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聲優(yōu)肝付兼太因肺炎病逝,警惕:多數(shù)老人會因肺部疾病離世

佚名 2023-08-02 19:45:58

據(jù)日本媒體報道,日本配音員肝付兼太于10月20日因肺炎病逝

,享年80
。自1954年出道,因在《哆啦a夢》中為“小夫”配音而廣為人知
。網(wǎng)友紛紛表示哀悼:“他在天堂一定可以繼續(xù)和胖虎一起玩耍吧
?div id="m50uktp" class="box-center"> !薄啊抖呃瞐夢》和《櫻桃小丸子》的聲優(yōu)已經(jīng)有好幾個都去世了吧
。突然有一種童年真的過去了的感覺
。”……老年性肺炎對機體造成的危害是巨大的
,甚至危及生命。

半數(shù)老人因肺部感染離世

據(jù)統(tǒng)計,近年來,老年肺炎的臨床比例越來越高

。而且老年肺炎病程長、病情重
,成為老年人致死的直接原因
。世界衛(wèi)生組織有報告指出
,在全球造成死亡的疾病中,下呼吸道感染(主要是肺炎)已經(jīng)是第三位高危害疾病
。我國一項針對9個城市60歲以上老年人的調(diào)查也發(fā)現(xiàn),老人所患常見病中有26%為肺炎。在臨床上
,大約50%以上的老年人是因為各種原因引起的肺部感染離世的

肝付兼太

老年人患肺炎:靜悄悄、伴有多種疾病

、病情發(fā)展快

汴梁市隴海醫(yī)院老年病科主任侯民介紹,老年人患肺炎有以下幾個特點:一是靜悄悄地來

,人們不易察覺。老年人和小孩子不同
,患了肺炎有時發(fā)燒不明顯甚至不發(fā)燒,咳嗽
、胸痛的癥狀也不顯著
,化驗血時白細胞也沒增高
,痰常不易咳出
,致使老年病人往往未能及時就診,有時也會因診斷不準確而造成病情延誤或加重
。二是人到老年常常伴有多種疾病
,如肺氣腫、心臟病、高血壓
、糖尿病等,一旦患了肺炎極易使原有疾病發(fā)作、加重或引發(fā)其他疾病
。三是病情變化發(fā)展快
,起病不久即可出現(xiàn)脫水
、缺氧
、休克、嚴重敗血癥或膿毒癥
、心律失常
、電解質(zhì)紊亂
、酸堿失衡等并發(fā)癥,給治療帶來困難
。四是老年性肺炎感染的細菌常常比較復雜
,有的老年人平常就愛自己吃藥
,這使得致病細菌對一些常用的抗菌藥產(chǎn)生耐藥性
,從而影響治療效果。

東南大學附屬中大醫(yī)院呼吸內(nèi)科張薔副主任醫(yī)師介紹,很多本身就有基礎疾病的患者,本以為只是感冒

,但實質(zhì)已為肺炎
。由于老年人器官本身就處于衰敗期
,若得了肺炎若不及時治療
,會同時引起多個器官系統(tǒng)的連鎖反應
,比如呼吸衰竭、心臟功能衰竭
、血液細菌感染
、腦膜炎等
,致死率和致殘率很高
。張薔指出,身體較好
、病情不太重的老年肺炎患者可能憑借藥物
、靜養(yǎng)休息的方法逆轉(zhuǎn)疾病
。但是對于免疫力較低的老人來說
,一旦患上肺炎必須馬上送往醫(yī)院

日常預防有三點

老年肺炎的日常預防需要注意以下幾點:

1、預防老年肺炎

,首先,就是環(huán)境這一關需要把握。夏季家中應該經(jīng)常通風換氣
,保持空氣清新

2

、要養(yǎng)成良好的飲食習慣
。日常要多吃一些營養(yǎng)高、易于消化的食物
,多喝水
,以利于痰液稀釋排出
,不吸煙、不酗酒。

3

、飲食配合一些運動才是最好的
。日常也要注意合理安排一些運動計劃
,比如出去散散步
,打打拳等

肺是負責人體呼吸的重要器官

,尤其是老年人上年紀之后呼吸能力減弱
,本來就不是很順暢
,所以更要注意預防肺炎
,尤其是夏天要做好充分的預防措施
,健康的生活每一天。(本文綜合自尋醫(yī)問藥、中國婦女報
、汴梁晚報
。健康時報)

肺不好
,會有哪些表現(xiàn)
?如何警惕

肺癌是中國乃至全世界最常見的惡性腫瘤以及首位的癌癥死亡原因

,而且我們發(fā)現(xiàn)男性高于女性
,城市高于農(nóng)村
,年齡大的發(fā)病率更高一些!這些現(xiàn)象其實都充分說明了一點:肺癌的發(fā)生都有一些特別誘發(fā)因素
,是一個不斷損傷肺部過程,才最終導致肺癌發(fā)生
!所以
,及時發(fā)現(xiàn)肺不好可以有效預防和減少肺癌的發(fā)生


