(fā)的人。如果只梳發(fā)尾，往往什出現(xiàn)斷發(fā)或發(fā)絲纏繞的現(xiàn)象。

4、趁頭發(fā)很濕時上發(fā)卷 正確的方法是等頭發(fā)干到七八成時，再上發(fā)卷。

5、洗完頭發(fā)后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只會使頭發(fā)枯澀分叉。你應該用干毛巾將頭發(fā)包起來，輕輕按壓，干毛巾會自然將頭發(fā)上的水分吸干。

6、洗發(fā)劑泡沫越多越好 許多人以為，洗發(fā)時用力越大，洗發(fā)劑的泡沫越多，頭發(fā)會洗得越干凈。其實這樣會使頭發(fā)更干澀。洗發(fā)用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。

7、在頭發(fā)上噴灑香水 雖然頭發(fā)很容易吸收氣味，但在頭發(fā)上灑香水，結果是適得其反。因為香水中的酒精成分一揮發(fā)，就會將頭發(fā)中的水分帶走，使秀發(fā)更顯干燥。

8、染發(fā)與燙發(fā)同時進行 剛燙過頭發(fā)的人最好等一兩個星期再進行染發(fā)，否則會使頭發(fā)的負擔太重而傷害秀發(fā)。

9、卷發(fā)時用力上緊發(fā)卷 上發(fā)卷時過于用力，很容易把頭發(fā)扯斷。正確的方法是，把發(fā)卷放在發(fā)尾上端，然后輕輕地卷上去，寧可松一些，也不要太緊。

10、戴著發(fā)卷入睡 頭發(fā)被卷在發(fā)卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害，所以這一方法是不可取的。

11、頭發(fā)干澀時就多抹一些護發(fā)乳 頭發(fā)干燥，缺乏光澤，多抹些護發(fā)用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過。事實上，過量的護發(fā)乳只會給頭發(fā)造成負擔。要抹的話，最好只抹在頭發(fā)表層即可。

12、用力梳頭可除去頭皮屑 用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。

13、燙發(fā)不成功再來一次 新燙的發(fā)型不令人滿意時，有些人會重新再來一次。這樣做對頭發(fā)將造成極大傷害。對于首次燙發(fā)的人來說，燙發(fā)時間寧可縮短一些，同時與第二次燙發(fā)的時間間隔要長一些。

14、各種皮質的人都可以染發(fā) 如果可以的話，在進行染發(fā)之前，與美發(fā)師充分溝通，先沾些染劑在手腕內側，如果出現(xiàn)紅癢，就應該打消染發(fā)的念頭，以免傷害頭發(fā)。

15、一瓶洗發(fā)用品全家適用 使用不合發(fā)質的洗發(fā)、護發(fā)用品，結果可想而知。就如同干性發(fā)質使用油性發(fā)質的專用產(chǎn)品，會把頭發(fā)上的油脂和水分都洗掉，結果使頭發(fā)更干燥。

正確洗護秀發(fā)你應該知道
Q：用洗發(fā)水洗的究竟是頭發(fā)還是頭皮？
A：頭發(fā)上的臟東西主要是灰塵，用清水沖洗即可沖洗掉；而由于頭皮溫度和溫度都比較高，日常分泌物（如油脂、頭屑等）都附著于頭皮上。因此用洗發(fā)水應著重清洗頭發(fā)及靠近頭皮的頭發(fā)。
Q：應該多久洗一次頭發(fā)？
A：其實，頭發(fā)是可以每天洗的，但要視個人的情況而定。我們建議：每兩天洗一次頭發(fā)，保持頭發(fā)日常的清潔與滋潤。
Q：護發(fā)露是否可以涂在頭皮上？
A：由于護發(fā)露中含有營養(yǎng)、滋潤成份，來柔順軟化發(fā)絲表面，若涂在頭皮上，可能會導致頭皮變油，頭屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，護發(fā)素應只涂抹在頭發(fā)上。

