#上網(wǎng)課的孩子如何保護(hù)好視力#
疫情持續(xù)2年之久
繼廣大成年朋友們開啟云辦公之后
被網(wǎng)課折磨的不僅是老師<div id=)
老師們生無可戀，學(xué)生們異常崩潰
但問題是
不過長期網(wǎng)課
疫情期間
早在2020年8月
尤其是疫情自發(fā)生以來
網(wǎng)課的期間
為了預(yù)防孩子視力下降
如何才能減少網(wǎng)課對視力的損害
第一
，合理使用電子產(chǎn)品孩子每天盯著電子屏幕上課的時候
，作為孩子的家長同時將電子產(chǎn)品的熒光屏亮度調(diào)為護(hù)眼模式
很多時候孩子不單單是上網(wǎng)課使用這些電子產(chǎn)品
同樣的這也需要培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣
第二
無論是線上的網(wǎng)課還是課后的學(xué)習(xí)
這些用眼習(xí)慣包括寫字學(xué)習(xí)的姿勢
每次學(xué)習(xí)的一次性時間不能超過40分鐘，通過勞逸結(jié)合不僅僅能夠起到很好地保護(hù)孩子視力的作用
第三
孩子在上網(wǎng)課時，光線對視力的影響尤為嚴(yán)重
。暗環(huán)境下看著電子熒光屏幕會削弱孩子的視力。同樣的是當(dāng)孩子在較強(qiáng)的光線下學(xué)習(xí)時，也是對視力極其不利的，書本以及電子產(chǎn)品的顯示屏在強(qiáng)光的照射下
，光線反射到孩子的眼睛，也會對視力造成一定的影響，近視也會越來越嚴(yán)重。第四
，增加戶外活動孩子在家不能一直地學(xué)習(xí)和抱著手機(jī)打游戲
，更多的時間還應(yīng)當(dāng)去戶外活動。在戶外視野比較廣闊
，而且多伴有一些綠色的植物，在這樣的環(huán)境下，孩子所看到的每一處都是有助于緩解孩子眼睛疲勞的癥狀，讓眼睛能夠得到充分的休息。雖說伴隨疫情發(fā)展
，網(wǎng)課也是無奈之舉看似省事又方便
只希望疫情快快回去，讓學(xué)生和老師們都能盡早回到課室
當(dāng)然也能省下家中的寬帶費(fèi)以及電費(fèi)。
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