怎么評價我們的肺好不好

,不好的話,我們?nèi)梭w會有什么表現(xiàn)
?一、肺不好可以表現(xiàn)為肺部檢查有異常
!我們呼吸內(nèi)科有一個檢查
,叫做肺功能檢測,是呼吸系統(tǒng)疾病必檢項目之一
,可以檢測出我們呼吸道通暢程度、肺容量大小
,哮喘等肺部或氣道疾病,還可評估呼吸系統(tǒng)疾病嚴重程度等等
。但其準確性受到患者的配合程度的影響
。注意:肺功能檢查與胸片
、胸部CT檢查完全不同的是
,胸片、胸部CT僅可發(fā)現(xiàn)肺實質(zhì)性疾病
,如肺部腫瘤
、肺炎等。

、肺不好可以表現(xiàn)為人體會出現(xiàn)不同癥狀

如何警惕肺不好的發(fā)生

“肺者

,相傅之官
,治節(jié)出焉”---《黃帝內(nèi)經(jīng)》,意思是肺相當于一個王朝的宰相
,一人之下,萬人之上
,它負責了解所有器官
、協(xié)調(diào)所有器官
,也就是所說的“肺朝百脈”

肺的作用主要有三方面: 1.肺主氣:把呼吸之氣轉(zhuǎn)化成正氣

、清氣輸送到全身
,調(diào)節(jié)全身氣機。

2.主肅降:把人體的體液肅降和宣發(fā)到全身

,通調(diào)氣機和和水道

3.主皮毛:過宣發(fā)作用把將衛(wèi)氣和氣血津液輸布全身,溫養(yǎng)肌腠皮毛

肺不好時

,身體會有哪些表現(xiàn)
?1.呼吸功能減弱 ---吸多呼少
、氣短無力、聲音微弱
、胸悶、腹脹等
,這是由于肺功能下降
,導致不能有效把控氣息

2.水液污濁積滯 ---干咳無痰

、小便不利、全身水腫
、咳喘
、咯血等
,這是由于肺功能下降
,導致不能有效肅降津液

3.皮膚抵抗力差 ---皮膚干燥

、毛發(fā)干枯
、愛出汗或不出汗
、易感風寒
,這是由于肺功能下降
,導致不能有效溫養(yǎng)肌膚皮毛

4.鼻子出現(xiàn)異常 ---肺開竅于鼻,鼻子是呼吸系統(tǒng)的門戶

,當無故出現(xiàn)鼻塞、流涕、嗅覺不靈
、鼻翼扇動等情況時
,預警肺部出現(xiàn)問題

養(yǎng)肺護肺要從幾點入手: 1.多吃白色食物

,白色入肺,可以滋養(yǎng)肺陰
,如銀耳
、梨子
、甘蔗
、薏仁、大豆
、牛奶
、白蘿卜
、菜花
、百合、蓮子等

2.適當吃辛味食物

,辛味走肺
,可以宣肺氣
,適當吃些生姜、薄荷、大蒜可以宣發(fā)肺氣

3.注意保持大便通暢

,肺和大腸經(jīng)絡相通
,關系密切
。大便通暢有利于肺氣下行
。建議養(yǎng)成每天定時排便的習慣。

4.遠離煙草

,吸煙會將呼吸道上皮的纖毛破壞掉
,這些纖毛是呼吸道的“清道夫”,一旦被破壞
,保護作用會差很多。

5.加強戶外運動

,適當?shù)倪\動可以有效增強肺部呼吸功能
,改善體內(nèi)氣息水液循環(huán)情況

我們每個人有兩個肺

,肺的主要功能是負責通氣,吸進去氧氣
,然后將代謝產(chǎn)生的二氧化碳排出體外
,血液經(jīng)過肺之后
,就從靜脈血變成了動脈血。

我們的肺有非常強大的代償能力

,如果是肺功能輕度的受損
,一般不會出現(xiàn)明顯的異常
,如果肺功能嚴重受損
,會出現(xiàn)很明顯的癥狀。肺不好
,可以出現(xiàn)以下的癥狀:

(1)活動后氣促人在活動之后

,新陳代謝加快
,需要更多的氧氣
,如果身體的肺功能不行
,就會導致身體缺氧,患者會出現(xiàn)呼吸加速
,嘴唇發(fā)紺,心跳加速等不適
。出現(xiàn)癥狀的活動距離可長可短,有的人走1000米就會氣喘
,有的人100米就會氣喘
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;顒泳嚯x越短,氣喘越嚴重
,說明肺功能越差

(2)咳嗽咳痰咳嗽咳痰是比較常見的呼吸道癥狀

,咳嗽是一種保護機制
,可以將呼吸道內(nèi)的分泌物排出來
,常見于肺炎
、慢性阻塞性肺病
、肺癌
、氣管炎
、哮喘
、呼吸道過敏
、肺結核、支氣管擴張等等

咳嗽常常伴有咳痰,如果是呼吸道感染

,痰液一般稱黃色或者黃白色,里面有膿液
。支氣管擴張或者肺癌的患者,痰液里面常常伴有血絲
,稱為咳血

(3)胸痛有呼吸系統(tǒng)疾病的患者

,可以出現(xiàn)胸悶
、胸痛
,肺炎
、肺癌、胸膜炎都可以引起胸痛
,呼吸的時候加重
。以肺癌為例
,大部分肺癌的患者不痛
,如果癌細胞侵犯胸膜
,神經(jīng)或者肋骨,就會出現(xiàn)疼痛

