胃難受怎么辦,怎樣能快速進(jìn)行緩解

中醫(yī)世家 2023-08-02 20:01:59

胃不舒服，首先要從飲食上面來(lái)控制

。不要吃一些生的

，涼的

，以及對(duì)胃有一些刺激作用的食物

，否則如果不加控制地食用會(huì)更加重胃的負(fù)擔(dān)，使胃更加地不舒服

。

然后要適量多吃一些對(duì)胃沒(méi)有刺激的

，或者有養(yǎng)胃護(hù)胃作用的食物。如葡萄

、茶葉

、葡萄酒、海帶

、柑橘類(lèi)

、柿子、黃瓜

、胡蘿卜等等

，適量地去吃這些堿性的食物，對(duì)有中和胃酸有很重要的作用

。

平時(shí)吃飯時(shí)不要吃得太飽

，否則會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。要少量地吃

，多次的吃

。要注意睡覺(jué)前不要吃。

要注意胃部的保暖

，寒氣的加重也會(huì)導(dǎo)致胃的不舒服

，特別是夏天的時(shí)候晚上睡覺(jué)有些人喜歡不蓋被子，其實(shí)這是對(duì)身體傷害很大的

，尤其是對(duì)胃

，再熱的天也要拿一些東西護(hù)住腹部。

借助藥物治療胃不舒服

。治療胃的藥有很多種

，這里就不再一一介紹了。你可以去附近的藥店購(gòu)買(mǎi)

。

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