喝普洱茶禁忌,普洱茶有什么功效

一、喝普洱茶有什么禁忌

普洱茶含有豐富的微量元素以及氨基酸，能夠幫助身體暖身并且燃燒身體脂肪，是一種有效的減肥茶。根據(jù)搭配的茶方、飲用的時(shí)間和用量不同，喝普洱茶減肥的作用機(jī)理也不相同，那么喝普洱茶有什么禁忌呢?我們一起來(lái)看看吧。

喝普洱茶禁忌一：肝臟病患者。如果患有肝臟病的人最好不要飲用普洱茶或者其它的茶葉。普洱茶中含有的咖啡堿及兒茶素等大多數(shù)物質(zhì)都需要由肝臟來(lái)代謝。飲普洱茶會(huì)加重肝臟代謝的功能對(duì)肝臟造成損害。

喝普洱茶禁忌二：孕婦喝普洱。雖然說(shuō)普洱茶中含有的茶多酚及咖啡堿沒(méi)有綠茶來(lái)的多。但是也少，尤其是生普洱茶含量比熟普洱茶來(lái)的多。孕婦在喝普洱茶后會(huì)直接影響到腹中胎兒的成長(zhǎng)。

喝普洱茶禁忌還有許多，如：

1、不喝浸泡過(guò)久的普洱茶。

2、普洱茶適合溫飲，太燙太冷都不好。

3、普洱茶適合淡飲不宜濃飲。

4、謹(jǐn)慎將普洱茶來(lái)煮著喝。

5、喝普洱茶需要根據(jù)體質(zhì)。

二、普洱茶的功效介紹

1.養(yǎng)胃。普洱茶茶性非常的溫和，常喝普洱茶不會(huì)傷及我們的腸胃，還對(duì)我們的腸胃有一定的保護(hù)作用。

2.降血脂。普洱茶可以降血脂。許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%(視個(gè)體而不同)。

3.減肥。血脂降了，自然也就能帶來(lái)減肥的功效了。日常生活中也經(jīng)常會(huì)有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯，而又有人說(shuō)功效顯著。

4.健牙護(hù)齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，有研究表明普洱茶具有抗菌斑形成的作用，濃度1%時(shí)效果最佳。

5.消炎、殺菌、治痢。醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。

6.抗衰老。茶葉中兒茶素類(lèi)化合物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹(shù)品種，抗衰老作用優(yōu)于其它茶類(lèi)。

三、怎么泡普洱茶一、條件

1.沖泡水溫：通常用100℃沸水，至少不能低于90℃。

2.置茶量：茶水比例為1克：50克，或置茶量為容器容量的20%左右，最好將緊壓茶撥開(kāi)后，暴露在空氣中2星期，沖泡味道更佳。

3.用水的選擇：純水，礦泉水和山泉水尤佳。煮水時(shí)不宜過(guò)度沸騰，這樣水中的氧氣過(guò)少，會(huì)影響茶葉的活性。

二、茶具

1.壺：宜選腹大的壺，因?yàn)槠斩璧臐舛雀?，用腹大的壺可避免茶湯過(guò)濃。建議材質(zhì)宜選瓷壺、陶壺、紫砂壺。

2.杯或碗：飲用普洱茶也可以使用瓷蓋碗。瓷蓋碗使用方便，造型現(xiàn)代優(yōu)雅，并且有助于觀賞普洱茶的湯色。要注意的是，溫度較高，小心燙手。

三、方法

1.溫壺滌具：先用滾水燙熱茶具，主要起溫壺溫杯的作用，同時(shí)可以滌具，隨后放入茶葉。

2.潤(rùn)茶：沖入約茶具容量1/4的滾水，然后快速倒去，以此清洗茶葉中的雜質(zhì)，并且喚醒茶葉。

3.頭道：倒沸水沖泡10秒左右，出茶水到公道杯中，濾網(wǎng)放到公道杯上，過(guò)濾碎茶。然后就可以倒到各個(gè)小瓷碗，溫了就可以喝了。

4.品嘗：茶湯入口，稍停片刻，細(xì)細(xì)感受茶的醇度;滾動(dòng)舌頭，使茶湯游過(guò)口腔中的每一個(gè)部位，浸潤(rùn)所有的味蕾(不同部位的味蕾感覺(jué)出的茶湯的滋味，通常是不相同的)，體會(huì)普洱茶的潤(rùn)滑和甘厚;入喉時(shí)可領(lǐng)悟普洱茶的順柔和陳韻。