除了癥狀

,想要診斷肺部疾病
,早期發(fā)現(xiàn)問題,需要做一些檢查
,常見的檢查手段有肺功能測定,胸部CT檢查
,痰培養(yǎng)等等。

肺是人體重要的呼吸器官,人體內(nèi)的氧氣供應就全靠肺了

,它如果出問題了直接影響人們的生活質(zhì)量
,肺不好會有那些表現(xiàn)呢

第一,面色潮紅,面色潮紅一般見于肺結核、肺心病或者肺部感染引起的面部表現(xiàn)

第二,氣短

、喘以及呼吸困難
,肺部出現(xiàn)疾病引起呼吸困難
,比如大量胸腔積液
、哮喘等
,人體缺乏氧氣時可以造成嘴唇紫紺,鼻翼翕動

第三,咳嗽

、咳痰、咳血
,肺癌常表現(xiàn)為長時間的刺激性干咳,咳血
;慢性支氣管炎患者咳嗽咳黃痰,說明支氣管不可逆的損傷

第四

,鼻尖冒汗
,鼻尖冒汗不一定說明身體出現(xiàn)問題了,也可能是正常現(xiàn)象
,但是如果是經(jīng)常這樣,中醫(yī)的說法是肺氣不足的表現(xiàn)

第五,胸痛

,肺癌
、肺結核都可以引起胸部的疼痛
,胸痛須警惕

第六

,杵狀指
,支氣管擴張可以造成手指的杵狀改變。

那么我們怎樣判斷肺部好不好呢

第一

,深吸一口氣然后憋氣
,憋氣的時間長短可以大體判斷肺活量的大小,一般憋氣三十五秒左右算是合格
,低于這個數(shù)值可能呼吸系統(tǒng)就出毛病了。

第二

,短時間的劇烈運動,運動需要氧氣
,如果短時間劇烈運動,面不改色心不跳
,說明你肺功能正常,反之亦然。

第三

,可以到醫(yī)院去做胸部的體檢,比如肺功能
、胸片
、胸部CT等。

溫馨提示煙能戒就戒了,盡量少去有二手煙及刺激性氣味的場合

,屋內(nèi)經(jīng)常開窗通風,合理運動
,這些都可以保護肺
,增強肺部功能。
肺是人體的呼吸器官,肺不好的人會導致出現(xiàn)氣體通氣和換氣功能的障礙。肺的 健康 與個人生活質(zhì)量息息相關
,肺部的 健康 對壽命的延長具有重要意義

肺不好的人

,會有什么癥狀出現(xiàn)呢?

1.咳嗽癥狀 肺不好的人容易出現(xiàn)咳嗽癥狀

,而且咳嗽比較頑固。很多人出現(xiàn)咳嗽癥狀后
,都是直接服用止咳藥物來治療。對于反復不能緩解的咳嗽
,可能是某些肺部腫瘤引起的,最好到醫(yī)院做相應的檢查

2.咯血癥狀 肺不好的人可能會出現(xiàn)痰中帶血

,甚至咯血,比如支氣管擴張
、肺結核、肺癌等
,部分病人都會出現(xiàn)不同程度的咯血
,如果發(fā)現(xiàn)有咯血癥狀
,一定要馬上就醫(yī)
,可能是某些肺部病變引起的
,不可掉以輕心。

3.胸悶氣喘 其實引起胸悶氣喘的原因比較多,最常見的是肺部疾病,當感覺體力大不如前

,稍微一運動、爬樓就氣喘吁吁
,上氣不接下氣,說明肺活量下降
,可能是肺不好引起的
。嚴重肺部疾病可能會引起呼吸困難
,需要持續(xù)吸氧。

4.胸痛 肺部位于人體的胸腔位置

,如果肺出現(xiàn)了問題,人會有胸痛的癥狀出現(xiàn)
。比如結核性胸膜炎、肺癌
、肺炎
、氣胸
、肺栓塞等,都可能會出現(xiàn)不同程度的胸痛
,如果感覺胸部位置總是隱痛或者刺痛
,最好馬上檢查
,可能是肺出現(xiàn)問題了。

5.發(fā)熱 某些感染的情況下

,比如說肺炎
、肺結核、肺膿腫或者真菌感染
,病人還有發(fā)熱的表現(xiàn)
。晚期肺癌病人由于腫瘤細胞壞死代謝增高,會出現(xiàn)癌性低熱。

6.皮膚改變 肺不好的人皮膚容易枯燥

、粗糙
、長黑斑
,面容憔悴
、黯淡無光
、皮膚起皮屑,毛孔粗大
,頭發(fā)焦黃、沒光澤等問題
。肺功能差的人會出現(xiàn)口唇紫紺
,皮膚發(fā)青

7.杵狀指 肺不好的人手指末端會長得粗大,像榔頭一樣

,這個稱之為杵狀指。杵狀指是由于血液中的氧氣供給不足
,手指或足趾末端增生、肥厚
、呈杵狀膨大
。在肺部疾病中
,杵狀指最常見于肺部腫瘤和慢性阻塞性肺部疾病。

當出現(xiàn)上述癥狀時

,需要警惕肺部疾病可能
,及時去醫(yī)院進行胸片、胸部CT
、肺功能檢查及心電圖檢查
,尤其是對于發(fā)生肺部疾病幾率高的人,比如長期抽煙的人
、工作中長期接觸粉塵的人
、長期接觸油煙和化工污染物的人
、長期居住在霧霾區(qū)的人
、年老體弱的人

(2018年5月27日 曾醫(yī)生有問必答) 年輕人:“醫(yī)生

,我天天騎車上班時,總感覺有人勒住我脖子,呼吸困難
,是不是肺不好
?”

