夏季如何防暑降溫,7個(gè)小竅門輕松就能做到

，里面預(yù)充的液體有降溫效果;

5、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭

，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會(huì)積累熱量;

6、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦;

7

、涼水沖手腕：每隔幾小時(shí)用自來(lái)水沖手腕5秒，因?yàn)槭滞笫莿?dòng)脈流過(guò)的地方，這樣可降低血液溫度。

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