緊急分娩,孕媽媽如何自行“助產(chǎn)”？

有時(shí)寶寶不會(huì)乖乖地給你他要出生了的信號(hào)，提醒孕媽媽他的最新情況。你可能會(huì)突然發(fā)現(xiàn)“哎呀！要生了”但是去醫(yī)院，已經(jīng)為時(shí)已晚。這時(shí)候，你是不是已經(jīng)不知道該怎么辦了呢？遇到這種情況孕媽媽們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

1、確認(rèn)分娩征兆

如果你突然感到一種不由自主的想用力的感覺，并且這股用力的沖動(dòng)越發(fā)地強(qiáng)烈，并且覺得自己似乎忍不住要大便，甚至開始覺得寶寶要往下掉。此時(shí)，請(qǐng)注意，寶寶真的要出生了。

2、立即撥打120

遇到緊急分娩不要驚慌，你應(yīng)該考慮在第一時(shí)間給醫(yī)院打電話告訴他們你的感受，然后讓他們來(lái)告訴你怎么做的。你不可能一直守在電話前，您可以按免提鍵，然后將聲音調(diào)大，然后按照醫(yī)生的指示來(lái)做。

3、臨時(shí)搭建“產(chǎn)床”

為了不弄臟床墊可以蓋上防水的物品，例如塑料袋，浴簾，報(bào)紙，桌布等等都可以，然后再鋪一層干凈的床單。產(chǎn)床搭好后，將空調(diào)溫度調(diào)到21度至24度之間。

4、指定一個(gè)人跑腿

指定一個(gè)人跑腿，讓她準(zhǔn)備熱水盆，用于清洗和消毒。此外，還要讓她準(zhǔn)備幾件事情：一個(gè)用來(lái)裝胎盤的盆子，至少三條干凈的毛巾，暖和干凈的毯子等等。

5、以舒適的姿勢(shì)躺下

只要你覺得舒服，仰躺、側(cè)躺、雙手和膝蓋在地上都無(wú)所謂。然而，應(yīng)該避免臀部下方剛剛抵著床邊緣的姿勢(shì)。因?yàn)閷殞毢芑?，很容易從助產(chǎn)者的手中滑落，摔在地上。

6、科學(xué)地呼吸和用力

按照生理原則來(lái)使力，千萬(wàn)不要因?yàn)橄肟禳c(diǎn)讓寶寶出生而拼命用力。寶寶的頭露出后，不要再用力。也不應(yīng)該將寶寶拉出來(lái)，應(yīng)該讓他慢慢滑出來(lái)。

7、拿毛巾按住肛門

如果寶寶的頭已經(jīng)出來(lái)了，但肩膀還沒有出來(lái)的時(shí)候，你可以用雙手拿住毛巾按住肛門上方，從而保護(hù)你的會(huì)陰，以免在分娩寶寶肩膀的時(shí)候會(huì)陰發(fā)生撕裂。

8、讓寶寶趴在你的肚子上

胎兒分娩后，應(yīng)立即讓寶寶肚子朝下臥在你的腹部。然后擦去多余的液體，不過(guò)寶寶身上如酪樣狀的物質(zhì)可以先不用管它。接著用干凈的毛巾包裹起嬰兒。

9、檢查寶寶脈搏

剛出生幾秒鐘的新生嬰兒，有的甚至過(guò)了一分鐘看起來(lái)都是藍(lán)紫色的。你應(yīng)該及時(shí)檢查嬰兒的脈搏，把你的拇指和食指輕輕放在寶寶肚臍和臍帶的連接部位，就可以感受到嬰兒快速跳動(dòng)的脈膊。

10、不要急著剪臍帶

你應(yīng)該等待幾分鐘，讓臍帶變得更細(xì)一些，顏色也褪淡一些后再去剪短臍帶。在寶寶的肚臍距離臍帶2.5厘米處，緊緊地打上一個(gè)結(jié)，然后在距離這個(gè)結(jié)2.5厘米處再次打一個(gè)結(jié)，從這兩個(gè)節(jié)點(diǎn)的中間剪斷臍帶。

