準(zhǔn)媽媽如何避開難產(chǎn)？

Q：難產(chǎn)是準(zhǔn)媽媽們的一個(gè)“心結(jié)”，怎么才能避免難產(chǎn)呢？

1.控制好胎兒因素：發(fā)現(xiàn)并控制妊娠糖尿病，降低產(chǎn)生巨嬰、發(fā)生難產(chǎn)的機(jī)會(huì)。

2.做好超聲波檢查：可以發(fā)現(xiàn)胎兒異常，如胎位異常及胎兒過重的情況，以便采取適當(dāng)?shù)膶?duì)策。

3.控制好產(chǎn)道因素：懷孕之前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及控制體重，做好完善的產(chǎn)前檢查以發(fā)現(xiàn)骨盆腔腫瘤及產(chǎn)道腫瘤。

4.孕期營(yíng)養(yǎng)要適當(dāng)：懷孕期間并不是吃得越多越好，寶寶也不是長(zhǎng)得越胖越好，將胎兒體重增長(zhǎng)控制在合理的范圍之內(nèi)。醫(yī)學(xué)上規(guī)定胎兒體重達(dá)到2.5公斤為正常兒體重(3000～3500克最佳)。

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