醫(yī)生指著自己的頭說:“你這種情況非常糟糕

,這里的問題比肺嚴重多了
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>

年輕人:“你是說我腦子長腫瘤了

?”

醫(yī)生汗顏:“這位同學,你衣服反著穿了……”

年輕人:“……”

肺不好有哪些表現(xiàn)

? ①咳嗽
、咳痰: 長期吸煙或有肺部疾病時
,首先表現(xiàn)出來的就是咳嗽
、咳痰
,如果咳嗽出現(xiàn)時間 3周,就需要提高警惕了,也許是肺癌
,也許是肺結核
,兩者都不容小覷。

②咯血: 為痰中帶血

,或直接咳血。主要見于肺結核
、支氣管擴張
、肺癌等

③胸痛: 持續(xù)的胸痛常見于胸膜炎、支氣管炎、支氣管肺癌等

,若胸痛同時出現(xiàn)咯血,更要懷疑肺癌可能

④口唇發(fā)紺/杵狀指: 主要原因是血液中氧氣不足,肺通氣功能不好引起

。常見于慢性肺疾病,如慢性阻塞性肺疾病

⑤勞動后呼吸困難: 是肺功能不全的表現(xiàn)

,嚴重者連一些基本的體力勞動都不能勝任
,動一下就氣喘
、呼吸困難等

⑥肺活量降低: 肺活量是簡單而有效的肺功能自查項目

。正常男性肺活量4217 690ml
,女性3105 452ml
。如果 80%為降低,60%-80%為輕度
,40%-60%為中度
, 40%為重度肺功能不全。

如何預防及警惕肺部疾?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?①有過敏反應的,應盡量遠離過敏原(房間內(nèi)禁放花

、地毯
、油漆
、鴨絨等);②禁煙,避免煙霧刺激
;③忌著涼感冒
;④避免過度緊張和勞累
;⑤有肺部疾病的,如哮喘等
,要隨身帶藥
;有條件的可以行家庭氧療
;⑥對于有上述咳嗽、胸痛
、氣緊、杵狀指等情況
,需及時就診。

肺是我們?nèi)梭w的第一道防線

,西醫(yī)學認為肺是人體最重要的呼吸器官
,完成氣體交換的場所。中醫(yī)認為
,“肺者
,相傅之官
,治節(jié)出焉”
, “諸氣者,皆屬于肺
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!币馑际钦f我們的肺就像宰相一樣、一人之下、萬人之上
、掌丞天子
、助理萬機,在人體內(nèi)起著治理調(diào)節(jié)的重要作用
,主宰人體的呼吸之氣及一身之氣,維持和調(diào)節(jié)全身氣機正常的升降出入
。然而,“肺為嬌臟”“溫邪上受
,首先犯肺”,也就是說肺是最容易受到外來邪氣侵襲的臟器,因此并非只有秋季才需要養(yǎng)肺
,一年四季都應該注意肺部的 健康



中醫(yī)學中描述的肺



判斷肺好不好,看這3點就能知道

1、臉色晦暗

,呈銹色

所謂“肺主皮毛”,皮膚和肺部功能息息相關

肺功能若是出現(xiàn)問題

,那么就容易導致臉部皮膚缺氧
,內(nèi)循環(huán)代謝受到影響
,從而毒素無法通過正常代謝渠道排出
,就會積沉在臉部,使皮膚看起來很晦暗
。若是臉色呈銹色時
,通常就代表肺功能受影響已經(jīng)比較嚴重

   另外

,在中醫(yī)看來
,憂愁傷肺
。從生活中我們也可以發(fā)現(xiàn),那些被憂愁纏身的人往往臉色晦暗陰郁
,相反那些心態(tài)積極樂觀的人往往紅光滿面。

2、嘴唇發(fā)青

、發(fā)紫

身體四肢百骸無時無刻需要氧氣的供應

,而氧氣的供應取決于肺部的強大與否,當肺功能下降時
,攝入的氧氣量就會下降,而嘴唇是最容易感受到氧氣量的身體部位
。當氧氣不足時
,嘴唇就會發(fā)青發(fā)紫
,可能是肺部功能受影響
,獲取氧氣不足
。相反,若嘴唇是紅潤的顏色,這往往代表著氧氣供應很足,肺部很 健康

肺是攝入氧氣的器官

,心血管是輸送氧氣的系統(tǒng)
,當嘴唇發(fā)青發(fā)紫,不僅可能是肺部出現(xiàn)問題,也可能是心血管出現(xiàn)了問題。

3

、鼻子出汗

肺主皮毛

,其中的皮還包括毛孔,當肺部出現(xiàn)問題時
,毛孔的開合功能就會下降,其具體表現(xiàn)就是在沒有運動的情況下
,鼻子的鼻梁和鼻翼兩側(cè)會無緣無故滲出汗液,同時
,這也是肺熱和肺氣虛的表現(xiàn)。


