好心酸！老人面臨三大難題，孤獨卻是其最致命的毒藥

失能、孤獨、走失，很多老人晚年生活遭遇這三個難題。

近日，全國老齡辦、民政部、財政部發(fā)布《第四次中國城鄉(xiāng)老年人生活狀況抽樣調(diào)查成果》，調(diào)查顯示，老年人健康狀況不斷改善，但仍有18.3%的老年人處于失能、半失能狀態(tài);老年人精神慰藉服務(wù)嚴重不足，空巢老人比例達到了51.3%;同時，民政部下屬研究機構(gòu)發(fā)布《中國老年人走失狀況調(diào)查報告》顯示，每年走失老人約有50萬人。

孤獨是壽命的毒藥空巢老人已超50%

人老了最怕什么?孤獨!美國醫(yī)學(xué)家詹姆斯對老人進行長達14年的調(diào)查研究得出結(jié)論：孤獨隱居者死亡的可能性是愛交往人的兩倍，癌癥發(fā)病率也是正常人的兩倍。

我們談贍養(yǎng)、孝順等話題，關(guān)注最多的是老人的衣食保暖。然而物質(zhì)上的滿足已不再是問題，更多的是精神需求。

北京大學(xué)第六醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師王華麗介紹，老人退休后從緊張、有序的工作狀態(tài)突然轉(zhuǎn)入到松散、無規(guī)律的生活狀態(tài)，很多老人一時很難適應(yīng)。這時候如果有個人能陪著說說話，聊聊天也還好。可是現(xiàn)在老人多和兒女分開住，社交活動也比較少，一個人在家東碰碰，西靠靠，孤獨凄涼之情油然而生。王華麗表示，孤獨很容易產(chǎn)生一種“被遺棄感”，繼而對自我價值產(chǎn)生懷疑，伴隨空虛感的往往是情緒低沉和煩躁不安，時間久了，很容易抑郁。

其實，退休后的生活可以很精彩。王華麗建議，退休后要學(xué)會享受閑樂狀態(tài)，比如根據(jù)自己身體狀況堅持鍛煉。培養(yǎng)自己的興趣愛好，如養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、下棋、跳舞、唱戲等，不僅學(xué)到了技能，還能結(jié)交志同道合的伙伴。如果覺得在家太悶了，可以多出去走走，和家人或者好友結(jié)伴而行，共同度過美好的時光，可使老年人心情更加舒暢，對消除老年人的孤獨頗有好處。

失能老人難上加難 失能半失能老人超4000萬

“空巢”已是一個讓人倍感無奈和同情的字眼，如果再加上“失能”，其背后的人生況味可想而知。

失能老人是指喪失生活自理能力的老人。國際上衡量老年人生活自理能力的指標包括吃飯、穿衣、上廁所、上下床、洗澡、室內(nèi)走動六項。其中，所有項目均為“做不了”的，定義為“完全失能”;任何一項都能做到，但是“有困難，需要人幫助”的定義為“部分失能”。

抽樣調(diào)查顯示，2015年，全國城鄉(xiāng)失能、半失能老年人占老年人口的18.3%，總數(shù)約為4063萬人。北京老年醫(yī)院老年研究所研究員宋岳濤表示，目前我國養(yǎng)老服務(wù)體系由居家養(yǎng)老、社區(qū)養(yǎng)老和機構(gòu)養(yǎng)老三部分組成。對失能老人來說，養(yǎng)老的第一選擇當(dāng)然是在家里和親人們一起生活，但現(xiàn)實是很多失能老人的親屬缺乏護理常識，也無法長期透支時間、精力。需要依靠國家和社會力量，完善康復(fù)護理體系，培養(yǎng)更多的專業(yè)護理師。

失智不知家在何方 一年近50萬老人走失

當(dāng)我們已習(xí)慣父母叫我們回家吃飯，是否會想到有一天，他們可能會老得忘記家在哪里。

民政部下屬研究機構(gòu)中民社會救助研究院發(fā)布《中國老年人走失狀況調(diào)查報告》顯示，我國每年走失老人約有50萬人，平均每天走失約1370人。老人走失主要有四個原因，失智是主因。數(shù)據(jù)顯示，七成以上(72%)走失老人出現(xiàn)記憶障礙，其中確診為失智的老人占25%。

