頸椎病的治療方法,7招教你除痛苦

頸椎病這一常見疾病總是困擾著的中老年人，然而隨著年輕人工作的忙碌生活的壓力，造就了頸椎病患者的人群不斷壯大，如今二三十歲就成為頸椎病人群的患者越來越多。人們不禁會問：究竟頸椎病的最佳治療方法是什么。

藥物治療

可選擇性應用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素，對癥狀的緩解有一定的效果?？蓢L試使腩檉鬣盛用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于匪唐楱簞治療全身各部位的骨關節(jié)炎，這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用?；A研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細胞產(chǎn)生炎性因子，并促進椎間盤軟骨基質(zhì)成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發(fā)現(xiàn)，向椎間盤內(nèi)注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導致的下腰痛，同時改善脊柱功能。有病例報告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉(zhuǎn)椎間盤退行性改變。

運動療法

各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時，可開始醫(yī)療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉(zhuǎn)運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。

牽引治療

“牽引”在過去是治療頸椎病的首選方法易七淄苷之一，但近年來發(fā)現(xiàn)，許多頸椎病患者在使用“牽引”之后，特別是那種長時間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減朕炔損腱輕，反而加重。牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引療法。

手法按摩

推拿療法是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱，即使早期癥狀不明顯，一般也推薦手術治療。

理療

在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等；疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。

溫熱敷

此種治療可改善血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后使患椎穩(wěn)定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。

手術治療

手術治療一般會對患者的皮膚組織造成傷害，并且脊椎部位的神經(jīng)較多，如果因為手術的操作失誤的話，是有可能會影響患者的康復效果的，還有可能會引發(fā)手術后后遺癥的發(fā)生，所以建議患者盡可能避免手術的不必要傷害，如果已經(jīng)明顯對神經(jīng)造成壓迫的話，就需要手術治療了！

如何緩解頸椎疼痛？四個方法教你

【導讀】：頸椎疾病已經(jīng)是現(xiàn)代年輕人的通病，這大多都和長時間久坐工作和玩手機有關。如何緩解這一疾病呢？

頸椎位于頭部、胸部與上肢之間，大家可以用手在脖子后上方摸到一個很大的凸起，從這里向上 1節(jié)，向下 6節(jié)，都屬于頸椎。

頸椎起著十分重要的作用——向上支撐頭顱，向下連接后背腰腹。頸椎的功能包括三個方面。一是支架作用。第一頸椎與頭顱的枕骨相連接，與下面幾節(jié)頸椎一起 支撐著頭部和后背。二是保護脊髓神經(jīng)、血管。頸椎椎體相互連接，之間構成的神經(jīng)、椎動脈血管和脊髓的通道。三是運動杠桿作用。頸椎最上面兩節(jié)，是頸部活動 的樞紐，幫助頸部屈伸和旋轉(zhuǎn)，完成點頭、仰頭、左右轉(zhuǎn)頭的動作。

頸椎不好的原因：

原因一 慢性勞損

指各種超過正常范圍的過度活動帶來的損傷，如不良睡眠姿勢、枕頭的高度不當或墊的部位不妥，反復落枕者患病率也較高。另外，工作姿勢不當，尤其是長期低頭工作者頸椎病發(fā)病率極高。

原因二 相關疾病史

有頭部外傷史、慢性咽喉炎病史及有頸椎先天性畸形者易患頸椎病，另外甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌的疾病也可促使頸椎退行性病變，是引起頸椎病的一大誘因。

原因三 環(huán)境因素

人體處于寒冷的環(huán)境下，比較容易使頸椎受涼，導致腰椎的血液流通不暢，從而誘發(fā)頸椎病。

原因四 不當 ***

做 SPA和 *** 長期用力地以不當手法作用于頸椎的椎間盤、小關節(jié)及韌帶，會破壞頸椎的穩(wěn)定性，加速椎間盤的突出，使頸脊髓受到更為嚴重的壓迫，加速頸椎病的出現(xiàn)。

原因五 不當鍛煉

到健身房使用器械鍛煉時，不要嘗試超過頸部耐量的器械。類似瑜伽中關于頭頸部的練功要注意，不能蠻練，頸椎已有退行性變不提倡鍛煉。

保持頸椎健康4個好方法：

糾正不良的睡姿，并科學地選用枕頭

人在睡覺時，若睡眠姿勢不正確，就會使頸椎之間的韌帶處于緊張的狀態(tài)。一定要保持正確的睡姿，即以側(cè)臥位為主，以仰臥位為輔。另外，枕頭的高低和質(zhì)量對人的頸椎也有很大的影響，標準枕頭的高度應該在 10厘米左右，枕芯的材料應以柔軟、彈性好為佳。

