小寶寶清熱解毒的食物,寶寶清熱解毒家常菜

一、小寶寶清熱解毒的食物

梨

梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對(duì)兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

柑橘

柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥，榨汁或蜜煎，治療兒童肺熱咳嗽尤佳。

柿子

柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食，對(duì)肺結(jié)核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。

石榴

石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

葡萄

葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞均有補(bǔ)益。葡萄制干后，鐵和糖的含量相對(duì)增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。

大棗

大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤(rùn)心肺、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋季腹瀉，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。

荸薺

荸薺煮熟可作水果食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。但需要注意的是，食用新鮮果蔬一定要適量，過(guò)食或暴食都會(huì)影響身體健康。

二、寶寶清熱解毒家常菜

川貝母冰糖梨盅

做法：

1、雪梨洗凈，川貝母搗碎，將梨在五分之一處橫切，挖去里面的核。

2、將川貝母、冰糖分成兩份分別放入梨盅內(nèi)，加入少許水，用牙簽固定。

3、放入蒸鍋中，蒸幾分鐘后就是一道非常下火的清涼。

功效：清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用，使用小孩食用。

蜂蜜柚子茶

做法：

1、柚子剝開，分離果皮、肉，瓤。

2、檸檬皮切絲（越細(xì)越好），將檸檬果肉與柚子果肉用攪拌機(jī)打成泥狀。

3、冰糖放到少量清水里熬化，將檸檬皮放入糖水中，煮10分鐘，再加入混合好的檸檬、柚子果肉，中小火煮至黏稠，質(zhì)感略透明即可，離火，冷卻。

4、溫?zé)幔?0度以下）時(shí)加入蜂蜜拌勻。

5、把成品倒入玻璃瓶?jī)?nèi)密封好，放入冰箱保存。

功效：蜂蜜潤(rùn)喉，柚子去火，蜂蜜柚子茶味道也很好，小朋友一定會(huì)喜歡吃的。

三、寶寶清熱解毒藥方

1．通腑瀉熱方

組成與用法：僵蠶10克，紫草10克，大黃6克，青蒿15克，敗醬草20克，甘草3克。每日l(shuí)次，水煎取汁80ml～l00ml，分4～6次服。

功用評(píng)述：通腑瀉熱，祛邪解毒。方中紫草、敗醬草、青蒿清熱解毒，涼血止血，清透少陽(yáng)邪熱，引邪外出，對(duì)各種病原微生物有不同程度的抑制作用，還具有解熱，抗菌消炎，止血等功用；僵蠶祛風(fēng)解痙，化痰散結(jié)，有鎮(zhèn)靜抗驚厥作用；更用大黃一味，蕩滌腑實(shí)，急下存陰。諸藥合用，適用于熱毒蘊(yùn)盛，燔灼內(nèi)外而致本病的患兒。

2．涼血解毒方

組成與用法：黃連10克，梔子10克，銀花6克，連翹7克，地龍6克，蟬蛻10克，馬齒莧10克，秦皮6克，黃芩3克，枳殼3克。上藥加水濃煎至60ml，保留灌腸，每日2次，連用3日。

動(dòng)用評(píng)述：清熱解毒，涼血熄風(fēng)。方中銀花、連翹、黃芩、黃連、馬齒莧、秦皮、梔子清熱瀉火，解毒涼血，對(duì)多種致病菌有顯著的抗菌作用，且能抑制體溫中樞而退熱。地龍、蟬蛻、白僵蠶、琥珀清熱熄風(fēng)，化痰鎮(zhèn)驚，能影響體溫調(diào)節(jié)中樞使散熱增加，還有抗驚厥，鎮(zhèn)靜，解熱，抗組胺作用。枳殼消痰導(dǎo)滯，使表里經(jīng)絡(luò)疏暢，有利于宣泄邪熱。諸藥合用，直腸給藥，對(duì)新生兒敗血癥熱毒壅盛者有輔助性治療作用。

3．黃連解毒湯加味

組成與用法：黃芩6克，黃連5克，黃柏3克，梔子8克，白頭翁9克，丹皮3克，鉤藤2克，天竺黃5克，石菖蒲7克。上藥水煎3次，共取汁60ml，分4～6次服，每日1劑。

功用評(píng)述：清熱解毒，涼血開竅。方中黃芩、黃連、黃柏清熱解毒，山梔清熱瀉火，白頭翁涼血解毒，鉤藤平肝熄風(fēng)，天竺黃清熱化痰，石菖蒲開竅醒神，丹皮清營(yíng)涼血。藥理證實(shí)，黃連解毒湯對(duì)金黃色葡萄球菌等有抑制作用，方中藥物在抗菌上有協(xié)同效果，其煎劑25克/k克灌服，能降低金黃色葡萄球菌感染所致小鼠死亡率，還有顯著的解熱作用，對(duì)內(nèi)毒素所致的家兔發(fā)熱，其解熱作用持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，抗炎效果明顯。諸藥合用，對(duì)本病熱毒內(nèi)閉者具有一定的治療效果。

四、適合寶寶吃的8種下火蔬菜

1、茄子：茄子性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火”的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

2、白菜：白菜性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

3、芹菜：芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

4、萵筍：萵筍性微寒，質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用。

5、茭白：茭白性寒涼，適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。

6、蓮藕：蓮藕性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。

7、苦瓜：苦瓜性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

8、百合：百合性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

兩歲多的寶寶上火吃什么食物好

平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時(shí)候我們可以注意一下營(yíng)養(yǎng)搭配，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)更是一舉兩得。
同時(shí)，還可以做一些去火湯之類的，比如說(shuō)綠豆湯，這是我們最為常見的，還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。本來(lái)上火的時(shí)候?qū)殞殏兙褪秤徽?，或者是飲食困難，這樣一來(lái)在飲食方面我們的寶寶就不會(huì)因上火而缺乏營(yíng)養(yǎng)了。水果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來(lái)吸引孩子吃。吃奶粉便秘的寶寶，最好換成好吸收的奶粉。

寶寶吃什么清熱去火水日常如何預(yù)防寶寶上火

寶寶上火時(shí)，若并無(wú)誘發(fā)疾病和嚴(yán)重的不適，一般不建議急著給寶寶吃降火藥，而是先從飲食方面入手進(jìn)行改善：
1、金銀花茶：功效：金銀花性寒、味甘、氣平，具有清熱解毒之功效。寶寶飲用金銀花茶，能夠防暑降溫、清熱解毒、去火解熱、滋陰潤(rùn)肺等功效。
2、綠豆百合飲：綠豆性涼，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤(rùn)膚的功效，是寶寶降火的首選食品。
3、蓮子百合羹：百合性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。給寶寶煮一碗鏈子百合羹，具有補(bǔ)益脾胃、潤(rùn)肺、寧心安神的功效。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/122982.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 減肥惹來(lái)便秘怎么破,,三招讓你腸通無(wú)···

下一篇: 爽身粉與痱子粉傻傻分不清,,爽身粉與···