11、讓寶寶吸吮你的乳頭

如果胎盤尚未分娩，不要用力拉臍帶。你可以讓寶寶吸吮乳頭，刺激你體內(nèi)的荷爾蒙，有助于血管收縮，防止大出血，同時(shí)刺激胎盤的分娩。通常嬰兒出生5-10分鐘后，胎盤自然可以分娩。

12、輕輕按摩子宮

胎盤分娩后，你可以輕輕按摩子宮的上方位置，以幫助子宮收縮，同時(shí)壓縮血管。

13、嘗試臥床休息

由于剛剛結(jié)束分娩，身體還是很虛弱，所以你應(yīng)該盡量躺在床上。如果你下床走路，必須有人攙扶菜可以。

此外，如果時(shí)間還不算晚，你最好去醫(yī)院進(jìn)行生產(chǎn)，畢竟專業(yè)醫(yī)務(wù)人員和醫(yī)療設(shè)施可以給你更好的照顧。

在分娩的時(shí)候孕媽要怎么配合才能順利分娩，都要經(jīng)歷什么？

很多懷孕媽媽到了懷孕晚期的時(shí)候都特別恐懼分娩，她們害怕分娩的時(shí)候自己要忍受巨大的疼痛，她們也害怕寶寶順產(chǎn)不順利，還要進(jìn)行剖腹產(chǎn)，之后自己身上也得留疤。其實(shí)懷孕媽媽應(yīng)該要知道生寶寶的時(shí)候采取正確的姿勢(shì)和用對(duì)力，也有可能會(huì)很順利地將寶寶迎接到這個(gè)世界。

那么，順產(chǎn)寶媽有哪幾種姿勢(shì)呢？

【1、仰臥+半臥位】

方式：體味采取半臥位，雙手緊緊地抓著床邊的扶手，雙腳也可以踩在踏板上。

優(yōu)點(diǎn)：這個(gè)姿勢(shì)有助于醫(yī)生更準(zhǔn)確地觀察寶媽生產(chǎn)的整個(gè)過(guò)程，

缺點(diǎn)：但是這個(gè)姿勢(shì)生產(chǎn)的過(guò)程中，女性需要一直在床上，很有可能會(huì)讓自己的腰部和盆底感覺到特別的疲勞和壓痛感。而且這個(gè)姿勢(shì)也讓寶寶不能利用自身的重力來(lái)順利生產(chǎn)。

【2、側(cè)躺式】

方式：側(cè)躺式是女性需要側(cè)著身子躺在床上，試著卷縮自己的被捕，可以讓準(zhǔn)爸爸來(lái)幫忙將媽媽的一只腿抬起來(lái)。

優(yōu)點(diǎn)：側(cè)躺是對(duì)于分娩女性來(lái)說(shuō)是比較舒服的體位，而且會(huì)使女性的生殖部位更加放松，對(duì)于分娩是有很大好處的。

缺點(diǎn)：但是這個(gè)體位也無(wú)法讓寶寶利用自身的重力分娩，而且醫(yī)生觀察寶媽的生產(chǎn)過(guò)程也不是很方便。當(dāng)然，很多醫(yī)院在女性分娩的時(shí)候，不用自己的丈夫來(lái)輔助，所以側(cè)躺體位的分娩方法是特別少見的。

【3、前傾跪式】

方式：女性可以跪在自己的床上，并把兩腿分開，兩手握住床上的支撐物。

優(yōu)點(diǎn)：這樣的分娩方法可以降低女性分娩時(shí)產(chǎn)道撕裂的幾率。

缺點(diǎn)：但是這個(gè)姿勢(shì)對(duì)于那些分娩需要很長(zhǎng)時(shí)間的女性來(lái)說(shuō)是特別辛苦的，而且他的膝蓋所承受的力會(huì)比較大。

【4、蹲坐式】

方式：這個(gè)分娩方法女性可以采取半蹲姿勢(shì)，有些女性如果可以完全蹲下也可以，但是這時(shí)候需要準(zhǔn)爸爸也用跪著的姿勢(shì)來(lái)支撐準(zhǔn)媽媽。

