堿性體質(zhì)的特征有哪些,酸性體質(zhì)的表現(xiàn)是什么呢

一、堿性體質(zhì)的特征有哪些

1 患者一定要知道人血液的PH值在7.35-7.45之間，為堿性體質(zhì)者，但這部分人只占總?cè)巳旱?0%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為酸性體質(zhì)者。與堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)者常會(huì)感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，要是不注意改變，就會(huì)繼續(xù)發(fā)展成疾病。

2 患者一定要了解正常人的血液PH值應(yīng)該呈弱堿性，堿性體質(zhì)是健康人的正常體質(zhì)，一般的初生嬰兒都會(huì)是弱堿性體質(zhì)，但是隨著身體外部環(huán)境的污染和長(zhǎng)期的生活壓力以及不夠健康的飲食習(xí)慣的影響，就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)變成為酸性，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為酸性體質(zhì)者。

3 患者一定要注意，堿性體質(zhì)的特征就是記憶力不好、注意力不集中、身體會(huì)有肥胖以及困乏等這些身體不良的狀況，而堿性體質(zhì)的人還會(huì)影響到智力，這些就是堿性體質(zhì)的一些特征。家人一定要開(kāi)導(dǎo)患者，不要讓患者有思想包袱，希望你早日康復(fù)。

注意事項(xiàng)：患者一定要注意注意在平時(shí)多生活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，一定要放松心情，注意休息，不要太緊張了，平時(shí)盡量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮水果和蔬菜，患者一定要到大醫(yī)院接受正規(guī)治療，一定要積極配合醫(yī)生的治療，相信自己，不要有心理負(fù)擔(dān)。

二、酸性體質(zhì)的表現(xiàn)是什么呢

酸性體質(zhì)是怎樣形成的

不合理的飲食、缺乏有效的鍛煉、心理不平衡均會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸堿失衡，造成酸性體質(zhì)，但對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，最主要是飲食的因素，高蛋白、高脂肪、高糖類的食物吃得越多，在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性物質(zhì)也越多，過(guò)多的酸性物質(zhì)超過(guò)人體的酸堿平衡調(diào)節(jié)能力，酸性物質(zhì)就會(huì)在體內(nèi)堆積，使人體體液的酸堿度下降，造成酸性體質(zhì)，從而引發(fā)各種疾病。

酸性體質(zhì)的表現(xiàn)

1、身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2、胃酸過(guò)多，就會(huì)引起胃痛、胃酸水，甚至發(fā)展到胃潰瘍。

3、酸性體質(zhì)容易引起潰瘍、便秘等，當(dāng)人體內(nèi)的酸素升高引起質(zhì)變，疾病也就產(chǎn)生了。

4、體液中的酸性較高，會(huì)產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種物質(zhì)在身體內(nèi)游動(dòng)，會(huì)在關(guān)節(jié)部位形成一種結(jié)晶，這種結(jié)晶直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛風(fēng)類疾病。

5、酸性體質(zhì)會(huì)影響孩子的智力，英國(guó)牛津大學(xué)曾經(jīng)對(duì)42位兒童做過(guò)跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大的關(guān)系。大腦皮層的堿性越強(qiáng)，智商越高，反之，則智商越低。

三、什么是堿性體質(zhì)呢

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人類的體質(zhì)可以分為兩種，一種是酸性體質(zhì)，另一種是堿性體質(zhì)。那么，什么是堿性體質(zhì)？

了解得知，原來(lái)分辨自己是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)，主要是從人體血液的酸堿性來(lái)判斷。在正常生理狀態(tài)下，人體血液的pH值精確保持在7.35-7.45之間，呈現(xiàn)出弱堿性，這是人體細(xì)胞完成生理功能的最佳酸堿度，少一分或者多一分都不正常。新生的嬰兒，如果身體健康，毫無(wú)疑問(wèn)他的體液基本就是弱堿性的。

但人體的酸堿體質(zhì)不是一成不變的，人體在正常代謝過(guò)程中，不斷產(chǎn)生酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì)，也從食物中攝入酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì)。現(xiàn)代生活中，由于熬夜、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣，加上惡劣外界環(huán)境的影響，大多數(shù)原本是堿性體質(zhì)的人逐漸轉(zhuǎn)變成酸性體質(zhì)。

研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在全國(guó)人口中，堿性體質(zhì)的人所占的比例只有10%左右，更多的人體質(zhì)都屬于弱酸性，即身體狀態(tài)都大多都處于健康和疾病之間的亞健康。另外，有專家研究后表示，“采用合理的方法改善酸性體質(zhì)，努力創(chuàng)造體內(nèi)微堿性環(huán)境，是預(yù)防各種疾病的關(guān)鍵?！?/p>

四、堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)哪個(gè)更好呢

堿性體質(zhì)好還是酸性體質(zhì)好這是不少人感興趣的話題。大家都知道酸堿平衡是人體重要的平衡因素，對(duì)身體健康和各個(gè)器官的正常運(yùn)行都起著重要作用。而研究發(fā)現(xiàn)，健康人的體質(zhì)應(yīng)該呈弱堿性，即PH值應(yīng)該在7.35～7.45之間。有醫(yī)學(xué)專家研究后表示，努力創(chuàng)造體內(nèi)微堿性環(huán)境是預(yù)防各種疾病的關(guān)鍵，并認(rèn)為人體的酸性化是“百病之源”。從這里我們可以得出結(jié)論，弱堿性體質(zhì)比酸性體質(zhì)好。

