睡到半夜全身出汗_,飲食調(diào)理助于緩解

一、睡到半夜全身出汗的輕重分類有哪些

根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。

1、輕型盜汗

輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已 深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

2、中型盜汗

中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后 不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。

3、重型盜汗

重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯 的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩躁，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向“脫癥”發(fā)展，嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全。

二、睡到半夜全身出汗按性質(zhì)可以如何劃分

1、生理性盜汗

小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過 多，機(jī)體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴(kuò)張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散熱。其次，睡前進(jìn)食可使胃腸蠕動增強(qiáng)，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡后出汗較多，尤其在入睡最初2 小時之內(nèi)。此外，若室內(nèi)溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。

2、病理性盜汗

有些小兒入睡后，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，好比打開了汗腺的“水龍頭”，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn)，應(yīng)根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況，室外活動情況等進(jìn)行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。

結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為 特點(diǎn)。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食欲不振，情緒發(fā)生改變等癥狀。檢查血沉，抗結(jié)核抗體、胸片等，?？砂l(fā)現(xiàn)異常。有一點(diǎn)要注意，詳細(xì)查頸部有無淋巴結(jié)腫大，這對小兒結(jié)核病的診斷極有價值。

綜上所述，凡是影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞，以及使交感神經(jīng)興奮性增高的原因和疾病，都可以引起小兒盜汗。作為家長，應(yīng)仔細(xì)觀察小兒，綜合分析后再作出判斷，不可盲目服藥，以免引起不良后果。

三、睡到半夜全身出汗的中醫(yī)治療方法有哪些

中醫(yī)認(rèn)為：腎主五液，入心為汗。由于房事不節(jié)，房勞過度，亡血失精，或久病傷陰，素體陰虛，腎液不足，虛火內(nèi)生，迫津外泄故潮熱盜汗，虛煩少寐，頭昏耳鳴，舌紅少苔，脈細(xì)等。《醫(yī)宗必讀》云：“腎陰衰不能內(nèi)營而退藏，則內(nèi)傷而盜汗?！碑?dāng)此之時，治宜滋陰降火。

季左。十月十二日，夜寢喜盜汗，脈 陽浮陰弱，宜桂枝加龍骨牡蠣湯。川桂枝四錢，生白芍 三錢，生甘草一錢，龍骨四錢，左牡蠣一兩，生姜八片，紅棗十二枚。

1案，祝某，盜汗、面赤、唇絳，故屬陰虛火旺，方用當(dāng)歸六黃湯加減，后又加生黃芪、玄參以助益氣養(yǎng)陰之功，藥證相符，三診而愈。

2案，本案為虛勞盜汗，陽脈浮，陰脈弱，夜而汗出，為陽虛不能顧護(hù)陰液之故，方用桂枝加龍骨牡蠣。

上述兩則醫(yī)案，一是陰虛盜汗，一為陽虛盜汗，病因不同，治法不同，若1案用2法，抑或2用1方，必定無效。在這，我試著用通俗的話語說話上述兩則醫(yī)案的病機(jī)，以使網(wǎng)友有個大略的明白。

1案，中醫(yī)診斷為陰虛火旺，中醫(yī)認(rèn)為，人體為陰陽兩部分組成，相互制約著，就像冷戰(zhàn)時期的蘇聯(lián)和美國，彼此都不敢妄為。如果一個人的陰不足，那么的話，就不能制約著陽，好似東歐劇變，蘇聯(lián)解體，這時美國的力量就顯得很強(qiáng)大了，就會亢盛，就會耀武揚(yáng)威、胡作非為，自從冷戰(zhàn)結(jié)束，美國在全世界發(fā)動了十多次重大的軍事侵略行動，這還不包括許多小規(guī)模的軍事行動，或是1990年代末期在伊拉克的每日轟炸，那么，如果想讓美國老實點(diǎn)，就必須某個國家發(fā)展到足夠強(qiáng) 大。那么，如果想讓火不那么亢盛，就要扶持陰，采用滋陰瀉火的方法。

2案，用桂枝加龍骨牡蠣，助表調(diào)和陰陽。《內(nèi)黃帝徑》：“陰在內(nèi)，陽之守也，陽在外，陰之使也”。這與1案不同，主要是因為衛(wèi)陽不足，陰陽 失諧。做個通俗的比喻，氣陽就像鍋蓋，如果是完好的，那么鍋里的水蒸氣就會適當(dāng)?shù)某鰜?，但如果鍋蓋質(zhì)量不好，破了很多的窟窿，那么水蒸氣就會不受控制，大量大量的出來。對于這種情況，最根本的問題就是要把鍋蓋修好?！秲?nèi)經(jīng)·指針要大論》說“謹(jǐn)察陰陽之所在而調(diào)之，以平為期”。所以，對于人體，衛(wèi)陽虛弱，陰陽失諧，就要益氣陽，調(diào)陰陽。

四、睡到半夜全身出汗飲食上如何調(diào)理

盜汗是婦女更年期常見癥狀之一， 常常令更年期婦女特別尷尬，甚至引起夜間失眠。因此，更年期婦女必須要采取一些措施來緩解更年期盜汗癥狀，除了常規(guī)的治療外，更年期盜汗吃什么可以緩解呢?

中醫(yī)認(rèn)為，水果質(zhì)潤，富含液汁，多具有補(bǔ)虛、養(yǎng)陰生津、除煩、消食開胃等功能，經(jīng)常適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補(bǔ)虛扶正，增強(qiáng)人體抵抗力，是更年期盜汗的食療佳品?，F(xiàn)代研究也認(rèn)為，水果中的營養(yǎng)成分主要有維生素、無機(jī)鹽、有機(jī)酸、糖等。因此，更年期盜汗的婦女應(yīng)該多吃一些清涼、養(yǎng)陰生津類蔬菜水果，如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚等，忌食辛辣刺激之品。

更年期盜汗吃什么?以下提供三個食療方，可根據(jù)自身情況選用：

第一，燕窩6克，銀耳9克，冰水適量。將 燕窩、銀耳用熱水泡發(fā)，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服食。早晚各1次，連服10～15日。

第二，新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。百合洗凈，曬干或烘干，研粉，裝瓶蓋緊備用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙調(diào)成薄芡，再用沸水沖 泡，加白糖拌勻服食，每日2次，連服1月。

第三，新鮮百合300克，母鴨1只(約1500克)，黃酒、細(xì)鹽、白酒適量。將活鴨宰殺，洗凈后，先將洗凈的百合放入鴨內(nèi)臟，淋上黃酒2匙，撒上細(xì)鹽1匙， 最后將鴨頭彎納入腹內(nèi)，用白線把鴨身扎牢，旺火隔水蒸至鴨肉酥爛。飯前空腹食，每次1小碗，每日2次。

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