Q:春節(jié)期間,孕媽媽應(yīng)該怎樣做來應(yīng)對繁忙而喜慶的春節(jié)呢?
一、飲食要有節(jié)制
對于準(zhǔn)備臨產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說,怎么吃就應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)需要謹(jǐn)慎選擇和適當(dāng)節(jié)制的“低調(diào)”節(jié)目了。尤其是分娩前夕,大魚大肉、過甜過咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宮縮的食物,最好都不要碰了。要合理安排膳食,少食多餐,不要過度進(jìn)食。
二、小心過度操勞
守歲、聚會(huì)、鞭炮、各類晚會(huì)……過年的時(shí)候大部分人自然而然都會(huì)處于一種興奮的狀態(tài),但因?yàn)檫^度興奮而引發(fā)提前臨產(chǎn)的事也常常發(fā)生。小心各類活動(dòng)讓準(zhǔn)媽媽得不到充分的休息,這樣可不利分娩的順利進(jìn)行。
Tips:如果發(fā)生羊水早破,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該立即平躺,讓家人撥打120由救護(hù)車緊急送入醫(yī)院。到醫(yī)院后會(huì)有急診室醫(yī)生接診,加以明確診斷。
三、回老家過年要慎重
不管是回老家還是外出旅行,各種交通工具都不是好的選擇,準(zhǔn)媽媽們盡量不要出遠(yuǎn)門,如果非要去擠“春運(yùn)“的大潮,那就一定要隨身攜帶好產(chǎn)前檢查手冊和自己熟悉醫(yī)生的聯(lián)系方式,萬一發(fā)生意外情況,可以及時(shí)采取應(yīng)急措施。
四、提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包
春節(jié),雖然家里的事情比較繁多,但也別忘了提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包。除了各類必備物品外,春節(jié)期間要特別注意的是,提前準(zhǔn)備好充足的現(xiàn)金,別等到急著用錢的時(shí)候還得去銀行取款機(jī)上排隊(duì)。
五、按時(shí)產(chǎn)檢,堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)
從36周開始,一周一次的產(chǎn)檢還是要按計(jì)劃堅(jiān)持進(jìn)行,別被過年打亂了腳步,無論是年三十還是年初一,都不能無故取消或拖延。進(jìn)入分娩備戰(zhàn)后,準(zhǔn)媽媽要和自己的醫(yī)生商量并基本確定好自己的分娩方式,以做好充分的準(zhǔn)備。同時(shí),不要忘了每天自測胎動(dòng),有異常情況應(yīng)及時(shí)就診。
六、小心月嫂不好找
春節(jié),很多外來人員都回鄉(xiāng)了,不但月嫂供不應(yīng)求,就連鐘點(diǎn)工、居家保姆也變得緊俏。所以,最好在節(jié)前提前預(yù)訂好月嫂,免得到時(shí)候忙亂抓瞎。找月嫂可通過月嫂公司或親朋的推薦,決定聘請之前一定要做好深入的了解。
春節(jié)來臨,準(zhǔn)媽媽們也要小心腹中胎兒“蠢蠢欲動(dòng)”哦~
所有的孕媽媽都有一個(gè)預(yù)產(chǎn)期,大部分的孕媽都會(huì)在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩,當(dāng)孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己有見紅,破水,陣痛的時(shí)候就知道該上醫(yī)院了。但是有時(shí)候是計(jì)劃不如變化快,分娩得比較快的可能還沒有到醫(yī)院寶寶就已經(jīng)出來了,就像懶媽媽以前一個(gè)同事那樣,就在坐車去醫(yī)院的途中已經(jīng)把寶寶生下來了,準(zhǔn)媽媽遇到這種緊急分娩該什么應(yīng)對呢?
1.保持冷靜,人一急就會(huì)亂,一亂就什么都想不到,所以不管遇到多急的事首先要先冷靜下來,再想想應(yīng)該怎么辦。
2.就地處理,孕媽媽如果已經(jīng)破水要馬上躺下來,并把臀部墊高,防止流出更多的羊水。
3.求助,撥打120,然后向周圍的人求助,好心人還是比較多的。
4.做好分娩準(zhǔn)備,如果寶寶準(zhǔn)備要出來了,請周圍的人幫忙遮擋一下,用雨傘也好用衣服也好用毛毯也好。把褲子脫掉,用一些干凈的毛巾墊在孕媽媽屁股下面用來吸收生寶寶的排泄物,屈膝,張開腿,配合子宮收縮時(shí)的力量一起出力,子宮收縮時(shí)有一股力量會(huì)從子宮里面把寶寶往外推,用力把寶寶生下來。
5.接生,接生員要用肥皂洗手指至前臂四五分鐘,最好戴上手套。用干凈的毛巾或毯子把寶寶包起來,如果有東西妨礙寶寶呼吸一定要先處理,臍帶可等醫(yī)務(wù)人員來處理(自已未必有消毒物品),但要固定好,不能拉扯到。如果可以的話,用酒精消毒好剪刀,兩根細(xì)繩,用細(xì)繩在離肚臍15厘米和20厘米處扎好,不要太緊,以免扎斷臍帶,能夠止血即可,然后在兩個(gè)結(jié)中間把臍帶剪斷,在剪之前和剪之后都要消毒臍帶處,這個(gè)過程消毒一定要嚴(yán)格。
6.照顧好母嬰,找些衣物幫新媽媽和寶寶保溫,可以給新媽媽吃點(diǎn)東西,喝點(diǎn)牛奶,紅糖水之類,等醫(yī)務(wù)人員到來。
類似的畫面是不是經(jīng)常在影視作品中看到?而且周圍肯定會(huì)有一個(gè)醫(yī)生,但是現(xiàn)實(shí)中可能不會(huì)都那么好運(yùn)。大部分的人平時(shí)都可以說得頭頭是道,但是真的遇到緊急情況未必能想的起來,做起來也會(huì)手忙腳亂,畢竟大部分人都不是專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員。
所以孕媽媽如果已經(jīng)接近預(yù)產(chǎn)期,出門的話最好和家人同行,帶上電話,盡量選擇交通方便,周圍有醫(yī)療設(shè)備的地方,以便輕松應(yīng)對寶寶的突襲。
我是懶媽媽,一個(gè)二胎寶媽,多平臺(tái)原創(chuàng)作者,混跡于育兒圈多年,專注于孕產(chǎn),育兒方面的解答,關(guān)注我了解更多。本文系原創(chuàng),抄襲必究,圖片來源于網(wǎng)絡(luò),侵權(quán)刪。
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