眼睛發(fā)干發(fā)澀怎么治療,眼睛發(fā)干發(fā)澀怎么引起的

一、眼睛發(fā)干的原因是什么

日常生活中，不難發(fā)現(xiàn)隨著空氣質量的日益惡化，這一病癥也越來越常見起來。相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計說明全球范圍內(nèi)已經(jīng)有近千萬人由于眼睛干癢，并逐漸惡化，最終導致了其他眼科疾病。因此，也希望通過分析引發(fā)眼睛干癢的原因，引起大家對此的重視。干眼癥是一種慢性疾病，產(chǎn)生原因有以下幾個方面：

1.由于高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。

2.服用部分降壓藥及部分精神安定劑對淚膜產(chǎn)生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產(chǎn)生有害作用，服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產(chǎn)生。

3.環(huán)境，如所處房間干燥等，引起淚液的蒸發(fā)增加。

4.長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業(yè)，瞬目次數(shù)減少。

5.由于隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質量下降。

6.長期使用抗菌素，菌群失調。 如果您在日常生活中眼睛感覺異常，請您檢查是否患有“干眼癥”，我們所說感覺異常是指干眼癥患者對氣流敏感，有風吹的環(huán)境中，特別容易使角膜干燥。

二、眼睛發(fā)干要怎么辦

1、癢而不紅：可用色苷酸鈉眼液、那素達眼液，止癢，消腫，去除紅血絲。

2、又紅又癢：可用魚腥草眼液，清熱解毒，抗菌抗病毒效果都不錯，可以應付大多數(shù)結膜炎。

3、眼睛干澀：可適當?shù)娘嬘靡恍┣甯蚊康牟栾?，比如菊花茶、枸杞茶等等?/p>

4、視物昏花：選用障翳散眼液，可以強行放松睫狀肌，恢復疲勞。但這種眼液會讓瞳孔放大3-4小時，因此睡前用為宜。

眼睛問題大多與肝臟血虛有關。中醫(yī)認為我們休息時血液才匯集到肝，從而保存肝的實力、滋養(yǎng)眼睛。晚11 點-凌晨1 點是肝膽經(jīng)絡運行最旺盛的時間，熬夜超過這個時間，必傷及肝膽，而影響眼睛。建議您做眼睛保健操，來緩解眼睛勞累導致的氣血不暢，促進淚液分泌，放松眼部肌肉。

還可以采用濕熱敷眼睛。用60 度左右的熱毛巾敷眼睛，每次20-30分鐘?？梢詽駶櫻郾?，活血、通脈、明目，對于緩解視疲勞狀態(tài)的效果很不錯。

三、緩解眼睛干澀的方法有哪些

1.你不愿去的醫(yī)院 但是發(fā)現(xiàn)癥狀嚴重或持續(xù)不能緩減時，就真得接受眼科醫(yī)生的診斷與治療。如果診為干眼癥，應嚴格按照醫(yī)囑接受藥物等治療;如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，并注意日常生活中的眼保健。

2.日常生活注意眼保健，可以減輕干眼癥的癥狀，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息;盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長;辦公桌、計算機的監(jiān)視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發(fā)生反射的畫面會引起眼睛疲勞;保持房間一定的濕度。

3.解決干眼癥最直接的方法當然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚。

4.多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

四、眼睛干澀適宜服用哪些食物

百合紅棗粥材料：百合10克，山饕15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。食療方功效：百合滋陰降火;山饕滋腎潤肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。

潤澤明眸茶材料：黃芪5錢、丹參3錢、當歸3錢、川芎3錢、麥冬2錢、合歡皮1錢、柴胡1錢、葛根1錢、密蒙花1錢、甘草5片。做法：饕材洗凈后先加水蓋過饕材浸泡30分鐘。之后再倒入2000C.C的水，水滾后轉文火煮20分鐘即可。濾去饕材，取汁于一天內(nèi)慢慢喝完即可。干眼癥食療方功效：黃芪補氣，丹參活血，當歸補血等，能加強眼部的氣血循環(huán)，改善眼部干澀的狀況。

枸杞子：每天15克，洗凈后嚼服或煮水服，或用百合、山藥、薏苡仁、紅棗煮粥食用，或每晚吃2個核桃仁，也可用菊花、麥冬、玄參、沙參泡水代飲。當出現(xiàn)眼瞼紅腫、充血、疼痛等熱性癥狀時，可口服伊 分子 葉黃 素，給眼睛補充葉 黃素相當于在體內(nèi)增加了一副“天然墨鏡”，會使絕大多數(shù)干眼癥患者恢復健康眼睛。

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