其次，疏于照顧。數(shù)據(jù)顯示，走失老人有63%的配偶不在身邊，一定程度上缺乏家人的照料。再者，教育程度普遍偏低是老人走失的一大重要原因，有相當(dāng)一部分是第一次從農(nóng)村或中小城市來到大城市，由于不識字、不認路從而走失。最后，貧困增加老人走失風(fēng)險，走失老人中，近70%的老人缺乏穩(wěn)定的工作和收入來源。

老人走失一方面反映出家庭對老人關(guān)愛不夠，另一方面也暴露了社會養(yǎng)老服務(wù)的不足。宋岳濤表示，空巢老人孤獨難耐，獨自一人出去走一走，很容易走失，所以平時要做好預(yù)防工作。老人如果去陌生地方或出遠門，一定要有家人陪同。另外可在老人的衣服里、褲帶上縫上身份信息、求助電話的字條，一旦出現(xiàn)走丟，熱心人士能及時聯(lián)系到家人。

如果我不想嫁人，該怎么準備老年生活呢？

如果不能想嫁人的話，老年生活確實應(yīng)該好好準備一下，我認為要從以下三個方面準備，老年生活首先是金錢，其次是保險，再次是健康的身體。以下是我的具體理由。

準備養(yǎng)老，首先要準備充足的錢。為什么要準備好足夠的金錢呢？首先我們養(yǎng)老肯定是要花錢的，想要快樂的養(yǎng)老就得花很多錢。沒有子女的話，那么我們至少得保證自己有錢呀，有錢的話腰桿子也會硬一點，在養(yǎng)老院也是混得開的。我們也不能保證將來有一天不會病倒在床上，這時候還要請護工，請護工也是要花很多錢的，因此有錢的日子肯定要比沒錢的日子好過，這點是毋庸置疑的。而且像醫(yī)院這樣的機構(gòu)并非是福利機構(gòu)，我們生個病要砸下大把的鈔票。不是每一個人的養(yǎng)老金的，所以年輕的時候我們更應(yīng)該努力工作，多賺一些。畢竟沒有老伴的話，會可能會有些孤獨。生活上也沒有人扶持，那只能用其他的方式來彌補了呀。

準備養(yǎng)老，其次應(yīng)該要買一份保險。要知道什么都是不可信的，但是保險是可心信的，只要保險公司不倒閉。有的人可能會覺得買保險有點浪費錢，因為我們不一定會生病，但是如果你生病了的話，你就會發(fā)現(xiàn)這個保險買的非常的值當(dāng)。我們永遠不知道明天和意外哪個先來，所以買份保險可以讓我們更加的安心。養(yǎng)老除了傷意外傷亡的保險之外，還有養(yǎng)老保險。這樣子每個月交一張金額，老了之后每個月也有一兩千的保險金可以領(lǐng)，這樣剛好夠正常的開銷。不知道大家是怎樣的反正對于我來說有收入，總比沒有收入好，哪怕這種收入非常的微薄。

準備養(yǎng)老，最后需要健康的身體。你準備養(yǎng)老的話，肯定身體得健康一點，身體不健康的話，你前面存在多少錢都是白搭。醫(yī)藥費多貴??！而且那感覺并不好受。真的是這樣子的，當(dāng)你無病無災(zāi)的時候，你會覺得生活也就那樣，你才會覺得原來健康的生活是這么的美好呀。擁有健康的身體，首先我們要做到早睡早起。就算做不到早睡早起也要做到睡眠充足，這點非常的關(guān)鍵，因為你睡不好的話，脾氣就會不好了，這樣子可能和周圍的人際交往關(guān)系也不會很好，進而影響到你的身心健康。其次的話要適量的運動，比如說每天早上五點鐘起來跑到步什么的。也許早上五點鐘起床不太現(xiàn)實，但是每天堅持半個小時的運動會讓你的身體更健康。如果你有一個比較健康的愛好的話，那請你保存下來，因為這樣子可以讓你覺得生活更有意義，而且也有助于你的身心健康。

