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冬天，到底能不能刮痧
？正確的答案是...

望月砂 2023-08-02 15:44:44

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：冬三月，此謂閉藏

。早臥晚起，必待日光
。去寒就溫
，無泄皮膚，使氣亟奪
。此冬氣之應(yīng)也
，養(yǎng)藏之道也。

所以

，有些人總結(jié)一條經(jīng)驗(yàn)：冬天不能刮痧
。他們認(rèn)為刮痧是一種瀉法，而冬天要收藏
，擔(dān)心刮痧不利于養(yǎng)藏
，會(huì)把好身體刮壞了......

真相到底是什么呢

？

冬季真的不能刮痧嗎

？

冬天藏的是什么？

藏的是人體的精氣

，而不是濁氣和毒素。而刮痧排的是身體的毒素和濁氣
，而不是精氣
、元?dú)狻?/p>

大家常常在冬季大量進(jìn)步，往往補(bǔ)過了頭

，反而容易內(nèi)熱，生口腔潰瘍
、咽喉痛，長(zhǎng)閉合性的痘痘等
。有了這些病癥
，就需要刮痧來排出毒素和濁氣，有利于更好的養(yǎng)藏
。

所以

，一年四季皆可刮痧
，只要適合你的體質(zhì)和病癥，也就是要辯證
，而不是辨季節(jié)
。

但是，冬季刮痧確實(shí)需要更加謹(jǐn)慎

。

冬天人體的陽氣收斂，潛藏在體內(nèi)

，所以不宜一次刮太多地方
，不要大面積出痧；

出痧后

，一定要注意保暖
。

保健刮：冬季保健刮痧可以采取隔衣刮拭法

，促進(jìn)血液循環(huán)
；也可以直接在皮膚上用刮痧板的厚邊刮痧
，只要皮膚潮紅、溫?zé)峒纯?div id="d48novz" class="flower left">
，這種適度刮痧
，適當(dāng)?shù)拇碳さ狡っ}肉筋骨
，每天刮拭三五分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)
、新陳代謝
，一年四季皆可用，安全。

冬季最常見的就是感冒

，以惡寒重
、發(fā)熱輕、頭痛
、無汗
、流清涕
、痰稀白、口不渴
、舌苔薄白等為主要癥狀
。那這時(shí)就要及時(shí)刮痧來治病，不能因?yàn)閾?dān)心刮痧會(huì)瀉掉精氣神而錯(cuò)過初期治療。

刮痧后注意事項(xiàng)

1

、刮出痧后2個(gè)小時(shí)內(nèi)忌洗澡，前一次刮痧部位的痧斑未退之前
，不宜在原處再次刮拭，不可帶痧刮痧
。再次刮痧時(shí)間需間隔3-7天
，以皮膚上痧斑消退為準(zhǔn)。

2

、糖尿病人傷口不易愈合，慎用刮痧
；皮膚有開放性傷口不宜刮；孕婦下腹部
、腰骶部不宜刮
；有血液系統(tǒng)疾病或皮膚易出血者不宜刮
。

3

、刮出痧后
，最好飲一杯溫?zé)衢_水(以淡糖或鹽水為佳)
，可休息15-20分鐘，幫助新陳代謝
，不要吹風(fēng)受寒注意保暖。

刮痧作為一種疾病的治療手段

，也是需要辨證的
，對(duì)于多種疾病
，切勿盲目處理
，最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下應(yīng)用.

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害
！

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