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      熱敷能活血化瘀嗎,活血化瘀的中藥大全
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-02 17:54:51
        
      

        
      
           
      一、熱敷能活血化瘀
      疲勞引起的頭痛過(guò)度疲勞時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種頭重
      、頭沉的感覺(jué)，是因血液循環(huán)不良而引起的
      。可對(duì)頭后部進(jìn)行熱敷
      ，或熱水洗頭
      ，用吹風(fēng)機(jī)做熱按摩。當(dāng)然消除全身疲勞的方法是洗個(gè)熱水澡
      。更年期頭痛對(duì)于更年期引起的頭痛，除可用熱毛巾熱敷10-15分鐘外可用熱水袋或電熱寶加熱到80度左右，用毛巾或浴巾裹上幾層
      ，熱敷頸部和肩部
      。因胃腸不適引起的頭痛當(dāng)出現(xiàn)頭痛伴有便秘或腹瀉，同時(shí)有頭熱
      、腳冷的感覺(jué)時(shí)
      ，往往是由于胃腸功能低下引起的。這時(shí)
      ，應(yīng)熱敷腳脖子以下部位
      。如對(duì)臍部周圍進(jìn)行熱敷，效果更佳
      。以上就是活血化瘀熱敷療法
      ，除了皮膚上的淤血，內(nèi)臟引起的淤血癥狀
      ，也是可以通過(guò)熱敷的形式來(lái)達(dá)到治療目的的
      。比如淤血引起的頭疼、胃痛等等
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢杂脽崦砘蛘呤桥喾笠欢螘r(shí)間。促進(jìn)身體內(nèi)部的血液循環(huán)
      ，也可以吃一些中成的藥物
      。
      二、能活血化瘀的中藥有哪些呢
      一是活血止痛藥
      ，如延胡索
      、乳香、沒(méi)藥
      、三七
      、丹參、川芎
      、赤芍
      、當(dāng)歸、郁金
      、姜黃
      、蘇木、懷牛膝
      、王不留行
      。用于瘀血疼痛，藥理研究證明這些藥有鎮(zhèn)靜止痛作用
      。二是活血消腫療傷藥
      ，如三七
      、姜黃、丹參
      、桃仁
      、紅花、骨碎補(bǔ)
      、血竭
      、兒茶、劉寄奴
      、自然銅
      、乳香、沒(méi)藥
      、蘇木
        、穿山甲。用于外傷或出血等所致的血瘀腫脹
      。三是破血消癥藥
      ，如水蛭、蟅蟲(chóng)
      、虻蟲(chóng)
      、穿山甲、三棱
      、莪術(shù)
      、大黃、劉寄奴
      。此類藥活血力最強(qiáng)
      ，用于瘀血日久之癥積包塊。四是活血調(diào)經(jīng)藥
      ，如益母草
      、桃仁、紅花
      、澤蘭
      、當(dāng)歸、王不留行
      、五靈脂
      、凌霄花、月季花
      、丹參
      、牛膝、穿山甲
      。此類藥有通經(jīng)之功
      ，用于婦女月經(jīng)色黑
      ，伴有血塊，月經(jīng)不調(diào)
      ，經(jīng)閉或痛經(jīng)
      。五是活血通痹藥，如雞血藤
      、川芎、牛膝
      、乳香
        、虎杖、丹參
        、天仙藤
        ，穿山甲。用于血瘀經(jīng)絡(luò)
        ，關(guān)節(jié)腫脹變形疼痛的痹證
        ，如各種關(guān)節(jié)炎等癥狀。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理化檢查來(lái)看
        ，血瘀證多見(jiàn)于血液動(dòng)力學(xué)改變或血液形態(tài)的異常
        。對(duì)此，根據(jù)現(xiàn)代藥理研究選用中藥
        ，結(jié)合上述辨證用藥
        ，會(huì)收到更好的療效。
      三
        、活血化瘀的食物主要有什么
      1.黑木耳：具有益氣強(qiáng)身
        、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能
        。它能抗血栓
        、降血脂、抗脂質(zhì)過(guò)氧化
        ，從而降低血液黏稠度
        、軟化血管，使血液流動(dòng)通暢
      ，減少心血管病的發(fā)生
      。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用，有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外
      。2.洋蔥：辛溫
      ，歸肺、肝經(jīng)
      。洋蔥有溫陽(yáng)活血的作用
      ，具有良好的降脂作用
