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吃什么可以降低血紅蛋白,血紅蛋白高有危害嗎

中醫(yī)世家 2023-08-03 15:54:45

隨著人們對健康的越來越重視

，身體的一些體檢指標也受關(guān)注起來
。很多女性都知道血紅蛋白低表示身體貧血了，在越來越多的進補下如果發(fā)現(xiàn)血紅蛋白高于標準值的情況有沒有危害呢?我們可以通過吃什么來降低這個血紅蛋白數(shù)值
，讓人體恢復(fù)健康
。如果你也有這些疑問不妨來看看下面的知識吧
。

人體里面的氧氣和二氧化碳都要依靠血紅蛋白來運輸

，因此血紅蛋白是體內(nèi)微循環(huán)的必不可少物質(zhì)
。再加上血紅蛋白是人體血液里面唯一含鐵的蛋白質(zhì)。所以臨床上多用于查看血紅蛋白含量來檢查貧血
。對于女性來說，可以通過檢查平均血紅蛋白濃度和含量來排除是否是缺鐵性的貧血
。隨著我國醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，血紅蛋白含量偏低導(dǎo)致的貧血已經(jīng)被越來越多人警惕并且在持續(xù)改善中，在一味的進補下
，有的人發(fā)現(xiàn)了自己身體的血紅蛋白含量高就感到恐慌，害怕身體出了什么狀況
。其實血紅蛋白含量高是身體健康的表現(xiàn)
，一般來說
，女性朋友來說維持身體的高鐵環(huán)境是保證身體健康的要素之一
。

需要注意的是

，如果血紅蛋白含量值高于標準值太多，不妨到醫(yī)院進行血常規(guī)的檢查
，排除一些病理性的原因
。因為血常規(guī)的血紅蛋白異常是很多大病的預(yù)兆
，因此不要放松警惕
。只要到醫(yī)院排除了病理性的原因
，身體的血紅蛋白含量高就是健康的表現(xiàn)，如果想要通過飲食來降低血紅蛋白的話
，可以通過減少一些富含鐵元素食物的進食
，少吃一些肉，多吃一點素
，堅持下去身體的血紅蛋白含量就自然恢復(fù)正常了。小編的建議是只要不是血紅蛋白含量超于標準太多
，都不需要進行特殊的調(diào)整
。因為血紅蛋白的含量并不是固定的
，保持身體在一個血紅蛋白高的情況是比較難得
，也并不會有什么副作用所以不必調(diào)整它
。

血紅蛋白是人體必不可少的一個蛋白質(zhì)

，因此我們都需要特別的關(guān)注他尤其是女性。一般來說
，在臨床上血紅蛋白低或者是高于范圍值太多才需要引起警惕
。維持身體處在血紅蛋白高的情況是健康的表現(xiàn)，尤其對于還在生長的兒童來說是十分必要的
。最后祝大家都身體健康，遠離貧血
。

血紅蛋白偏高的原因和危害？

我們都知道

，人體內(nèi)每天都有細胞衰亡，也有新的細胞生成
，紅細胞也不例外
，正是由于它在衰亡的同時，也在不斷生成
，才能保持血紅蛋白的平衡
。如果這種平衡遭到破壞
，就會出現(xiàn)血紅蛋白偏高或者偏低
。一般情況下
，引起血紅蛋白偏高的原因有以下幾點：

生理因素：一些高原居民
、胎兒和新手兒
、劇烈運動
、情緒激動等
，會使人體內(nèi)血紅蛋白偏高。另外血液中
，紅細胞數(shù)、紅細胞積壓值都會升高
，血脂中甘油三酯偏高，高密度脂蛋白偏低
。

病理性因素：一些先天性心臟病患者、肺氣腫以及肺源性心臟病患者
，因為體內(nèi)促紅細胞生成素代償性增多引起血紅蛋白偏高。病人并無組織缺氧
，促紅細胞生成素的增多并非機體需要
，紅細胞和血紅蛋白增多
，多常見見于某些腫瘤或腎臟疾病
，如腎癌
、肝細胞癌、腎胚胎瘤以及腎盂積水
、多囊腎等
。

成年男性的血紅蛋白正常值是120～160g/L
，成年女性的正常值是110～150g/L，新生兒的正常值是170～200g/L
，兒童的正常值是110～160g/L
。如果偏高
，就會有一定的危害
。

導(dǎo)致到多疾?div id="d48novz" class="flower left">
。貉t蛋白不穩(wěn)定偏高，它會改變紅細胞對氧的親和力
，加速心腦血管并發(fā)癥的形成，還可引起腎小球基底膜增厚
，誘發(fā)糖尿病腎病，并引起血脂和血粘度增高
。

引起不適癥狀：出現(xiàn)血紅蛋白偏高的時候，可能會感到渾身不適
。癥狀包括惡心、嘔吐
、夜間睡眠不好
、沒有胃口、搔癢和疲勞等等
。

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