優(yōu)點(diǎn)：這個(gè)姿勢(shì)寶寶可以利用自己的重力，更快的分娩出來(lái)。

缺點(diǎn)：但是這個(gè)姿勢(shì)分娩時(shí)間一旦過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)讓女性特別的累，而且還會(huì)有腿腳發(fā)麻的情況，也不利于醫(yī)生給寶媽接生。

現(xiàn)在很多的懷孕媽媽都是采取半臥分娩姿勢(shì)，但是也有一些醫(yī)院會(huì)根據(jù)懷孕滿滿的自身情況，采取不同的分娩姿勢(shì)，讓寶媽順利的生產(chǎn)。

在分娩的過(guò)程中，媽媽的呼吸方法是對(duì)分娩有很大幫助的，而且在分娩的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)教女性拉瑪澤呼吸法，這個(gè)呼吸的方法可以有效的緩解懷孕媽媽分娩的痛苦。

具體的做法如下：

在分娩的時(shí)候，宮口已經(jīng)開了1到3公分時(shí)，這時(shí)候女性可以采取鼻孔吸氣，而用嘴巴慢慢地吐氣，讓自己的腹部保持一個(gè)放松的狀態(tài)。每分鐘大概吸氣和吐氣6到9次，每次都要讓呼吸速度平穩(wěn)。

宮口開至4~8公分

這時(shí)候女性的機(jī)器可以用鼻子，但是用嘴巴吐氣時(shí)，將嘴巴張開的小一點(diǎn)，而且還要盡量保持一個(gè)高位呼吸的狀態(tài)，一定要切記，不要過(guò)度的換氣，吸氣和吐氣的量保持一致。

全身放松

分娩的時(shí)候，女性要盡量使自己的身體放松下來(lái)，在分娩的時(shí)候一定要控制好自己的呼吸方法，這樣可以減輕一些宮縮的疼痛，也可以采取以吹蠟燭的方法進(jìn)行快速的呼吸。

用對(duì)力氣

在剛開始封娩的時(shí)候，女性一定要保存自己的體力，不要過(guò)度的用力著急，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)m口還沒有達(dá)到全開的時(shí)候，一旦用力過(guò)猛，就會(huì)導(dǎo)致宮頸裂傷。這樣還會(huì)增加寶寶分娩的時(shí)間和寶媽身體的負(fù)擔(dān)。

等醫(yī)生告知女性宮口已經(jīng)全開的時(shí)候，在宮縮來(lái)臨時(shí)，女性才應(yīng)該用力的將寶寶分娩出來(lái)，但是在宮縮結(jié)束之后，就不要再使勁了，讓自己的身體休息一下，迎接下一次宮縮。

那么你知道分娩的時(shí)候應(yīng)該怎樣采取正確的姿勢(shì)嗎？女性在分娩的時(shí)候一定要用心的聽助產(chǎn)士說(shuō)的話，采取適合自己的分娩姿勢(shì)，也應(yīng)該配合醫(yī)生掌握正常的呼吸方法，這樣才能將寶寶更快和順利地生出來(lái)。

讓孕媽媽順利分娩的方法

讓孕媽媽順利分娩的方法

讓孕媽媽順利分娩的方法你們知道嗎？如何順利分娩，臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)常有熱心的媽咪在你即將分娩的時(shí)候，向你講述其分娩經(jīng)歷。下面帶你一起來(lái)看看讓孕媽媽順利分娩一定要學(xué)的方法這篇文章吧。

讓孕媽媽順利分娩的方法1這時(shí)的你最好是堵上耳朵，拒絕那些可怕的故事。而事實(shí)上，現(xiàn)在的產(chǎn)科專家完全可以使你的分娩既快又容易。準(zhǔn)備分娩的時(shí)刻，每個(gè)女人都會(huì)感到無(wú)比幸福和驕傲，但同時(shí)又會(huì)有些不安。怎樣做到順利分娩……就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)，如何更好地度過(guò)這生命中最重要的時(shí)刻。

一、孕晚期睡覺的時(shí)候最好是左側(cè)臥位

正常分娩前的寶寶在子宮里的位置應(yīng)該是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左斜一點(diǎn)。這樣的位置最容易讓寶寶下降到產(chǎn)道。可有的寶寶不然，糾正不良胎位或引導(dǎo)良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，讓上身趴在椅背上，或手腳著地，呈爬的姿態(tài)，每天保持20—30分鐘，應(yīng)該在舒適的'地方練習(xí)，腰部不要使勁。孕晚期睡覺的時(shí)候最好是左側(cè)臥位。