1

、女人傷肺
,老得快

肺不好的人不僅皮膚沒有光彩,還特別愛過敏。

因為肺有一個功能

,就是宣發(fā)衛(wèi)氣
,作用就相當于我們?nèi)梭w的一層"保護罩"。

肺氣虛了

,皮膚缺少衛(wèi)氣的保護,再受到冷
、熱、花粉的刺激
,就易發(fā)生過敏現(xiàn)象

2

、男人傷肺,易患癌

男人往往有吸煙的習慣

,這樣很傷肺

大量研究表明

,吸煙是導致肺癌的首要原因,與不吸煙者比較
,吸煙者發(fā)生肺癌的危險性平均高很多倍
,重度吸煙者可達10倍。

3

、老人傷肺,病纏身

冬季呼吸道疾病高發(fā)

,不少老慢支、慢阻肺患者病情也反反復復

老人也常感到氣短乏力,其實這是呼吸肌肉力量下降,甚至肺功能損害的癥狀之一。

“主呼吸之氣”是肺最本職的工作,它上與鼻、口相通

,氣體可由此直接入肺

肺氣受傷

,會出現(xiàn)咳嗽
、喘等呼吸道癥狀
,導致氣管炎、肺炎
、肺癌等疾病

4、兒童傷肺

,咳不停

秋冬,孩童特別容易感冒咳嗽

,就是因為肺不好,而秋天是養(yǎng)肺的最佳時間
,此時不把肺養(yǎng)好,就等于埋下了 健康 隱患
,小朋友一言不合就會咳嗽

1

、怕燥

立秋之后

,氣候逐漸轉(zhuǎn)為干燥
,易耗傷津液,故秋季常見口鼻干燥
、干咳無痰、皮膚干裂等癥

2

、怕寒

肺位于胸腔

,經(jīng)絡與喉
、鼻相連。寒邪最易經(jīng)口鼻犯肺
,使肺氣不得發(fā)散
,津液凝結
,從而誘發(fā)感冒等呼吸道疾病

3、怕熱

肺受熱后容易出現(xiàn)咳

、喘(氣管炎
、肺炎)等癥狀
,如果肺胃熱盛還可能導致面部起痘
、酒渣鼻等

4

、怕悲傷

悲傷和憂愁雖不同

,但皆為負面情緒?div id="4qifd00" class="flower right">
!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說:“悲則氣消”
。說明過度悲哀或憂愁
,最易損傷肺氣

5

、怕污染

肺為“清虛之臟”

,但霧霾
、長期吸煙
、二手煙
、室內(nèi)污染不時傷害著它
,導致肺泡內(nèi)痰飲積滯
,阻塞氣道
,清氣不能吸入,濁氣不能排出
,上氣海不流通,血液不能正常循環(huán)

6

、怕大便不通

中醫(yī)認為

,肺和大腸經(jīng)絡相通,大便通暢有利于肺氣下行

7

、怕吃錯藥

錯誤藥物是傷肺的重要因素,不過專業(yè)的呼吸科醫(yī)生一般不會犯錯。

8

、怕疾病

如感冒、支氣管炎

、哮喘、肺氣腫乃至肺癌
,這些疾病可不同程度地加速肺功能損害
。所以
,咳嗽早治是關鍵

1

、常笑--宣肺

中醫(yī)有“常笑宣肺”一說

。大笑能使肺擴張
,人在笑的同時
,還會不自覺的進行深呼吸
,清理呼吸道,使呼吸通暢

2

、常按摩--護肺

按迎香穴,將兩手拇指外側(cè)沿鼻梁

、鼻翼兩側(cè)上下按摩60次左右
,然后按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴20次
,每天早晚各做1-2組。

3

、常主動咳嗽--凈肺

工業(yè)污染和 汽車 尾氣對肺損傷極大

,因此
,秋日應注意開窗通風
,每天早晚選擇空氣清新處主動咳嗽
,清除肺部污染物


4

、常主動喝水--益肺

多喝水益肺

,秋季氣候干燥,使人體大量丟失水分
。要及時補充這些損失
,每日喝水量至少比其他季節(jié)多500ml以上


5

、常深呼吸--清肺

適度的深呼吸有助于清肺

腹式呼吸:伸開雙臂盡量擴張胸部,然后用腹部來帶動呼吸

,可增加肺容量。

縮唇呼吸:快速吸一口氣

,呼氣時像吹口哨一樣慢慢呼出
,目的是讓空氣在肺內(nèi)多停留,讓肺部充分的氣體交換
,次數(shù)量力而行。

6

、常運動--健肺

多做擴胸運動,戶外有氧運動:跑步

、爬山、游泳等

7

、常食粥--養(yǎng)肺

中醫(yī)認為

,銀耳能滋陰潤肺
;百合能清心、潤肺、寧神
;山藥有健脾胃、益肺補腎
,可以適當喝一些銀耳百合粥、山藥粥等

8、常食療--潤肺

雪梨

、銀耳、蜂蜜
、百合
、白蘿卜等都具有潤肺的功效

 

肺是身體的呼吸器官

,主要負責全身氧氣的攝取
。我們知道人有左右兩側(cè)的肺,中間是心臟
。心臟
、肺臟一家,通過血管聯(lián)系在一起
。人體有兩個循環(huán)
,大循環(huán)也叫做體循環(huán),就是心臟通過排泄
,把含有氧氣的血射向全身,供全身各組織器官能量和氧氣。而小循環(huán)主要是肺循環(huán),心臟的血
,通過進入肺臟以后進行氣體交換,氧氣彌散到缺氧的靜脈血
,然后回收到心臟
,再射向全身
。因此肺主要負責全身氧氣的供應。

氧氣是我們身體及生命賴以生存的必需物質(zhì)

