痘痘爆發(fā)的原因
中醫(yī)認(rèn)為，長痘的根本原因在于肺胃濕熱
。肺胃之內(nèi)淤積的濕氣和郁熱太多
，得不到外泄
，濕熱之氣就會上蒸到我們的面部
，痘痘就開始出現(xiàn)了
。因此
，去掉痘痘的根本方法在于清肺胃濕熱
。而曲池穴作為手陽明大腸經(jīng)的合穴
，有清熱祛濕
、行氣和血的作用。
穴位幫你解決.png)
曲池穴怎么找
先把肘部彎曲
，找到肘部最突出的骨頭
，然后再找到彎曲合上的這個(gè)點(diǎn)，突出的那個(gè)骨頭和這個(gè)點(diǎn)之間的中點(diǎn)就是曲池穴了
。
除了按摩這個(gè)神通廣大的曲池穴外
，還有一款可以祛痘的粥品值得推薦。這就是枇杷銀耳粥
。
準(zhǔn)備粳米100克
，枇杷40克，干銀耳30克
，冰糖10克
。將洗好的粳米用冷水浸泡10分鐘，枇杷洗凈去皮
，切成兩半
，去掉核。干銀耳用溫水浸泡
，洗凈
，大的可以撕碎一些。最后將鍋中放入適量的清水
，將泡好的粳米和銀耳先放進(jìn)去
，旺火煮沸之后，改用小火熬
，等粥快熟的時(shí)候
，放入枇杷和冰糖，再煮幾沸就可以了。
這款粥之所以有祛痘的功效
，在于枇杷能生津潤肺
、清熱健胃。銀耳能養(yǎng)陰和清熱
。兩者共同作用
，對肺胃濕熱有很好的治療效果。
除了肺胃濕熱之外
，臉上長痘還有可能是其他內(nèi)臟的疾病表現(xiàn)
。比如，心火過旺會導(dǎo)致前額長痘
。眼角長痘有時(shí)候是肝臟功能不好的體現(xiàn)
。下巴長痘，有時(shí)候反應(yīng)內(nèi)分泌功能異常
。所以
，臉上總長痘痘的人，應(yīng)該盡可能地及時(shí)就醫(yī)
，定期做體檢
。
臉上有痘痘怎么快速解決
臉上有痘痘怎么快速解決
臉上有痘痘怎么快速解決，由于個(gè)人飲食和身體等原因有許多人臉上容易出現(xiàn)痘痘
。這無疑困擾了許多愛美人士
。那么有什么比較快速有效的方法能幫助我們祛痘美膚呢？以下分享臉上有痘痘怎么快速解決
。
臉上有痘痘怎么快速解決11
、如果你屬于油性膚質(zhì)，除了臉上長痘外
，后背還有少量痘痘
，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你除了經(jīng)常點(diǎn)按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴
。
2
、如果你在熬夜后或工作繁忙時(shí)偶爾起痘，說明你是“壓力型皮膚”
，建議你經(jīng)常點(diǎn)按位于頭頂正中央的百會穴
，百會穴為督脈經(jīng)穴，具有健腦寧神的功效
。一般說來
，持續(xù)按壓百會穴10分鐘后再美美睡一覺，第二天醒來痘痘就會消失不見!
3
、如果你面色潮紅，臉上常有粉刺、色斑
，說明體內(nèi)虛火是你臉色不佳的原因
。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴，它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
、清除胃火的作用
。要注意的是，絲竹穴的按壓時(shí)間需在5分鐘以上
，如果你力度不夠
，可去中醫(yī)診所做針灸。
4
、列缺穴在兩手虎口交叉
，一手食指按在另一手腕關(guān)節(jié)上，食指尖下凹陷處
。按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴約半分鐘
，然后揉約2分鐘。
5
、合谷穴在手背部拇指與食指的根部交接處
，肌肉最高點(diǎn)。按摩者用一手拖住被按摩者一手手掌
，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次
。
6、肺俞穴位于肩胛骨內(nèi)側(cè)
，第三胸椎棘突下旁開二橫指取穴
。被按摩者坐位或俯臥，按摩者雙手拇指順時(shí)針按揉肺俞穴約2分鐘
，然后逆時(shí)針按揉2分鐘
，揉至局部發(fā)熱為度。
7
、曲池穴在屈曲肘關(guān)節(jié)
，在肘橫紋的外側(cè)頭。按摩者左手托住被按摩者手臂
，用右手拇指順時(shí)針按揉曲池穴2分鐘
，然后逆時(shí)針按揉2分鐘，左右手交替
，以局部感到酸脹為佳
。
8、大椎穴在頸椎根部
，第七頸椎下緣
，鼓起最明顯骨頭的下緣。被按摩者取坐位、低頭
，按摩者站于其身后
，用大拇指順時(shí)針方向按揉大椎穴約2分鐘，然后逆時(shí)針按揉約2分鐘
，以局部感到酸脹為佳
。
按摩去痘痘注意事項(xiàng)
1、在穴位按壓前15分鐘喝一大杯溫?zé)岚组_水
，它能有效促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)
，維持氣血通暢，達(dá)到最佳治療效果!