當(dāng)人體體液處于正常的弱堿性時(shí)，機(jī)體的免疫力強(qiáng)，生病機(jī)會(huì)少。但與此相比，酸性體質(zhì)的人則容易患多種疾病，表現(xiàn)為新陳代謝緩慢、易疲勞、情緒不穩(wěn)定、肥胖、記憶力減退等等。如果長(zhǎng)期處于酸性體質(zhì)不加以改善成弱堿性體質(zhì)，那么女性皮膚會(huì)容易變衰老，兒童容易出現(xiàn)發(fā)育不良、注意力不集中情況，而老年人則容易引發(fā)糖尿病、心血管疾病等等。臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，85%以上的高血壓、高血脂、癌癥患者，他們的體質(zhì)都是酸性體質(zhì)，這是因?yàn)樗嵝泽w質(zhì)者體內(nèi)的激素分泌、神經(jīng)調(diào)節(jié)及臟器功能都受到一定程度的抑制，并由此誘發(fā)出其他疾病。

因此，保持堿性體質(zhì)對(duì)我們的健康有重要的作用，大家必須養(yǎng)成健康的飲食和作息習(xí)慣，保持心情愉悅，多做運(yùn)動(dòng)充足。飲食上少吃肥肉、油炸類不健康食物。

如何判斷自己是酸性體制還是堿性體質(zhì)

1、唾液檢查。連續(xù)三天早晨，在空腹?fàn)顟B(tài)下（包括水也不要喝），在PH試紙上滴下兩滴自己的唾液，兩三秒后試紙的顏色會(huì)發(fā)生變化，在半分鐘內(nèi)將其與顏色對(duì)比卡進(jìn)行比較，如果PH值小于7，說(shuō)明你是酸性體質(zhì)，如果PH值等于7，說(shuō)明你是中性體質(zhì)，如果PH值大于7，并且小于7.4，說(shuō)明你是弱堿性體質(zhì)。

2、抽血檢查。測(cè)人體酸堿度需通過(guò)抽血檢查多項(xiàng)生化指標(biāo)來(lái)判斷，如：血液PH值小于7.35為失代償性酸中毒，PH值大于7.45為失代償性堿中毒。

3、尿液檢查。人體尿液的PH標(biāo)值在6.0左右，低于這個(gè)標(biāo)值的就是酸性尿液。比如一般的痛風(fēng)病人尿液的PH值在4.4~5.0之間，個(gè)別嚴(yán)重的還會(huì)低于4.4。

擴(kuò)展資料

人體酸堿平衡是指人體的酸堿度符合標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)酸堿度在身體各個(gè)位置的平衡指數(shù)是不同的?，F(xiàn)代科學(xué)是用PH值來(lái)表示這個(gè)值，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出了人體的酸堿性理論，但是這個(gè)理論一直在研究階段。

現(xiàn)代科學(xué)是用PH值來(lái)表示食物、藥品以及其它生物體的酸堿度。

PH值，亦稱氫離子濃度指數(shù)，是溶液中氫離子濃度的一種標(biāo)度，也就是通常意義上溶液酸堿程度的衡量標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)概念是1909年由丹麥生物化學(xué)家SorenPeterLauritzSorensen提出。P代表德語(yǔ)Potenz，意思是力量或濃度，H代表氫離子（H+）。

通常情況下，PH值是一個(gè)介于0和14之間的數(shù)，當(dāng)PH<7的時(shí)候，溶液呈酸性，當(dāng)PH>7的時(shí)候，溶液呈堿性，當(dāng)PH=7的時(shí)候，溶液為中性。

參考資料：-人體酸堿平衡

什么是酸性體質(zhì)？什么是堿性體質(zhì)？它們有什么區(qū)別？

健康人體內(nèi)環(huán)境的PH值在7.35到7.45之間，即我們的體液應(yīng)該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝?？墒歉鶕?jù)調(diào)查只有10％的人PH值在此范圍內(nèi)，屬于堿性體質(zhì)多達(dá)70％的人是酸性體質(zhì)，體液PH值經(jīng)常徘徊在7.35左右或稍低，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)。

與堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)的人常會(huì)感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等，到醫(yī)院也檢查不出什么毛病。如果長(zhǎng)期處在酸性體質(zhì)不加以改善，女性的皮膚會(huì)過(guò)早地黯淡和衰老；兒童會(huì)造成發(fā)育不良、食欲不振、注意力難以集中等癥狀；中老年人則會(huì)因此引發(fā)糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。權(quán)威專家論證：85％的痛風(fēng)、高血壓、癌癥、高血脂癥患者，都是酸性體質(zhì)。

“當(dāng)然，這只是PH值稍低一點(diǎn)的表現(xiàn)，如果體液酸得厲害，人就受不了。”當(dāng)人的體液PH值低于中性7時(shí)就會(huì)產(chǎn)生重大疾病，下降到6.9時(shí)就會(huì)變成植物人，如果只有6.8到6.7時(shí)人就會(huì)死亡。

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