四、隔夜普洱茶能喝嗎喝過(guò)普洱茶的茶友都知道，普洱茶茶水放置時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變?yōu)榧t褐色，其實(shí)這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用，雖然說(shuō)隔夜茶中維生素C的含量大大減少，但依然具有抗病作用。

普洱茶隔夜茶能喝的條件

1.沒(méi)有超過(guò)12小時(shí)。只要茶水?dāng)R置沒(méi)有超過(guò)12小時(shí)，是可以飲用隔夜茶的，古時(shí)候，普洱茶是用來(lái)入藥的。普洱茶滋味濃郁極具刺激性，耐泡，多次沖泡依然保持有香味，香氣持久，是云南大葉茶種獨(dú)特的香型。早上泡茶下午喝，這是生活中很常見(jiàn)的事情，晚上泡茶，清早起來(lái)喝，茶水中發(fā)生的變化也不會(huì)很大。在醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，普洱茶葉中富含維生素C和茶多酚，具有藥用功能。茶水放置時(shí)間長(zhǎng)，茶水中的茶多酚會(huì)氧化，茶水顏色就會(huì)產(chǎn)生變化。茶水顏色變?yōu)榧t褐色，是因?yàn)椴瓒喾友趸杉t褐色的茶色素，研究說(shuō)明，茶多酚和茶色素都有很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用。雖然隔夜的茶水中，維生素C的含量會(huì)減少很多，但仍然是具有抗病功能的，因此，只要隔夜普洱茶不超過(guò)12小時(shí)還是可以喝的。

2.普洱茶最后一泡要干凈。最后一泡，把壺里的水徹底倒干凈。一般說(shuō)隔夜茶不能喝的主要原因是隔了一個(gè)晚上，茶湯里面容易滋生細(xì)菌，而對(duì)茶葉本身是不太會(huì)受影響的(超過(guò)24小時(shí)不好說(shuō))。到干壺里的水，保持葉底的干燥，就沒(méi)有問(wèn)題。

3.次日泡茶先沸水過(guò)濾兩遍。普洱隔夜茶次日要繼續(xù)泡茶的時(shí)候，往壺中注入兩次沸水，快速的倒掉，就可以繼續(xù)享受了。這里快速的洗茶，還是為了盡可能的沖洗葉底上可能產(chǎn)生的細(xì)菌，也能避免茶質(zhì)的浪費(fèi)。

普洱茶的功效與作用及禁忌癥

普洱茶的功效與作用及禁忌癥

導(dǎo)語(yǔ)： 普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯。普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動(dòng)復(fù)雜的變化過(guò)程。我今天為大家講解普洱茶的功效與作用及禁忌癥，快來(lái)看看吧!

普洱茶六大作用

1.降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化

長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以飲用普洱茶有減肥的效果。普洱茶作用還能使人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等，所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用。

2.防癌、抗癌

3.養(yǎng)胃、護(hù)胃

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

4.健牙護(hù)齒

普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用。

5.消炎、殺菌、治痢

醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明普洱茶作用，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。

6.抗衰老是普洱茶作用之最

茶葉中兒茶素類(lèi)化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹(shù)品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類(lèi)。同時(shí)，普洱茶在加工過(guò)程中，大分子多糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

普洱茶十大功效

1普洱茶茶性溫和，不傷胃

普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料，普洱茶易沖泡，操作平易隨和;普洱茶保存容易，茶性轉(zhuǎn)換富變化，普洱茶是?可以喝的古董??！镀斩枳V》

2.普洱茶為茶中之茶

暖胃，解脂、養(yǎng)氣、益壽延年及品茗的圣品?！镀斩琛粪嚂r(shí)海著

3.減肥降脂

防止動(dòng)脈硬化，茶多酚能夠明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三酯(均為血脂主要成分)含量的上升，并能促進(jìn)脂類(lèi)化合物從體內(nèi)排出，還能改善毛細(xì)血管壁的彈性。因此，對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。

4.防治冠心病

據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1% 偶爾喝茶的降為2.3%， 常喝茶的(3年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多酚在煎煮過(guò)程中不斷的氧化形成茶色素進(jìn)動(dòng)物體外試驗(yàn)均提示有顯著的.康寧、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。

5.降壓高血壓

指收縮壓或舒張壓增高，超過(guò)正常水平。動(dòng)脈硬化不但導(dǎo)致冠心病，與高血壓關(guān)系也十分密切。降壓，即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚改善毛細(xì)血管的功能及兒茶素類(lèi)化合物和茶黃素對(duì)血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶的活性有明顯抑制作用等，都能直接降低血壓。