呵呵~好多啊
參考資料：添姿彩

春季頭發(fā)干怎么辦？

梳頭發(fā)前用防靜電產(chǎn)品方法一：梳頭發(fā)前用防靜電產(chǎn)品

塑料和尼龍發(fā)梳容易和頭發(fā)摩擦產(chǎn)生靜電，天然鬃毛梳則要好得多?；蛘呦冉o梳子噴上一些潤發(fā)噴霧使其變得濕潤，給頭發(fā)與發(fā)梳之間建立保護層，令梳理過的頭發(fā)服帖不毛躁。

換成絲綢枕套方法二：換成絲綢枕套

減少摩擦就可以減少早晨起床時頭發(fā)上帶的電荷，并且絲綢枕套也不容易在你的臉上留下印痕，可謂一舉兩得。

梳頭發(fā)前用防靜電產(chǎn)品方法三：梳頭發(fā)前用防靜電產(chǎn)品

塑料和尼龍發(fā)梳容易和頭發(fā)摩擦產(chǎn)生靜電，天然鬃毛梳則要好得多?；蛘呦冉o梳子噴上一些潤發(fā)噴霧使其變得濕潤，給頭發(fā)與發(fā)梳之間建立保護層，令梳理過的頭發(fā)服帖不毛躁。

利用防靜電干衣紙方法四：利用防靜電干衣紙

這是個老辦法，但是非常管用。衣服烘干機里使用的柔順紙可以減少干燥過程中衣服摩擦引起的靜電，用來對付頭發(fā)靜電同樣非常有效，只要把防靜電紙蓋在頭發(fā)上，不聽話的頭發(fā)會立刻變服帖。

天然植物護發(fā)油方法五：天然植物護發(fā)油

頭發(fā)產(chǎn)生靜電的原因之一是干燥，水潤健康的秀發(fā)則不會有這樣的困擾。護發(fā)油是給頭發(fā)增加營養(yǎng)和保濕的好方法，還能提供額外的維生素和礦物質。同樣能給頭發(fā)增加光澤和亮度，并且提高強韌性。

自然風干頭發(fā)方法五：自然風干頭發(fā)

洗頭發(fā)以后盡量少用電吹風而是讓頭發(fā)自然干燥。吹進頭發(fā)里的熱空氣越少，就越能保持住洗發(fā)水和護發(fā)素里的滋潤成分給頭發(fā)帶來的保濕效果。如果為了趕時間必須快速吹干頭發(fā)，就先給頭發(fā)噴上一些隔熱的護發(fā)噴霧，能盡可能保持毛鱗片里的水份不被吹風機帶走。

頭發(fā)干枯毛躁怎么保養(yǎng)頭發(fā)

頭發(fā)毛躁干枯可以使用合適的洗護產(chǎn)品，也可以去醫(yī)院做蛋白矯正。

頭發(fā)干枯毛糙可能是長時間日曬的原因，還有可能是頻繁染燙頭發(fā)所導致的，如果使用的洗護產(chǎn)品不合適自己的發(fā)質，也有可能會導致頭發(fā)受損。平時需要做好頭發(fā)的防曬措施，盡量不要頻繁染燙頭發(fā)，可以根據(jù)個人的發(fā)質選擇合適的洗護用品。

頭發(fā)干枯毛躁特別有損女性的形象，尤其是對于年輕的女生來說，如果出現(xiàn)了頭發(fā)干枯、毛躁的情況，會使外在形象大打折扣。

頭發(fā)毛躁干枯怎么護理

頭發(fā)毛躁干枯可以在每次洗頭的時候，使用具有滋潤效果的護發(fā)素。護發(fā)素具有修復、滋潤的功效，只要長期堅持就可以使可以使頭發(fā)毛躁干枯的問題得到解決。也可以每周進行蒸發(fā)護理，通過蒸發(fā)護理能夠為頭發(fā)補充營養(yǎng)。

如果頭發(fā)干枯毛躁的問題比較嚴重，也可以到醫(yī)美機構進行蛋白矯正，通過蛋白矯正能夠使頭發(fā)變得柔順光滑，能夠很好的改善頭發(fā)毛躁干枯的問題。改善干燥和卷曲的頭發(fā)通常需要一段時間的護理，只要方法正確，使用一段時間后，必然會改變頭發(fā)干枯毛躁的狀況，同時還需要做好平時的護理工作。

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