金錢保險和身體健康這三個，是我覺得孤身一個人最需要準備的。

在醫(yī)院，你見過最讓人心酸的場景是什么？

一、小小的身體，巨大的痛苦

在兒科病房里，我看到了很多小小的身體，他們或是在床上躺著，或是被父母抱著，但無論是哪種情況，他們的表情都是那么的痛苦和無助。有些孩子因為疼痛而哭鬧不止，有些則是因為病情嚴重而昏迷不醒?？吹竭@些孩子，我不禁想：他們還沒有來得及享受生命，就已經(jīng)被病魔奪去了快樂和幸福。

二、父母的無奈和焦慮

在兒科病房里，除了孩子們自己，還有一群更為焦慮和無奈的人，那就是他們的父母。他們或是守在孩子的床前，或是在病房外面等待著。無論是哪種情況，他們的表情都是那么的焦慮和無助。有些父母因為擔(dān)心孩子而失眠，有些則是因為無法承受孩子的痛苦而崩潰?？吹竭@些父母，我不禁想：他們是這個孩子的全部，但他們卻無法幫助孩子擺脫痛苦。

三、醫(yī)生的努力和奮斗

在兒科病房里，每一個孩子都有一個或多個醫(yī)生在為他們奮斗。這些醫(yī)生是那些默默無聞的英雄，他們用自己的智慧和努力，為每一個孩子提供最好的治療方案。他們每天都在病房里奔波，每天都在研究最新的治療方法，他們的努力和奮斗，是每一個孩子能夠重獲健康的最大希望。看到這些醫(yī)生，我不禁想：他們是這個世界上最偉大的人，因為他們用自己的生命在拯救其他人的生命。

四、關(guān)愛和溫暖

在兒科病房里，每一件事情都會讓人感到心酸，但是，有些人的出現(xiàn)，能夠給孩子們帶來關(guān)愛和溫暖。比如說，一些志愿者會來到病房，為孩子們帶來玩具和美食，他們和孩子們玩耍，聊天，給孩子們帶來了許多歡樂和快樂。還有一些醫(yī)護人員，他們會耐心地和孩子們交流，讓孩子們感受到關(guān)愛和溫暖?？吹竭@些人，我不禁想：他們是這個世界上最美好的人，因為他們用自己的愛心和關(guān)懷，讓孩子們感受到了溫暖。

總之，在醫(yī)院里，最讓人心酸的場景是兒科病房里的孩子們。他們的痛苦和無助，讓人感到無比心酸。但是，我們也能看到許多的希望和溫暖。醫(yī)生們的努力和奮斗，志愿者們的關(guān)愛和溫暖，還有孩子們自己的堅強和勇氣，都是我們需要關(guān)注和支持的。只有這樣，我們才能讓這個世界變得更加美好。

為什么老年人這么容易受騙上當(dāng)，尤其是被賣藥的騙？

很多老年人都上當(dāng)受騙，主要有以下幾個原因：

第一，不少老年人長期孤獨在家生活，子女很少回家，就是類似于空巢老人，這些老人家因為長年孤獨，精神上特別空虛，很難抵擋騙子對他們的甜言蜜語和一些小恩小惠，因為那樣讓他們覺得很溫暖，有的時候明知道不對勁還心存僥幸，關(guān)鍵是太孤單了。

第二，社會發(fā)展特別快，很多老年人跟不上現(xiàn)在的信息時代，一些騙子就會利用老年人信息閉塞的特點，對老年人實行詐騙，騙術(shù)并不高明，但卻非常有效。不少老年人知識更新跟不上，上當(dāng)受騙也是很容易的事情。

第三，現(xiàn)在的很多老年人過去過慣了苦日子，人淳樸善良，卻又喜歡貪小便宜，騙子特別擅長利用這一點行騙，我們這里有一個老人就是這樣被騙的，騙子裝成他兒子的朋友，每天給他送一些好吃的，最后把他的養(yǎng)老錢騙去買了保險。

第四，老年人年紀大了以后，特別希望自己健康長壽以及家人平安，騙子就會利用這一點向老年人推銷保健品，吹得神乎其神，其實根本沒有任何效果。

大多數(shù)被騙的老人，是因為子女沒在身邊，加上老年人知識的局限性，所以才會被騙子盯上。

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