二、學(xué)習(xí)正確的呼吸方法

正確的呼吸方法可以加速分娩過(guò)程，聽上去非常簡(jiǎn)單，但非常管用，正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣，使宮縮更加有效。分娩時(shí)候的呼吸方法和你日常沒有感覺的自動(dòng)呼吸是不一樣的，需要練習(xí)如何擴(kuò)張胸腔。孕晚期幾乎需要每天都這樣練習(xí)。參加醫(yī)院或社區(qū)計(jì)劃生育委員會(huì)組織的分娩培訓(xùn)班，然后讓你的先生配合你每天的練習(xí)。

三、多活動(dòng)，經(jīng)常走動(dòng)走動(dòng)

產(chǎn)科專家發(fā)現(xiàn)：活動(dòng)和直立體態(tài)如站立、跪立、端坐等，對(duì)分娩有提速的作用。多活動(dòng)可以促進(jìn)循環(huán)，讓更多的血液流到子宮，促進(jìn)宮縮。胎兒因?yàn)橹亓Φ淖饔?，?duì)宮頸產(chǎn)生更大的壓力，使宮頸擴(kuò)張加速，宮縮更有力。多數(shù)的直立姿態(tài)可使骨盆擴(kuò)張得更大。

四、適當(dāng)?shù)姆潘尚那?/strong>

如果你緊張，就會(huì)自動(dòng)屏氣使子宮供氧受阻，增加疼痛，減少宮縮效率。如果你感到害怕，你的身體還會(huì)分泌腎上腺激素，延緩分娩時(shí)間。所以放松對(duì)于減輕痛苦和加快分娩進(jìn)程是非常重要的。放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等，如果家里的環(huán)境讓你放松，開始分娩后應(yīng)該盡量在家多待一回，在懷孕晚期，要詢問自己的產(chǎn)科醫(yī)生關(guān)于分娩時(shí)的進(jìn)程和注意事項(xiàng)，爭(zhēng)取在分娩真正進(jìn)入到關(guān)鍵時(shí)刻再去醫(yī)院，避免過(guò)早入院所帶來(lái)的緊張不安。

五、選擇適合的環(huán)境迎接寶寶

環(huán)境對(duì)分娩的影響非常大，只有放松才能讓分娩順利進(jìn)行。一旦決定了要去醫(yī)院分娩，就要在懷孕期間走訪幾家醫(yī)院，和醫(yī)生談?wù)?，了解一下那里的環(huán)境，選擇一家你喜歡的，自己認(rèn)為最安全和最細(xì)心呵護(hù)的醫(yī)院來(lái)生寶寶。

六、對(duì)分娩做個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃

在西方國(guó)家，大部分的婦女都會(huì)制定一個(gè)分娩計(jì)劃，其中包括使用什么方式鎮(zhèn)痛，以及在媽媽給寶寶第一次擁抱前是否要給寶寶洗澡等等。在懷孕第36周的時(shí)候就要把計(jì)劃制定好，以防分娩過(guò)早開始，即使你不寫下來(lái)，也要把分娩過(guò)程提前想想，并提前與你的產(chǎn)科大夫討論，這都會(huì)對(duì)分娩有幫助，即使做了計(jì)劃，還要有隨時(shí)根據(jù)情況改變計(jì)劃的心理準(zhǔn)備，最重要的是確保寶寶的安全。

七、分娩時(shí)找位看護(hù)陪伴

醫(yī)學(xué)研究顯示，如果一位準(zhǔn)媽媽有一位有經(jīng)驗(yàn)和她認(rèn)識(shí)的看護(hù)陪伴，她會(huì)覺得放松和安全，你的愛人最好積極參加分娩培訓(xùn)班，閱讀一些相關(guān)文章，在分娩過(guò)程中，很多醫(yī)院都允許愛人陪伴待產(chǎn)。還有很多孕婦選擇父母和姐妹或分娩導(dǎo)樂陪伴，一般地說(shuō)，陪伴的人應(yīng)該對(duì)分娩有比較豐富的知識(shí)。

