辟谷期間要禁忌的食物有哪些,辟谷之后如何飲食

、肥胖癥、高血脂、高尿酸、高血糖具有立竿見影的功效，通常我們在全辟谷的作用下，好多學(xué)員三天之后血壓恢復(fù)正常。

通常我們傳授辟谷時間是一周以上

，或者根據(jù)不同的人進行不同的時間調(diào)理，辟谷之后，你就會明顯感覺到身體輕健，反應(yīng)靈活。這時，你可能真正開始認(rèn)識人體的奧妙，辟谷的奇妙感受，同時辟谷之后，你學(xué)會了一種心靈釋放，領(lǐng)悟心靈，體悟了自然，懂得感恩天地日月，從而也對認(rèn)識世界有了新的新的覺悟。

故辟谷不單是一種調(diào)理身體疾病的方法

，更重要的是凈化我們的身心，改變我們的世界觀，獲得智慧，獲得對世界全新的認(rèn)識，獲得智與慧，懂得舍與得，放棄的從容，泰然與安靈。

因此，辟谷是一種最經(jīng)濟

、最安全、最有效、最簡單、最綠色的調(diào)理身心的方法。也是一種投資健康，投資心靈的好方法。

四

、辟谷期間要禁忌的食物有哪些

西紅柿

、黑棗

果膠含量大

，辟谷期間易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，形成不易溶性的塊狀物，引起胃部不適。

香蕉

含有大量的鎂元素，辟谷期間食用會造成血液中鎂

、鈣比例失調(diào)，對心腦血管產(chǎn)生抑制作用。

桔子

含有大量糖份

、有機酸，會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，使脾胃滿悶、泛酸。

菠蘿

含蛋白分解酵素強

，辟谷期間食用易造成胃壁受傷。

酸奶

增加胃酸濃度，辟谷期間食用會影響消化功能

，刺激胃部。

西瓜

性干寒，辟谷期間脾胃在休息狀態(tài)

，食用西瓜易刺激胃部造成胃痙攣和腹瀉。

甘蔗

、荔枝

含糖量高，辟谷期間食用易刺激胃黏膜

，造成胃痛、腸胃脹滿。

柿子

柿子中的柿膠酚

、果膠易與辟谷期間胃內(nèi)胃酸發(fā)生反應(yīng)，生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐。

咖啡

辟谷期間咖啡內(nèi)的咖啡堿會被過量吸收