胃脹打嗝會帶來哪些危害,胃脹打嗝的飲食調養(yǎng)方法

一、胃脹打嗝是什么原因導致的

胃脹打嗝在生活中是很常見的，胃脹打嗝起來確實讓人感到很尷尬，很多朋友都想知道出現(xiàn)胃脹打嗝的緩解方法，可以嘗試喝一口水分七次吞來止打嗝，但是經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀應該引起重視，可能是胃病纏上了你。

常見原因

1、表邪入里外邪侵襲肌表，治療不得其法，濫施攻里瀉下，脾胃受損，外邪乘虛內陷入里，結于胃脘，阻塞中焦氣機，升降失司，胃氣壅塞，遂成痞滿。

2、食滯中阻或暴飲暴食，或恣食生冷粗硬，或偏嗜肥甘厚味，或嗜濃茶烈酒及辛辣過燙飲食，損傷脾胃，以致食谷不化，阻滯胃脘。腑氣不通，引起胃脹便秘。

3、痰濕中阻，脾胃失健，水濕不化，釀生痰濁，痰氣交阻于胃脘。

4、情志失調多思則氣結，暴怒則氣逆，悲憂則氣郁，驚恐則氣亂等等，造成氣機逆亂，升降失職，形成痞滿。

5、素體脾胃虛弱，中氣不足，或饑飽不勻，飲食不節(jié)，或久病損及脾胃，納運失職。

二、胃脹打嗝會帶來哪些危害

在生活中“胃腸脹氣”非常普遍，表現(xiàn)為打嗝、腹脹、腹痛和矢氣(放屁)。從中醫(yī)的角度來看，胃腸脹氣屬于“腹脹”、“痞滿”等范疇。

1、影響呼吸，腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困難。

2、影響血液循環(huán)，腹部脹氣，橫膈抬高，胸腔變小，影響心臟的收縮和舒張功能。腸腔脹氣，腸內壓升高，影響腸壁血液循環(huán)。腹腔內壓升高，下腔靜脈回流受阻，回心量減少，心臟射血不足，則頭昏、乏力。

3、導致水電解質失衡，嚴重腹脹，腸腔內容物潴留，腸壁受到壓迫，不僅影響腸內容物吸收，還使腸壁血漿滲入腸腔，引起水、電解質失去平衡。

4、毒素吸收，腸腔內潴留的食糜在細菌的作用下發(fā)酵腐敗，產(chǎn)毒產(chǎn)氣，被機體吸收，加重病情。

三、胃脹打嗝的飲食調養(yǎng)方法

中成藥選擇

1、長期消化不良者，可選用大山楂丸、江中健胃消食片、保和丸、香砂六君丸等；

2、對于肝氣不舒，胸肋痞悶，食滯不消，嘔吐酸水者可選柴胡疏肝散。

生活小竅門

藥食同源，很多食物和水果都可幫助消除此患。

1、橘皮茶：用新鮮橘皮30-50克，將其撕碎，加少許紅糖，開水沖泡，當茶飲。或10克陳皮泡茶飲。

功效：理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒。

2、白蘿卜200克，洗凈生吃。

功效：可健胃消食、順氣寬中。

注意：脾胃虛寒者慎用此法；

3、山楂麥芽湯：生山楂、炒麥芽各20克，水煎2次，1日分2次飲服，連飲數(shù)日。

功效：健脾開胃，消食化積；

除以上方法外，可配合按摩保?。撼科稹⑺翱梢源隉犭p手以肚臍為中心順時針環(huán)形按摩100圈。

防止胃腸脹氣，謹記少吃豆類、薯蕷、花生等不利于消化的食物，養(yǎng)成良好的生活、飲食習慣，餐后半小時運動，您將遠離胃腸脹氣的煩惱。

四、胃脹打嗝的中醫(yī)驗方調理方法

1、食積停滯型

腹?jié)M脹痛，噯腐吞酸(打嗝酸腐臭味，吐酸水)，或厭聞食臭，或矢氣、大便臭如敗卵；舌苔厚膩，脈沉滑。

治療：健胃消食；

代表方：保和丸加減。

2、寒熱錯雜型

是臨床中最常見的證型。證見胃脘飽脹或腹部脹滿，午后、晚上較重，稍進食即覺脹滿；伴有口苦或口臭，或有惡心、噯氣，大便不暢或便秘或便稀，或矢氣較多；舌苔白膩或黃膩。

治法：舒肝和胃，辛開苦降；

代表方：半夏瀉心湯加減。

3、脾胃虛寒型

胃腹?jié)M脹，時作時止，時輕時重，喜暖喜按，進熱飲、熱食則舒，神疲乏力，食欲不振；舌胖淡或有齒痕，苔薄白，脈遲。

治法：溫脾和胃；

代表方：理中湯。

4、實熱內結型

腹?jié)M持續(xù)，或腹部硬痛，或繞臍痛，大便秘結，手足汗出，潮熱譫語；脈沉實，或遲而有力，舌苔黃燥或焦裂起刺。

治法：泄熱通腹；

代表方：大承氣湯。

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