八、孕期運(yùn)動(dòng)使分娩更順利

美國(guó)的研究顯示，在孕期做運(yùn)動(dòng)的婦女分娩比較順利。過(guò)程比較短，孕期運(yùn)動(dòng)可以使媽媽提高免疫力，肌肉也更有力量，在懷孕的中期，國(guó)外的專家建議孕婦練練瑜珈，練瑜珈時(shí)要伸展關(guān)節(jié)，并使你熟悉分娩的體位。同時(shí)瑜珈教你對(duì)自己的身體有信心，幫助你集中精力，請(qǐng)注意，一定要讓你的瑜珈老師知道你懷孕了，其他的鍛煉形式也會(huì)有幫助，比如游泳，它不會(huì)讓肌肉過(guò)分緊張，但是，在開始進(jìn)行任何鍛煉之前，都要和醫(yī)生商量一下。

讓孕媽媽順利分娩的方法2 了解分娩信號(hào)

到了孕晚期，每位孕婦都應(yīng)該掌握的一項(xiàng)“技能”，那就是了解分娩的信號(hào)。相信大多數(shù)的孕婦也都知道，胎兒并不一定會(huì)在預(yù)產(chǎn)期這天出生，有不少胎兒都是提前出生了。那像見紅、破水、規(guī)律宮縮陣痛等分娩信號(hào)孕婦就要心中有數(shù)，這樣在自己出現(xiàn)這些情況的時(shí)候就知道該如何做。不會(huì)因?yàn)樽约旱氖韬龆⒄`了去醫(yī)院的最佳時(shí)間，甚至?xí)＜暗阶约汉吞旱陌踩?/p>

不要太過(guò)勞累

其實(shí)，整個(gè)孕期孕婦都要避免太過(guò)勞累，到了孕晚期更是如此。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的孕婦自重就已經(jīng)很重了，平時(shí)什么都不干都會(huì)很累。如果孕婦再做些重活、累活的話，很容易導(dǎo)致過(guò)度勞累。而孕婦太過(guò)勞累的話，有可能會(huì)誘發(fā)早產(chǎn)。因此，在這個(gè)時(shí)候孕婦就不要再這么勤快了，該懶的時(shí)候就懶點(diǎn)，胎兒和自己的健康是第一位的。

保持適量運(yùn)動(dòng)

到了臨產(chǎn)前，關(guān)于運(yùn)動(dòng)，有很多孕婦會(huì)走極端。有一類孕婦是覺得馬上就要生了，肚子那么大也不適合運(yùn)動(dòng)了，于是就整天待在家里。還有一類是以前沒怎么運(yùn)動(dòng)，眼看著快生了，想要分娩的時(shí)候順利一些。然后就想抓住孕晚期的尾巴，趕緊運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)量會(huì)很大。這其實(shí)都不是正確的做法，孕期的任何時(shí)候運(yùn)動(dòng)都應(yīng)該是適量的。孕期不運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來(lái)一系列的負(fù)面影響，過(guò)量運(yùn)動(dòng)的話，又可能導(dǎo)致早產(chǎn)。所以這個(gè)時(shí)候的運(yùn)動(dòng)，孕婦主要是看自己身體的情況，不要逞能。

當(dāng)準(zhǔn)媽媽遭遇緊急分娩時(shí)，該如何應(yīng)對(duì)這個(gè)問題？

每個(gè)寶寶的到來(lái)都不可能像孕媽媽計(jì)劃的那么完美，很多孕媽媽在生產(chǎn)之前都會(huì)有預(yù)產(chǎn)期，但是孩子的狀態(tài)是多變的，經(jīng)常還沒有到預(yù)產(chǎn)期就會(huì)出現(xiàn)緊急情況，很可能因?yàn)閶寢屧谕饷婀浣值臅r(shí)候或者其他不在家的時(shí)候，突然遭遇到緊急分娩，這個(gè)時(shí)候孕媽媽千萬(wàn)不要驚慌，要第一時(shí)間采取緊急措施。

一、當(dāng)準(zhǔn)媽媽遭遇緊急分娩的時(shí)候該如何應(yīng)對(duì)