,如果沒有氧氣
,全身的器官組織沒有氧的供應就不能完成正常的生理功能
,導致器官的衰竭和生命的死亡

若肺不好

,主要表現(xiàn)為缺氧,缺氧就會出現(xiàn)呼吸困難,氣短
,身體感覺氣不夠
,氣喘
、胸悶等表現(xiàn)
。此外,由于心肺一家
,呼吸不好會影響到心臟的功能,除了心肌供氧缺乏造成心臟功能的障礙以外
,呼吸困難導致的心臟衰竭也是主要的臨床表現(xiàn)。全身缺氧以后各器官功能都會出現(xiàn)障礙
,所以全身都會表現(xiàn)出各種不適。

肺部是我們?nèi)梭w重要的呼吸器官

、也是重要的造血器官
,然而我們的肺部是非常脆弱的
,現(xiàn)在 社會 經(jīng)濟發(fā)展,但我們的生活環(huán)境卻污染愈發(fā)嚴重
,霧霾、吸煙
、有害氣體等非常常見,往往這些因素的影響就會導致我們的肺部呼吸道出現(xiàn)一些問題
,像急慢性的肺炎
、哮喘
、肺結核
、肺癌
、慢性阻塞性肺疾病
、肺心病、氣胸
、肺大泡,矽肺等等這些疾病就容易發(fā)生

肺不好的的話身體容易出現(xiàn)者4種癥狀: 1

、莫名久咳
,且不愈2
、痰中反復帶血3
、胸部隱隱作痛4
、胸悶
、氣急,呼吸困難
,這些癥狀在我們的生活中是比較常見的
,但是早期癥狀一般不明顯
,并且很多呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀多有相似之處,所以患者很難第一時間引起重視
,或者很難詳細鑒別,這樣就會耽誤治療,從而讓病情加重

如果我們要想警惕肺部的疾病就要對其癥狀有一定的了解 ,如果身體出現(xiàn)不適一定要及時到醫(yī)院檢查治療,檢查的項目很多

,比如影像學檢查
、肺功能檢查、支氣管鏡檢查
、痰液的檢查等等。

生活中要注意預防

。平時應避免疲勞
、緊張等諸因素、加強體質(zhì)鍛煉
、尤其冬季要保護好呼吸道和胸部不受寒冷的侵襲,注意保暖
,平時要多喝開水
,戒煙酒等。

肺對我們的正常生活至關重要

。如果肺不好了,不僅會影響我們的正常呼吸
,還可能會威脅到人們的生命 健康
。所以,我們一定要通過良好的生活習慣來保護好肺
,在日常生活中
,也要注意這幾個問題,因為它們一旦出現(xiàn)
,就意味著你的肺出問題了。


、肺活量變低

年輕人的肺活量一般不會很低,即便是劇烈運動后

,也能很快恢復過來。但是
,如果你只是稍微運動
,就氣喘吁吁,心臟加快
,那就說明你的肺活量不足
。如果這種情況一直沒有改善的話
,就要注意了

、頻繁咳嗽

除了吸煙會導致人咳嗽外,肺部若出現(xiàn)問題,也可能會讓人頻繁咳嗽,尤其是在睡前

。如果咳嗽持續(xù)了很長時間,且沒有任何好轉(zhuǎn)
,應到醫(yī)院就醫(yī),排查是否為肺炎

、咳血胸痛

咳嗽長期不好

,還帶血
,或者胸部兩側(cè)肋骨之間疼痛
,這些都是非常嚴重的癥狀
,一旦出現(xiàn)
,應十分重視并及時治療,警惕肺結核或肺癌的風險。

、氣促胸悶

喘息氣促

,咳嗽
,咯痰,胸部膨滿
,憋悶如塞
,或唇甲紫紺
,心悸浮腫等,這些可能是由肺漲引起的


要保護好肺,就要注意改善自己的生活習慣

,比如戒煙限酒不熬夜,還有注重飲食
。總之
,如果出現(xiàn)了以上幾種癥狀
,一定要及時就醫(yī),以免耽誤病情

老人咳嗽老不好是什么原因

摘要:老人年齡大了

,身體容易出現(xiàn)各種問題,即便是一個小問題
,都有可能引發(fā)大毛病。老年人的呼吸系統(tǒng)很脆弱
,咳嗽就是很常見的一種現(xiàn)象。很多老人稍不注意就容易咳嗽
,而且是久咳不愈的那種,成了很多老年人的頑疾
。那么,老人咳嗽老不好是什么原因?老年人長期咳嗽怎么辦呢
?老人咳嗽老不好是什么原因
1
、氣管中有異物入侵
氣管中出現(xiàn)異物也是引發(fā)咳嗽的原因之一
,氣管支氣管異物是耳鼻喉科常見急癥之一,最易發(fā)生在兒童和老年人
。預防氣管異物最好的方法是養(yǎng)成良好的習慣,避免不良的進食方式,如飲酒過度后快速進食
,進食時大聲說話
、談笑
,狼吞虎咽等
。在進食時如果突然出現(xiàn)臉色通紅
、不停地咳嗽就應該考慮發(fā)生氣管異物;如果發(fā)生經(jīng)久不愈的咳嗽
、氣促等呼吸道感染癥狀
,抗炎治療無效或反復發(fā)作,也應考慮有發(fā)生氣管異物的可能

