一、舌苔厚黃的基本癥狀是
1、苔質(zhì)的厚薄,以見底和不見底為標準。透過苔質(zhì)能見到舌體,稱之薄苔,否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱,中醫(yī)上以為舌苔是胃氣夾食品之氣上潮于舌頭所成。
2、舌苔厚,有口氣,一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒適的感覺,可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。維持生活規(guī)律,情志舒爽愉快,吃輕易消化的食品,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食品,最好不飲酒,不吸煙。
3、除了望舌苔外,建議看看自己舌質(zhì),可以和嘴唇對比,如果是偏紅,就是屬熱,偏淡多屬脾虛,偏暗就有可能是血瘀了。
4、舌苔厚,黃還要看看會不會膩,中醫(yī)講的“膩”就比如是東西“油”的感覺,如果有那說明是體內(nèi)有濕熱,須要化濕清熱。
5、單純舌苔厚黃,黃說明體內(nèi)有熱,建議晚上食品吃平常點,偏涼一點,不飲酒,自身能較快調(diào)理過來,由于舌苔有時和天氣也有相關關系,夏天暑濕勝,舌苔易厚,這些如果沒有格外不適,可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西,如:薏苡仁,蓮子,芡實,茯苓,陳皮等等,均有一定療效。
二、舌苔厚黃吃什么食物好
獼猴桃:富含維生素C,可干擾黑色素生成,并有助于消除皮膚上的雀斑。
西紅柿:含有番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚組織細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。
西蘭花:它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力,有助于保持皮膚彈性。
胡蘿卜:胡蘿卜有助于維持皮膚細胞組織的正常機能,減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。
牛奶:它是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功能。
大豆:含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。
蜂蜜:含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
肉皮 :富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細胞變得豐滿,減少皺紋,增強皮膚彈性。
三、舌苔厚黃吃什么藥最好
舌苔黃厚是常見的一種病癥,產(chǎn)生舌苔黃厚的原因是有很多的,有可能是其它一些疾病所導致的主要來自于口腔的一些疾病,也有可能跟自己的日常飲食有關,對于舌苔黃厚的治療很多人會選擇用藥物來進行治療,藥物的治療比較安全,用藥的原則需要遵循??漆t(yī)生的指導建議才可以,不能擅自用藥物,藥物一般會選擇中藥比較安全,用中藥調(diào)理并配合生活護理!
上火比較嚴重的話,會引起一些口腔炎癥發(fā)生,如果再加上飲食不注意的話,是會引起一些舌苔變厚變黃的表現(xiàn)發(fā)生,這都是內(nèi)火旺盛引起的,所以平時在治療的時候應該適當?shù)恼{(diào)整自己的飲食,盡量的多補充一些水分比較好,在吃飯的時候少吃辣的食物,尤其是花椒等高熱量的事物都是不可以吃的,盡量的多吃水果治好感冒的前提下才會有助于舌苔恢復正常了。
四、舌苔厚黃的中藥方子
胃腸實熱
【感覺】日晡潮熱,口渴,煩躁。
【觀察】舌苔深黃,厚而干燥,甚或老黃焦裂起芒刺,面赤身熱,汗出連綿,大便秘結,或純利稀,腹?jié)M疼痛拒按,譫語,甚則神志不清,或循衣摸床,脈沉有力,或滑實。
【方藥】大黃9克后下、芒硝12克沖服、厚樸9克、枳實9克、赤芍12克、桃仁12克、萊菔子12克、玄參12克、玄胡12克。煎水內(nèi)服文
脾胃濕熱壅滯
【感覺】身熱不揚,心煩,口渴不欲飲,腔腹脹滿,不思飲食。
【觀察】舌苔黃而垢濁,舌質(zhì)紅,惡心嘔吐,大便垢膩惡臭,脈滑數(shù)。
【方藥】枳實12克、大黃6克后下、神曲9克、茯苓15克、黃芩9克、黃連9克、白術18克、澤瀉12克、竹茹10克。煎水內(nèi)服。
胃熱熾盛
【感覺】身大熱,但惡熱不惡寒,心煩,渴飲不止。
【觀察】舌苔黃,汗大出,面赤,脈洪大。
【方藥】生石膏30克先煎、知母12克、粳米12克、甘草9克、銀花15克、.連翹12克、麥冬12克、生地15克、地丁15克、玄參克。煎水內(nèi)服。
所以要是想要去治療這種情況的話就必須要知道自己真正的原因,不然的話根本沒有辦法出現(xiàn)對癥下藥的情況,如果是自己腸胃出現(xiàn)一些問題的話就可以使用一些中藥材來煎藥服用的,大多數(shù)只需要服用2-3次就可以有很好的好轉的,如果沒有好轉的話就要及時去醫(yī)院做詳細的治療。
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