6.抗衰老

人體中脂質(zhì)在氧化過(guò)程已證明是人體衰老的機(jī)制之一，采用一些具有抗氧化作用的化合物，如維生素C與E能延緩衰老，而且茶多酚還起重要作用。據(jù)日本學(xué)者研究，向來(lái)被用來(lái)抗衰老的維生素E其抗氧化作用只有4%，而綠茶印兼含茶多酚，其抗氧化的效果高過(guò)74%。另外，茶葉的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老功效。

7.助消化

茶葉中的咖啡堿和黃烷醇類(lèi)化合物可以增加消化道的蠕動(dòng)，因而就有助于食物的消化。

8.抗癌

茶葉抗癌是泛指各種惡性腫瘤的防治作用，我國(guó)預(yù)防科學(xué)院曾對(duì)140余種茶葉進(jìn)行活體體內(nèi)、體外試驗(yàn)，大量數(shù)據(jù)的顯示肯定了茶葉的抗癌及抗突變作用。主要對(duì)人體致癌性亞硝基化合物的形成具有阻斷作用。

茶葉中的多酚類(lèi)化合物和兒茶素物質(zhì)能抑制某些能活化到致癌物的酶系，而且還可和親電子的最終致癌代謝作用，改變其活性，從而減少對(duì)原致癌基因的引發(fā)和促成，使最終致癌物質(zhì)的數(shù)量減少。經(jīng)大量的人群比較，也證明飲茶者的癌癥發(fā)病率較低。最新研究顯示，綠茶中的化學(xué)成分還可以使一個(gè)在發(fā)展癌癥過(guò)程中的重要分子停止運(yùn)作。

這意味著綠茶的抗癌能力要比科學(xué)家猜測(cè)的還要強(qiáng)并更加多樣化。多糖類(lèi)則主要是間接地通過(guò)增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能來(lái)達(dá)到殺傷腫瘤細(xì)胞的目的。

9.解酒

茶之解酒，因?yàn)楦闻K在酒精水解過(guò)程中需要維生素c做催化劑，飲茶，可以補(bǔ)充維生素c，有利于酒精在肝臟內(nèi)分解。另一方面，茶葉中咖啡堿的利尿作用，使酒精迅速的排出體外，而且，又能興奮因酒精而處于抑制狀態(tài)的大腦中樞，因而起到解酒作用。

10.利尿

現(xiàn)代研究表明，由于茶葉中所含的咖啡堿和茶堿通過(guò)擴(kuò)張腎臟的微血管，增加腎血流量以及抑制腎小管水的再吸收機(jī)制，從而起到明顯的利尿作用。

普洱茶的注意事項(xiàng)

1.生理期來(lái)臨時(shí)每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。

但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話(huà)，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

2.懷孕期 孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

3.孕婦臨產(chǎn)期孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多茶的話(huà)，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候精疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

4.產(chǎn)婦 生產(chǎn)后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

普洱茶功效與作用禁忌 普洱茶的功效與作用禁忌有哪些

普洱茶具有降低血脂、減肥降壓、生津止渴、醒酒解毒等多種功效，長(zhǎng)期飲用可起到養(yǎng)胃護(hù)胃、調(diào)節(jié)腸胃、消食化痰、抑菌助消化的作用。不能空腹飲用，空腹喝茶會(huì)稀釋胃液，影響人體的消化吸收。

普淚的功效：

1.普洱茶可以降脂降壓、抗動(dòng)脈硬化，同時(shí)對(duì)減肥還有一定的功效。長(zhǎng)期飲用普洱茶能夠讓膽固醇以及甘油酯減少。能使人血管舒張，讓血壓下降、心率減慢，對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好的治療作用。

2.普洱茶有養(yǎng)胃、護(hù)胃的功效。平時(shí)飲用普洱茶對(duì)腸不產(chǎn)生刺激作用，長(zhǎng)明飲用可以起到養(yǎng)胃、護(hù)冒的一個(gè)作用。

3普洱茶還能抗衰老。普洱茶中含有的兒茶素類(lèi)化合物就可以起到一個(gè)抗衰老的作用，豐富的茶多酚也可以幫助肌膚抵抗衰老。

4.普洱茶可以調(diào)節(jié)腸胃，讓腸胃恢復(fù)正常功能，甚至還能解決便秘引起的痘痘問(wèn)題。

5普洱茶可消炎、殺菌，這個(gè)和茶里面含有的茶多酚也有很大的關(guān)系。

普淚茶的禁忌

泡茶時(shí)不宣過(guò)濃，過(guò)濃的茶對(duì)身體會(huì)有不好的影響。

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