2
、咳嗽變異性哮喘
咳嗽變異性哮喘是一種特殊類型的哮喘
,多表現(xiàn)為刺激性干咳
,以夜間多發(fā)
,嚴重者影響睡眠質(zhì)量
,而與哮喘不同
,它沒有明顯的喘息
、氣促等癥狀
。感冒
、冷空氣、灰塵、油煙等都容易誘發(fā)或加重咳嗽。不少老年朋友將其認為是慢性支氣管炎從而服用多種抗生素
,不僅療效欠佳
,還可導致細菌耐藥和人體的菌群失調(diào)。
3
、胃食管反流性咳嗽
老年朋友因佩戴假牙或其他原因?qū)е驴谇恍l(wèi)生狀況欠佳
,口腔內(nèi)物質(zhì)微量誤吸
,食管下段括約肌松弛導致胃酸反流
,以及食管運動功能失調(diào)、植物神經(jīng)功能失調(diào)等等,均可導致以咳嗽為突出表現(xiàn)
,此病常伴有反酸
、燒心
、噯氣等癥狀?div id="4qifd00" class="flower right">
?人远喟l(fā)生在日間和直立位
,進食酸性、油膩食物容易誘發(fā)或加重咳嗽

4、肺部疾病
老年人的肺部感染往往起病隱匿,缺乏典型發(fā)熱
、咳嗽
、咳痰
、胸痛等臨床癥狀
,未能及時就診。其實
,發(fā)燒和咳嗽都是自身發(fā)出的危險信號,但是老年人的免疫力已經(jīng)退化,導致癥狀不典型
。老年人是肺炎的高發(fā)人群,肺部感染對老人很致命
,往往不是疾病的開始
,而是最后一站
;一旦出現(xiàn)精神萎靡、食欲不振、四肢乏力
,就應引起警惕

5
、ACEI類降壓藥物引起的咳嗽
不少老年朋友患有高血壓
,而ACEI類藥物是一種經(jīng)濟且療效良好的降壓藥物
,美中不足是約有10%-30%的患者服用該類藥物后會出現(xiàn)咳嗽。干咳是AECI類藥物常見的不良反應,通常停藥4周后咳嗽消失或明顯減輕
。因此
,當患者出現(xiàn)干咳
,同時又服用AECI類藥物(××普利)時,應注意排除此類原因。
6
、慢性咽喉炎
老人咳嗽有可能是得了“慢性咽喉炎
。慢性咽喉炎是一種多發(fā)性病因所造成的疾病
。慢性咽喉炎病因有長期鼻塞
、張嘴呼吸
,造成干冷空氣直達喉部而產(chǎn)生干痛
,或者持續(xù)或復發(fā)性的咽喉感染
,如反復”感冒“或”扁桃體發(fā)炎“可造成咽喉有痰或異物感等等

老年人老是咳嗽怎么辦

1
、調(diào)養(yǎng)精神
為什么要調(diào)養(yǎng)精神呢?傳統(tǒng)中醫(yī)認為
,心臟部位則是掌管我們的精氣神
,只有心定神安才能夠健康長壽
。如果沒有做好調(diào)養(yǎng)心神的工作
,那么對于精血的損耗是非常巨大的,并且很容易導致身體衰老以及瘦弱的情況出現(xiàn)。所以在日常生活中應該做到恬靜
、虛懷若谷,同時不要有太多的想法以及奢望
,保持心平氣和少發(fā)火
,因為發(fā)怒很容易導致體內(nèi)的氣機上逆
,對于肝血以及陰精的損害非常的巨大
,不僅會導致陽亢的情況,甚至還有可能出現(xiàn)暈眩以及中風等等嚴重后果
。所以
,老人家一定要調(diào)養(yǎng)好精神。有些老人整天愁眉苦臉
,其實不必
,年輕人的事讓年輕人去做
,自己何不樂個清閑呢?
2、吞咽津液養(yǎng)陰
這是一種非常常見并且方面的養(yǎng)陰方法
,并且對于老人就咳不愈也具有很好的療效。具體的方法則是:每天放松心情
,并且閉上眼睛做好,然后將注意力集中在肺部
,然后吞咽津液進入丹田之中
,進行十二次;然后用雙手按摩足心三次
,最后放松心情;然后再繼續(xù)吞咽津液七次,這樣就能夠有效的治療燥熱方面的疾病了
。除了這種功效之外,日常多吞咽津液能夠有效的令身體更加的健康以及長壽

3、食療方
材料:燕窩
、銀耳
、冰糖
做法:將燕窩和銀耳放入溫水之中泡發(fā)
,然后去除雜質(zhì)清洗干凈放入碗中;在碗中加入適量的冰糖以及清水
;然后將碗放入鍋中隔水蒸煮十五分鐘

功效:這道方子具有很好的滋陰補肺的作用
,最好每天早晚的時候都能夠喝一次
,連續(xù)服用半個月
,老人就咳不愈的情況就能夠達到有效的緩解。
4
、服用中藥
一般情況下,想要通過中藥來養(yǎng)陰
,那么必須要遵照不同的時令來服用不同的中藥
。一般情況下
,春天以及夏天大多都是使用一些寒冷的藥物
,冬天和秋天則是食用溫熱的方子
。這是因為陰虛屬于一種疾病,所以不同的季節(jié)食用不同對藥物才能夠令病情好轉(zhuǎn)
,精神也會變得更好
。具體的藥方如下:
青蒿
、鱉甲、地骨皮
、黨參
、丹皮、焦白術
、薄荷
、燈芯、醋柴胡
、赤芍
、白芍
、白茅根
、生甘草準備好,分別清洗感覺之后用水煎服,每天吃一劑就可以了