加強頸部的鍛煉

加強頸部肌肉的鍛煉是預防頸椎病的重要措施。不過需要注意的是，不科學的頸部運動反而會加劇頸椎的勞損。正確的頸椎鍛煉法應該是用肩部和上肢的運動來帶動頸部的肌肉，如進行慢跑、做甩手運動、練瑜伽和游泳等。

注意保暖

臨牀研究發(fā)現(xiàn)，受涼會引起頸部肌肉的痙攣或小關節(jié)的緊張。因此，人們應盡量避免呆在潮溼和寒冷的環(huán)境中，并要根據(jù)氣候的變化，隨時調(diào)整衣被的厚度，以防止頸部受涼。

　保持樂觀情緒

有研究表明，人們長期處在感情壓抑、煩悶等精神狀態(tài)下易患神經(jīng)衰弱。而神經(jīng)衰弱會影響骨關節(jié)及肌肉的休息。所以，除了要在平時保持正確的姿勢、加強鍛煉外，還要保持健康快樂的心情。

治療頸椎疼用什么方法

問題一：治療頸椎疼痛最有效最簡單的方法是什么？頸椎病是一種常見病，多發(fā)生在那些長期從事伏案工作者的身上。也有的是因為受到外傷或睡眠時枕頭過高、過低等不良生活習慣造成的。它的主要癥狀：患者的頭、頸、肩胛、上肢等部位經(jīng)常感到麻木、疼痛，甚至出現(xiàn)運動障礙，嚴重的還會誘發(fā)其他疾病，給患者工作、學習和生活帶來諸多困難和痛苦。其發(fā)病原因主要由于頸部神經(jīng)根受到壓迫或 *** (中醫(yī)稱為頸部勞損)，致使頸部肌群和韌帶等組織失去正常的活動功能，因而出現(xiàn)上述癥狀。為此，用手足健康法， *** 手足部有關反射區(qū)，可以使它逐漸恢復正常功能，達到痊愈。 一、頸椎反射區(qū)的位置。手部：位于雙手拇指肉球近掌心端側(cè)處；足部：位于雙腳拇趾肉球內(nèi)側(cè)盡頭處。 二、 *** 方法： 1、手法：食指與拇指拱成鉗狀，夾住頸椎反射區(qū)位置，向前拉伸，然后向左、向右旋轉(zhuǎn)，再向前拉伸。連續(xù)做完上述動作算一遍。 2、力度：中等。 3、次數(shù)：用于預防，每天早晚各數(shù)一次，每一次8--10遍；用于治療，每天可做多次。 為了增加療效，每 *** 一遍，最好做一遍頸椎操。方法是：坐(立)直后，首先向前低頭，并逐漸加大低頭度數(shù)，直到低不下去時，再用力向下猛低一次；其次后仰頭，并逐漸加大后仰度數(shù)，直到仰不下去時，再用力向后猛仰一次；最后分別向左、向右方向歪頭，并逐漸加大歪頭度數(shù)，直到歪不下去時，再用力向左(右)猛歪一次。 把手足 *** 和頸椎操交叉進行的好處，可以起到相互配合，促進療效的作用。如果嫌這樣做麻煩，也可把兩者分開做，即集中 *** ，后再做頸椎操。但兩者每次的遍數(shù)應相同。

問題二：頸椎疼痛有什么好辦法治療頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動而加重。不同的病變累及不同部位，就出現(xiàn)不同的癥狀，晚期可導致癱瘓。頸椎骨質(zhì)增生嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。肩頸寧 *** 膏進行輔助治療，減輕痛楚，舒緩疼痛，純中草藥制劑，溫和不 *** ，表皮易吸收，藥效直達病癥，堅持使用效果更佳！?。?

問題三：頸椎疼有什么好的治療方法可能是頸椎病. 建議:1.注意休息,每工作1個小時要起身活動一下頸部跟四肢;2.必要時到醫(yī)院做相關檢查,行x線片檢查看是否有頸椎椎間盤突出癥. 頸椎病給予臥床休息,吸氧,營養(yǎng)腦神經(jīng)藥物等對癥治療就可以緩解.

問題四：對于治療頸椎疼大家有什么好辦法?自我療法 1.用點力揉風池穴每天三次[五分鐘一次]
恭 2. 用 點力用手從上至不捏頸部每天三次[五分鐘一次]
3. 左 右前后仰重復做[五分鐘一次]
4. 用圓酒并做枕頭[放在頸部]
5.頭暈用點力揉風池穴可解除
6.有突出要復位
7.用頸椎牽引器牽引20分鐘，就可以了
頸椎牽引器一定要好的，之前我用的是“奧普萊第二代頸椎牽引器”，淘寶上有

