每天早上起來(lái)的第一件是就是刷牙洗臉,不知道你有沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)有人刷牙的時(shí)候那種嘔吐的聲音,不僅自己不舒服,別人聽(tīng)到也難受啊。
惡心干嘔原因何在
咽反射
咽反射是人類先天具有的生理反應(yīng),主要是防止異物進(jìn)入體內(nèi)。當(dāng)有東西刺激咽喉,咽反射就會(huì)被觸發(fā),常表現(xiàn)為惡心、干嘔甚至嘔吐。一部分早晨刷牙引起的惡心干嘔就是咽反射表現(xiàn)之一。
慢性咽炎
慢性咽炎患者確實(shí)可能在刷牙時(shí)出現(xiàn)惡心干嘔癥狀,主要是由于患者咽部黏膜長(zhǎng)時(shí)間受炎癥的刺激,咽后壁常有較黏稠的分泌物,所以在刷牙時(shí)更容易受到刺激。
錯(cuò)誤刷牙方法
刷牙時(shí)惡心干嘔多數(shù)是進(jìn)入刷牙誤區(qū)
冷水刷牙
刷牙勁太大
刷牙橫著刷
牙刷太大或太小
牙刷用一年
刷牙時(shí)間短
只早不晚
為你打開(kāi)正確的刷牙方式
溫水刷牙
很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水。用涼水刷牙對(duì)牙齒不好。一方面天冷時(shí)用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時(shí)一不留神就會(huì)造成牙齦出血,引起惡心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由于水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經(jīng)引起惡心。
控制牙膏量
在刷牙時(shí),牙膏不要擠得太多,一般可根據(jù)自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點(diǎn)兒的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點(diǎn)兒的,牙膏占1/2即可。這樣既不會(huì)造成浪費(fèi),又可避免刷牙過(guò)程中造成不適。 可以考慮用兒童牙刷。
刷牙是很常見(jiàn)的一個(gè)事情,但是很多人在刷牙的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)惡心的感覺(jué),這跟刷牙方式以及自身的口腔有一定的關(guān)系,大多數(shù)是因?yàn)樗⒀婪绞讲粶?zhǔn)確才會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀,接下來(lái)小編就為大家介紹一下。
一、跟牙膏的擠放和刷牙方式有一定的關(guān)系
首先要知道很多人在刷牙的過(guò)程當(dāng)中就會(huì)擠很多的牙膏,他們認(rèn)為牙膏的比較多,那么就刷的比較干凈,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的思想,牙膏擠太多的話就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生過(guò)量的泡沫,從而刺激損傷咽喉粘膜,導(dǎo)致患者出現(xiàn)刷牙惡心的癥狀。同時(shí)很多人在刷完牙之后也會(huì)刷舌苔,但是舌苔的話盡量刷1/3處就可以,很多人為了更干凈一些,從而將牙刷往舌苔深部進(jìn)行刷,但是將牙刷放進(jìn)舌苔深部的話,就會(huì)引起我們出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀的,都是比較正常的,因此在刷牙的過(guò)程當(dāng)中少擠一些牙膏,同時(shí)也要注意殺舌苔的方式,都能夠很好的避免惡心癥狀的發(fā)生。
二、還有可能出現(xiàn)了慢性咽炎
除此之外跟自身的疾病有一定的關(guān)系,因?yàn)楹芏嗳硕加醒恃?,咽炎一旦獲得想要治愈,這段時(shí)間還是比較長(zhǎng)的,而且咽炎發(fā)作后的典型癥狀就是咽干,咽痛以及刺激性的干咳,刷牙惡心等,所以經(jīng)常出現(xiàn)惡心的情況,就盡量去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查,看是否出現(xiàn)了慢性咽炎的情況,從而遵醫(yī)囑進(jìn)行服用藥物,或者是治療。
三、結(jié)語(yǔ)
最后小編想說(shuō),牙刷的選擇也是很重要的,很多人都會(huì)購(gòu)買幾塊錢(qián)的牙刷,這樣的牙刷是使用不長(zhǎng)久的,同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的使用也會(huì)對(duì)我們的牙齒造成一定的傷害,因此在選擇這些私人物品的時(shí)候,盡量選擇質(zhì)量比較好一些的,另外牙刷也要三個(gè)月的更換一次,不然很有可能就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況。
人民早晨刷牙的時(shí)候可能會(huì)惡心干嘔,由于那句家喻戶曉的廣告詞很多人就認(rèn)為這就是慢性咽炎的癥狀。但是并不是所有刷牙惡心干嘔都是這一種病,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)刷牙會(huì)惡心干嘔有四個(gè)原因:
刷牙會(huì)惡心干嘔原因一:”咽反射“
咽反射是人體先天具有的,就像有拳頭打過(guò)來(lái)我們會(huì)立即躲開(kāi)一樣,人體的這些反射在特定條件下具有重要的生理意義。咽反射最主要的作用就是好防止異物進(jìn)入體內(nèi)。
當(dāng)有東西刺激了咽喉壁、舌根或者雙側(cè)腭弓這些區(qū)域的時(shí)候,咽反射就會(huì)被觸發(fā),常表現(xiàn)為惡心,有的會(huì)表現(xiàn)為干嘔甚至嘔吐。早晨刷牙時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的惡心干嘔,就是一種反射的表現(xiàn)。
刷牙會(huì)惡心干嘔原因二:”刷牙方法“
很多人不管是什么季節(jié),刷牙都是使用冷水。冷水和口腔有較大的溫差,部分人會(huì)出現(xiàn)咽部和口腔的不適,從而誘發(fā)咽反射,從而出現(xiàn)惡心干嘔。有的人刷牙時(shí)擠出的牙膏過(guò)多,過(guò)多的牙膏在口腔經(jīng)過(guò)摩擦?xí)鸷芏嗯菽@些泡沫刺激到咽喉壁、舌根等,就會(huì)誘發(fā)咽反射,出現(xiàn)惡心干嘔。
刷牙會(huì)惡心干嘔原因三:”消化道疾病“
因?yàn)槠渌兰膊”热缡澄镏卸?,急性胃腸炎等等,不過(guò)一般這些疾病都是會(huì)伴有其他不舒服的。
刷牙會(huì)惡心干嘔原因四:”慢性咽炎“
慢性咽炎的病人確實(shí)有可能表現(xiàn)為刷牙時(shí)惡心干嘔。由于慢性咽炎的病人咽部的黏膜長(zhǎng)時(shí)間受到炎癥的刺激,咽喉壁經(jīng)常有較為粘稠的分泌物,所以在刷牙的時(shí)候比其他人更容易受到刺激。
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