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立秋該吃什么水果,吃這些幫你降暑

妙手生春 2023-08-02 20:43:03

立秋該吃什么水果 多吃這些幫你降暑

1

、楊桃

楊桃性味甘

、酸、平，其果能生津止渴
。秋天若患風熱咳嗽，可把楊桃洗凈鮮食;若患小便熱澀
，用鮮楊桃2——3個
，洗凈切碎
、搗爛成汁，溫開水沖服
，日服二次;若患咽喉腫痛
，將鮮楊桃洗凈生食，日2——3次
，每次1——2個
。但本品多食傷胃，尤其是平素脾胃虛寒者更要少食
。

2

、柚子

柚子性味酸、寒

，可除脹
、化痰止咳、健胃消食
、消腫止痛
，適用于胃病、消化不良
、慢性咳嗽
、痰多氣喘等癥。柚子以含維生素c豐富而著稱
，有益于心血管病及肥胖病患者
。柚子所含的有機酸，大部分為枸櫞酸
，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用
。

3、葡萄

葡萄性味甘

、酸
，鮮食酸甜適口，生津止渴
，開胃消食
，但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉
。

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