問題五：得了頸椎病怎么治？有什么好方法病因 一、勞損。長期使頭頸部處于單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發(fā)生頸椎病。 二、頭頸部外傷。50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生。 三、不良姿勢。如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現(xiàn)頸部損傷。 四、慢性感染。主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。 五、風寒濕因素。外界環(huán)境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無菌性炎癥。 六、頸椎結(jié)構的發(fā)育不良。先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病病因基礎。 藥物治療 西藥在本病的治療中可起到輔助的對癥治療作用，可選擇應用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素（如B1、B12），醫(yī)院用藥可選用：血管擴張劑及中草藥等，對癥狀的緩解有一定的效果。中藥對本病的治療可起到對因治療作用，但是口服中藥，副作用也比較大，而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大，因此選擇黃氏外用中藥粉包，效果會更好，從外皮滲透，藥物滲入骨質(zhì)，也沒有副作用，對頸椎病有徹底治好的療效。 推拿治療 推拿法是祖國醫(yī)學的重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿，否則會使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關節(jié)結(jié)構紊亂、骨關節(jié)炎、嚴重的老年性骨質(zhì)疏松癥等，推拿可使骨質(zhì)破壞，感染擴散，應禁此療法。 外用中藥粉包治療 黃氏外用中藥粉包，治療頸椎病，較之最大的優(yōu)點在于，依靠外用直接滲透作用，不用口服，不通過胃吸收，所以傷不到肝、膽、脾、腎等，沒有副作用，從病理上進行根治。缺點在于，起效較慢。黃氏外用中藥粉包，是遵循中醫(yī)通則不痛的原理，效果很理想，沒有副作用，治療頸椎病療效徹底。 自我運動治療 1、頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。 2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。 3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次 頸椎病 。 4、局部 *** ：可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結(jié)點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。 5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點。于此反應點施點穴 *** 。 6、擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。 7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。 8、用拇、食指掐揉人中穴。 9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發(fā)熱為止。 每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。 運動療法 1. 運動療法的作用： 頸椎病的運動療法主要是做醫(yī)療體操練習，頸椎病醫(yī)療體操的目的與作用主要有兩方面： (1)通過頸部各方向的放松性運動，活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán)，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀; (2)增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固治療效果，防止反復發(fā)作。 2. 適應證和禁忌證： 各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時，可開始醫(yī)療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運動 *** 。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉(zhuǎn)運......>>

問題六：頸椎痛怎么辦？用什么方法治療比較好？求大神，謝謝 10分 頸椎1~3節(jié)突出壓迫腦神經(jīng)會引起頭痛、頭暈、惡心、乏力等癥狀，建議及時去醫(yī)院拍片請醫(yī)生觀察變形程度、制定治療方案。保守的方法是適度力量的頸椎牽引，會緩解壓迫的程度，不易 *** 、注意臥床休息，不要勞累。

問題七：治療頸椎疼痛的方法 有什么頸椎的治療主要在于預防，措施得到自然會好轉(zhuǎn)：
1、頸椎病的預防要注意注意保暖，尤其要注意頸背部的保暖，冬季應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。
2、功能鍛煉，根據(jù)體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持頸椎、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
3、防止外傷，因頸椎病病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。
4、嚴防急性頭、頸、肩外傷：頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，均易發(fā)生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病，故應積極預防。
5、糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷：頸肩部軟組織慢性勞損，是發(fā)生頸椎病的病理基礎，生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一。
6、預防慢性勞損，由于工作需要，有些工種需要特殊姿勢或在強迫 *** 中工作較長時間，如果不予重視，委容易發(fā)生慢性勞損，并逐漸發(fā)展成脊柱病。 必要時采用外用藥，藤究治療頸椎病的作用挺好。

問題八：頸椎疼痛有什么好辦法治療頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動而加重。不同的病變累及不同部位，就出現(xiàn)不同的癥狀，晚期可導致癱瘓。頸椎骨質(zhì)增生嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。肩頸寧 *** 膏進行輔助治療，減輕痛楚，舒緩疼痛，純中草藥制劑，溫和不 *** ，表皮易吸收，藥效直達病癥，堅持使用效果更佳！??！

問題九：頸椎疼有什么好的治療方法可能是頸椎病. 建議:1.注意休息,每工作1個小時要起身活動一下頸部跟四肢;2.必要時到醫(yī)院做相關檢查,行x線片檢查看是否有頸椎椎間盤突出癥. 頸椎病給予臥床休息,吸氧,營養(yǎng)腦神經(jīng)藥物等對癥治療就可以緩解.

問題十：對于治療頸椎疼大家有什么好辦法?自我療法 1.用點力揉風池穴每天三次[五分鐘一次]
恭 2. 用 點力用手從上至不捏頸部每天三次[五分鐘一次]
3. 左 右前后仰重復做[五分鐘一次]
4. 用圓酒并做枕頭[放在頸部]
5.頭暈用點力揉風池穴可解除
6.有突出要復位
7.用頸椎牽引器牽引20分鐘，就可以了
頸椎牽引器一定要好的，之前我用的是“奧普萊第二代頸椎牽引器”，淘寶上有

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