老年人早上有咳痰是有疾病了嗎

老人早上有咳痰是呼吸道炎癥或者支氣管炎,建議去醫(yī)院拍胸片

,確診后加強飲食調(diào)護
,注意補食養(yǎng)肺。

老人早上有咳痰是呼吸道炎癥或者支氣管炎

,建議去醫(yī)院拍胸片
,確診后加強飲食調(diào)護,注意補食養(yǎng)肺。老人早上有咳痰是呼吸道炎癥或者支氣管炎
,建議去醫(yī)院拍胸片
,確診后加強飲食調(diào)護,注意補食養(yǎng)肺。老人早上有咳痰是呼吸道炎癥或者支氣管炎
,建議去醫(yī)院拍胸片
,確診后加強飲食調(diào)護
,注意補食養(yǎng)肺
。老人早上有咳痰是呼吸道炎癥或者支氣管炎,建議去醫(yī)院拍胸片
,確診后加強飲食調(diào)護,注意補食養(yǎng)肺
。老人早上有咳痰是呼吸道炎癥或者支氣管炎
,建議去醫(yī)院拍胸片
,確診后加強飲食調(diào)護
,注意補食養(yǎng)肺。

比肺癌還可怕
!肺纖維化難逆轉(zhuǎn)
,6種常見原因會引發(fā)這種「不治之癥」

你會無緣無故咳嗽不止嗎?如果出現(xiàn)不明原因喘

、咳
、累問題嗎
?小心是俗稱「菜瓜布肺」的肺纖維化
。所謂的肺纖維化,是指肺組織因受傷結疤
、硬化
,逐漸喪失功能
。近年來
,因為空污、環(huán)境污染等等
,造成肺纖維化的危險因子越來越多

什么是肺纖維化?首先要先認識

,肺臟里的肺泡壁有血管和淋巴管
,用來氣體交換和輸送養(yǎng)分
。健康的肺泡和肺泡壁
,長得就像是新的海綿
,外觀是柔軟細致充滿彈性。但是
,如果肺部開始「纖維化」,肺部結構就會開始變硬
,像是菜瓜布那樣。這會造成吸收氧氣和排出二氧化碳受阻礙
,肺活量減少
,影響肺功能。

有人稱肺纖維化為「不是肺癌的肺癌」

,死亡率比癌癥還高。而且現(xiàn)有的治療方式
,甚至比癌癥還要少

6項原因?qū)е路卫w維化

為什么會出現(xiàn)肺纖維化呢
?常見的有這 6 個原因。

急性肺炎 肺部慢性發(fā)炎 長期抽菸 暴露某些環(huán)境物質(zhì) 放射線治療后 免疫系統(tǒng)疾病另外

,許多藥物也會傷肺造成纖維化
。振興醫(yī)院呼吸治療科主任陶啟偉就指出
,有幾種類型的人屬于菜瓜布肺的高風險族群,包括吸菸或是曾經(jīng)吸煙的人
、有家族史
、50歲以上老年人等等。

「菜瓜布肺的男性患者較女性多

,50歲以上男性
、60歲以上女性是高風險群。另外
,長期暴露在危險因子的環(huán)境
,例如接觸化學染劑的美發(fā)師
,患病率都比較高
。」

肺纖維化初期難發(fā)現(xiàn)
,有不明喘咳累就要警惕

因為菜瓜布肺的早期癥狀不明顯
,不容易被辨識
,常被誤診成支氣管炎
、氣喘
、肺阻塞
、肺氣腫
,甚至是心臟疾病。 「現(xiàn)在的平均確診時間長達1~2年
,會讓患者失去寶貴的救命時間
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!固諉ブ赋?div id="jfovm50" class="index-wrap">。

若健檢發(fā)現(xiàn)有肺纖維化問題,應至胸腔內(nèi)科診斷病情嚴重程度

。如果出現(xiàn)這些癥狀,一定要趕緊到胸腔內(nèi)科進行診斷

呼吸急促、長期干咳 疲憊

、無力 體重下降、食欲不振 杵狀指

肺纖維化目前無藥可醫(yī)
,未來有望靠「干細胞」逆轉(zhuǎn)病情

臺大兒科醫(yī)師吳其穎指出:「肺部纖維化唯一的根治方法只有『換肺』一途,但就目前資料來看
,有3至5%的患者會出現(xiàn)此后遺癥
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!共贿^近年來發(fā)現(xiàn)
,這種俗稱「菜瓜布肺」的不治之癥
,有望用干細胞即時治療

細胞專家

、陽明大學生化所博士張薏雯則表示,國際頂級期刊《Nature Communications》發(fā)表了一項研究
,來自美國北卡羅萊納州立大學的研究團隊報告指出
,利用「霧化吸入」的方式
,輸送肺干細胞分泌物,可幫助小鼠和大鼠修復肺纖維化所致的肺損傷
,為肺纖維化患者提供了一種潛在的無創(chuàng)治療手段

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,從中醫(yī)的角度講
,上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
,所以早飯最好安排在這個時間
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,因此晚飯也盡量早吃
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