      。洋蔥含有的前列腺素A，是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑
      。它含有的蔥蒜辣素
      ，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度
      ，并降低血壓
      。3.生姜：性溫，味辛
      。姜有促進(jìn)血液循環(huán)
      、健脾和胃、殺菌解毒的作用
      。研究表明
      ，生姜能降低膽固醇、血糖
      、血液黏稠度
      ，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞
      。4.大蒜：《本草綱目》里說(shuō)
      ，大蒜“其氣熏烈，能通五臟
        、達(dá)諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集
        、抗凝、抑制血栓形成的作用
        ，還能降低“壞膽固醇”
        ，升高“好膽固醇”。5.魚(yú)：無(wú)論是深海魚(yú)
        、淺海魚(yú)
        ，還是淡水魚(yú)，都含有對(duì)抗血液凝固和血栓形成的EPA
        、DHA兩種不飽和脂肪酸
        ，因此吃魚(yú)有預(yù)防心腦血管病的功效。西紅柿：西紅柿含有多種活血化瘀的成分
        。果膠
        ，可降低膽固醇；黃酮素
        ，有抗凝作用
        ；籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集
        ，維持血管壁的彈性
        ，防止動(dòng)脈粥樣硬化
      ，改善血液循環(huán)。
      四
      、活血化淤的水果是哪些呢
      活血化瘀食譜概述血淤的主要癥候是血行遲緩不暢
      ，多半是因?yàn)榍榫w意志長(zhǎng)期抑郁，或久居寒冷地區(qū)
      ，以及臟腑功能失調(diào)所造成
      ，以身體較瘦的人為主。其臨床表現(xiàn)：當(dāng)血淤滯于臟腑
      、經(jīng)絡(luò)某一局部時(shí)
      ，則發(fā)為疼痛，甚至形成腫塊
      。營(yíng)養(yǎng)原則血淤體質(zhì)者的病因與氣血淤滯有關(guān)。養(yǎng)生根本之法在于活血化淤
      。注意調(diào)整自身氣血
      ，吃一些活血類型的食物，多做有利于心臟血脈的運(yùn)動(dòng)
      ，調(diào)整自身心理狀態(tài)
      ，保持身體和心理的健康。酒可少量常飲
      ，醋可多吃
      ，肉類煲湯亦可以多吃。適宜食物1
      、主食及豆類的選擇黑大豆
      、綠豆等。2
      、肉蛋奶的選擇豬心
      、牛肉、羊肉
      、魚(yú)
      、海參等。3
      、蔬菜的選擇茄子
      、空心菜、蓮藕
      、洋蔥
      、蘑菇、慈姑
      、香菇
      、猴頭菇
      、木耳、海帶
      、葛根
      、魔芋、金針菇
      、油菜等
      。4、水果的選擇菠蘿
      、山楂
      、菱角、刺梨
      、柿子
      、桃等。5
      、其他桃仁
      、紅糖、醋
      、紅酒
      、黃酒、葡萄酒
      、白酒等
      。 飲食禁忌忌食煎炸食品一日參考膳食早餐：花生、粳米
      、海帶
      、小麥面粉等，如花生粥(可用紅糖調(diào)味)
      、烙餅
      、拌海帶;加餐：酸奶;午餐：粳米、糙米
      、藕
      、木耳、牛肉
      、洋蔥
      、鱸魚(yú)等，如二米飯
      、鮮藕炒木耳
      、孜然牛肉、清蒸鱸魚(yú);加餐：適量山楂;晚餐：桃仁、粳米
      、綠豆
      、油菜、小麥面粉等
      ，如桃仁粥
      、扒油菜、花卷
      。備注在應(yīng)用活血化淤這一總則時(shí)
      ，還應(yīng)考慮到疾病的病因、病程以及病人的生活環(huán)境
      ，結(jié)合寒熱虛實(shí)的不同
      。常用的治則有：散寒活血化淤，祛濕活血化淤
      ，理氣活血化淤
      ，清熱活血化淤，補(bǔ)血滋陰活血化淤
      ，平肝潛陽(yáng)活血化淤等
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/120651.html.
      
          
      
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                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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        ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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