口干舌燥嘴有苦味的原因,什么食物能緩解口干舌燥

一、為什么口干嘴巴苦呢

患者覺得口中有明顯的苦味，并伴有口干舌燥，兩脅脹痛，小便短黃等癥狀，多見于中醫(yī)辨證為肝膽濕熱。臨床上，急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽濕熱型的患者常常覺得口苦，服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥，口苦的癥狀很快就獲得改善。健康人口腔一般感覺是清爽舒適的，只是夜間醒來或晨起后片刻會(huì)有輕微的口苦或口里酸澀的感覺。疾病狀態(tài)下不少人會(huì)有味覺異常：清淡、干澀、酸、甜、苦、辣、麻等，其中口苦的味覺異常最多見。味覺異常不同于口臭，它是病人的主觀感覺，周圍人無法體驗(yàn)。精神性口苦或情緒性口苦常在精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時(shí)出現(xiàn)或加重。國(guó)內(nèi)有醫(yī)生調(diào)查分析的286位口苦病人中171位（60%）為精神性口苦，他們還伴有功能性消化不良和腸易激綜合征等功能性胃腸病等。俄羅斯醫(yī)生弗羅里根葉的資料表明，功能性疾病患者30%有味覺異常，其中54%為口苦?；颊呷绻恍性僬{(diào)理的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣這種病情還是沒有緩解的話，建議最好還是要到醫(yī)院去做一個(gè)詳細(xì)的檢查，精神科醫(yī)生也可以看，也不排除是由于精神有一些壓力或者其他精神因素所導(dǎo)致的，需要及時(shí)的進(jìn)行治療。

二、日?？诟缮嘣锟梢猿缘氖澄?/p>

1、梨中醫(yī)常用梨輔助治療支氣管炎，老年咳嗽，或者一些其它的肺熱引起的疾病，可見梨本身就具有清熱解毒之功效。因此專家建議秋季多食梨能防口干舌燥等問題。2、銀耳銀耳具有滋陰補(bǔ)腎，同時(shí)又生津止渴，化痰止痰等多種功效。特別是在咽干口渴情況下喝點(diǎn)銀耳湯更能起到清熱解毒，去燥氣之功效。3、蓮子蓮子是民間用來去燥，滋陰補(bǔ)腎的最好選擇之一，特別是對(duì)于心火過旺的女性朋友來說，日常吃點(diǎn)蓮子更有助于安神。提醒一下蓮子的心苦苦的不好吃，但是養(yǎng)生價(jià)值非常高。因此日常如果有聲音撕?jiǎn)。蛘吆韲档纫恍扒镌铩北憩F(xiàn)的話，多可用蓮子燉湯喝。4、葡萄中醫(yī)認(rèn)為葡萄可補(bǔ)氣，生津液，同時(shí)還具有滋陰除煩之功效，因此秋季煩熱，多吃點(diǎn)葡萄可緩解癥狀。

三、不同類型的口干對(duì)癥下藥

陰虛火旺型表現(xiàn)為口渴且飲水量多，失眠多夢(mèng)，大便干燥，小便黃，手足心熱，脈細(xì)數(shù)，舌紅苔黃燥等。治宜滋陰降火，可選用知柏地黃丸調(diào)治。脾胃實(shí)熱型患者表現(xiàn)為口渴想多喝水，且喜歡冷飲，尿黃，大便干燥，脾氣急躁，心煩失眠，舌紅苔黃膩，脈實(shí)有力等。治宜清熱降火，可選用黃連上清丸調(diào)治。脾胃虛弱型表現(xiàn)為口干但并不想喝水，或只喝少量熱水，食量減少，消化欠佳，舌質(zhì)淡紅，脈緩弱等。治宜溫補(bǔ)脾胃，可選用補(bǔ)中益氣丸調(diào)治。腎陰虧虛型患者表現(xiàn)為口干且喜歡飲水，但不影響進(jìn)食，尿多，腰膝酸軟，常常伴有心煩頭昏，舌紅苔薄，舌乳頭萎縮，脈細(xì)數(shù)。治宜滋陰補(bǔ)腎，可選用六味地黃丸調(diào)治。中醫(yī)方治療口干舌燥中醫(yī)專家開方：取太子參，黃芪，茯苓，沙參、玄參、麥冬、烏梅、玉竹，山藥，五味子，古方健脾散。水煎服，每日1劑，早晚分2次服，7天為一療程。太子參、黃芪、山藥、茯苓能健脾益胃；沙參、玄參、麥冬、玉竹可養(yǎng)陰、增液、潤(rùn)燥；烏梅、五味子生津止渴。諸藥合用，補(bǔ)中益氣，健脾益胃，養(yǎng)陰生津，對(duì)老年人脾胃陰虛所致口干效果不錯(cuò)?；颊咴谒幆煹耐瑫r(shí)，還要注意飲食調(diào)理。平時(shí)要多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，如生大蔥、菠菜、白菜、黃瓜、竹筍、西紅柿、梨、蘋果等。也可選擇略帶酸味的食物，如山楂片、烏梅、話梅等經(jīng)常含在嘴里，對(duì)口干有一定的緩解作用。

四、預(yù)防夜晚口干的方法

一、常喝紅棗茶：喝紅棗茶可有效治療咽喉疼痛、咽喉炎，對(duì)緩解口干舌燥具有很好的功效。取5枚紅棗，將皮烤焦，沖入白糖水飲服；或者取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。二、多吃白色食物：秋冬季節(jié)空氣干燥，白色食物能夠促進(jìn)肺部功能和健康，因此，秋冬季多吃白色食物，對(duì)改善肺部功能，減少口干舌燥情況具有不錯(cuò)的效果。三、做菜時(shí)少放佐料：秋冬季，肺的功能偏旺，而過多的食用口味偏重或辛辣刺激性的食物容易使肺氣更加旺盛，甚至還會(huì)傷到肝氣，因此在秋冬季節(jié)做菜時(shí)，注意調(diào)料的用量，不要將蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等調(diào)料統(tǒng)統(tǒng)往菜肴里放，要適度，避免引起口干舌燥。四、早晚鹽水漱口：秋冬季節(jié)、天氣干燥，空氣中細(xì)菌滋生，要更加多注意口腔衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，能夠起到清潔和濕潤(rùn)咽喉黏膜，改善咽部環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染的作用。建議有條件的家庭最好買臺(tái)質(zhì)量較好的沖牙器在家使用，效果更好。五、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：參加體育鍛煉也很重要。專家提醒，秋冬季節(jié)，大家要適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的防御能力，減少疾病的發(fā)生，從而也就可以避免疾病引起的口干舌燥情況發(fā)生。

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