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怎么樣可以提高酒量

佚名 2023-04-27 20:02:30

和朋友一起聚會喝酒，相互吐槽人生是一種不錯的解壓方式，既可以發(fā)泄情緒

，又能增進感情。不過餐桌上免不了一起碰上幾杯
，興致來了甚至會拿著瓶子痛飲
，但酒量不行的人一會兒就被喝趴了，既掃酒興
，又沒面子
。那么酒量差怎么樣可以提高酒量呢？提高酒量的方法有哪些
？

提前做好準備

如果提前知道晚上有聚餐會喝酒

，那么早上和中午得吃飽點，這樣能幫你把腸胃撐開
，以便晚上裝更多的啤酒
。而且如果中午不吃好，等晚上開喝后
，腹中空空
，這樣酒精會直接和胃壁接觸，加速身體對酒精的吸收

另外在喝酒前

，可以先偷偷喝瓶酸奶
，這樣能幫你護住腸胃，減小酒精對身體的影響
。

選擇性的吃菜

喝酒前先多吃點飯菜

，墊吧墊吧，經(jīng)驗證明空腹喝酒更容易醉
。另外吃菜要有選擇性
，最初要多吃油膩的食物，如紅燒肉
、肥腸等
，它們能起到和酸奶一樣的功效。如果餐桌上有點動物肝臟
，比如豬肝
、鵝肝等，切記要多吃
，因為人體分解酒精主要靠肝臟中的酒精酶
，而這些動物肝臟也能起到一定的功效。最后整個用餐過程都不要吃主食
，因為很飽肚子
，比如你吃倆饅頭，估計就再喝不了多少酒了
。

盡量多上廁所

酒到中途

，可以多上幾回廁所
，這樣能有效幫你排出體內(nèi)的液體
，為裝更多啤酒騰出空間
。另外當你上廁所時，其他人仍然在喝酒
，這樣你就比別人少喝了幾杯
，也算是變相的提高了酒量。

可嘗試吐出來

等啤酒喝了大半

，人已經(jīng)有點不行了
，肚子也脹的難受，如果發(fā)現(xiàn)酒會還沒結(jié)束
，待會還有幾場大仗
，那么不要遲疑，果斷直奔廁所催吐
，如果吐不出來
，可以把手指伸進喉嚨，提高催吐概率
，等吐完再戰(zhàn)沙場
。

末尾多吃青菜

如果酒喝完了，那么也不要急著下桌

，再抓緊時間多吃些青菜水果
，它們具有解酒的功效。另外蔬菜水果含有很多的植物纖維
，能幫助你清理腸道
，這樣剛好可以把你才吃下的油膩雜質(zhì)刮走排出。

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