枸杞子泡茶喝的功效你知道幾個(gè)呢

枸杞子泡茶能滋肝腎之陰，為平補(bǔ)腎精肝血之品。治療精血不足所致的視力減退、內(nèi)障目昏、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、遺精滑泄、耳聾、牙齒松動(dòng)、須發(fā)早白、失眠多夢(mèng)以及肝腎陰虛，潮熱盜汗、消渴等證的方中，都頗為常用。可單用，或與補(bǔ)肝腎、益精補(bǔ)血之品配伍。如《壽世保元》枸杞膏單用本品熬膏服;七寶美髯丹(《積善堂方》)以之與懷牛膝、菟絲子、何首烏等品同用。因其還能明目，故尤多用于肝腎陰虛或精虧血虛之兩目干澀，內(nèi)障目昏，常與熟地、山茱萸、山藥、菊花等品同用，如杞菊地黃丸(《醫(yī)級(jí)》)。每天用枸杞30克泡開(kāi)水喝不僅美容養(yǎng)顏，還減肥?？膳渖?枚大棗也可以。最后將泡過(guò)的枸杞、大棗吃掉，長(zhǎng)期堅(jiān)持用效果不錯(cuò)的。一年四季都可以喝。 但是需要說(shuō)明一點(diǎn)。凡事都有個(gè)度,當(dāng)感覺(jué)全身血熱的厲害時(shí)，就適當(dāng)停幾天，因?yàn)樗芰钌眢w能產(chǎn)生能量，建議沒(méi)結(jié)婚的3天喝一次為宜，結(jié)婚的2天一次為宜，枸杞?jīng)]有依賴性，停喝不會(huì)有副作用，現(xiàn)在很多人都服用它健身。枸杞子泡茶配方：枸杞子、五味子各等份。研為粗末。每次9~15g，沸水浸泡，代茶葉飲。《攝生八妙方》記載枸杞子泡茶喝的功效有補(bǔ)益陰精，五味子益氣生津、斂汗。用于氣陰不足的人，不能適應(yīng)夏季的炎熱氣候，常于夏季發(fā)病，眩暈體倦，兩腳酸軟，心煩自汗，飲食減少，脈浮乏力。

你知道枸杞泡水的五種功效嗎？

枸杞泡水有什么樣的 養(yǎng)生 功效呢?很多人都知道枸杞有很多 養(yǎng)生 功效，但具體是什么大家就未必清楚了，趕緊一起來(lái)看一下吧。

枸杞泡水功效

1. 養(yǎng)肝明目

枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。

2. 抗衰老

枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。

3. 滋補(bǔ)肝腎

枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

4. 美容

常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

5. 提高睡眠質(zhì)量

枸杞一年四季均適合食用，經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì)，對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問(wèn)題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季適宜泡茶飲用，冬季則可煲湯，泡茶最好的時(shí)間又是下午，有利于睡眠。

枸杞子泡水喝的功效

枸杞子泡水喝的功效
枸杞子大家都不陌生，它是一種比較常見(jiàn)、性質(zhì)比較溫和的中藥材，滋補(bǔ)效果也比較好。我們經(jīng)常用枸杞來(lái)泡水喝，但具體功效其實(shí)了解的并不多。今天，小編就來(lái)給大家科普一下枸杞子泡水喝到底具體有哪些功效吧。
枸杞子泡水喝的功效
1、滋補(bǔ)身體
枸杞子泡水喝的重要功效之一就是可以滋補(bǔ)身體。枸杞子里的枸杞多糖和天然維生素C和胡蘿卜素被吸收了之后，可以很好地提高人體的肝腎功能，還可以促進(jìn)人體新陳代謝，緩解體虛，讓身體更加健康強(qiáng)壯。
2、保肝明目
由于枸杞子泡水喝可以有減少刺激物質(zhì)對(duì)肝臟的損害，還能降低肝臟中的轉(zhuǎn)氨酶含量，所以枸杞是保護(hù)肝臟的良藥。而眼睛和肝臟是直接關(guān)系著的，所以多喝枸杞泡水不僅護(hù)肝，提高肝臟排毒功能，還能明亮眼鏡哦。
3、增強(qiáng)身體抗病力
枸杞子泡水喝還具有增強(qiáng)人體的抗病能力的功效，它不但能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，還能促進(jìn)白細(xì)胞再生，所以經(jīng)常喝枸杞水就會(huì)使體內(nèi)抗體數(shù)量明顯增加，這樣一來(lái)，身體的抗病能力也增強(qiáng)了。

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