2
、女人在自我點(diǎn)穴時(shí)
，往往由于手指力度不夠，達(dá)不到最佳效果
。養(yǎng)生之道建議
，將一把金屬長柄勺放入水中加溫后，用勺柄代替手指對相關(guān)穴位進(jìn)行按壓
，可起到更好的治療效果
。
長痘痘的人要注意什么
1、從早上起床開始算
，清腸排毒從早上第一杯水開始
。多喝水是沒錯的，但也不能喝太多
，會流失體內(nèi)元素的
，正確的量應(yīng)該是保持小便呈淡黃色。
2
、排宿便是排出毒素很重要的習(xí)慣
，每天一便，不行的話吃點(diǎn)香蕉喝蜂蜜都是有幫助的
。
3
、注意清潔，痘痘就是過多油脂分泌堵塞毛孔逼出來的
，用溫水洗
，洗面奶可以選擇控油的，過敏皮膚和干性皮膚可以選擇溫和滋潤型的
，不過干性的也不容易長痘
。
4、擠痘痘是痘印的大忌
，控制好自己的手
。
5
、不要讓劉海遮住痘痘，想快速祛痘的話
。
6
、不要用劣質(zhì)或油性的化妝品
，在祛痘期間最好不用化妝品
。
7、別老在電腦前坐著
，別老玩手機(jī)少玩電腦
，過多輻射只會讓痘痘越來越多，物種變異都是高科技搞出來的
。
8
、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物
。
9
、不要熬夜。最好在十一點(diǎn)前睡覺
。痘痘都是熬夜的時(shí)候冒出來的
。
10、看痘是否成熟
，如果成熟的話
，先去除痘內(nèi)容物，用消炎膏涂抹
，再用控油洗面奶清洗
，外用維E涂抹可以美白。
11
、少吃燒烤
、麻辣串、火鍋
、辣椒
、泡菜、剁椒魚頭等麻辣
、重油
、重鹽的食物，多吃胡蘿卜
、蘋果
、橘子、香蕉
、牛奶
、豆?jié){等天然的蔬果食品
。
臉上有痘痘怎么快速解決2 痘痘正確處理方法
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗臉時(shí)
，取適量的白糖和洗面奶混合在一起
，然后涂在在臉上，輕輕的`磨擦
，一周之后就可以見到效果
，簡單祛痘，快速有效
。
2、白糖+礦泉水
把普通白糖加礦泉水混合，然后在痘印上按摩
，兩個(gè)星期之后可以看到效果
，祛痘印同樣有效。
3、珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合
，也是輕輕地涂抹在臉上，并按摩
。但要注意的是
，它只能用于去痘印，不能用來祛痘
，不能整個(gè)臉部涂
，以免發(fā)炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶
，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻
，然后涂在有痘痘印的地方上
，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉
。 但要注 意的是
，這個(gè)方法要長期堅(jiān)持才有效，并且珍珠粉不要放得太多
，不然會容易堵塞毛孔
。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒
。
5、珍珠粉+雞蛋清
取珍珠粉4 克，1個(gè)雞蛋 的蛋清
，將二者攪勻涂在臉上
，15分鐘后洗掉
，長期堅(jiān)持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效
，不但肌膚會越來越柔滑
，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實(shí)惠
，一個(gè)星期做兩次就好
。
6、金銀花+苦瓜+綠豆
金銀花5克
，苦瓜干20克
，綠豆50克
，400毫升水
，煎服，每日中飯和晚飯后各半個(gè)小時(shí)
，煎服一次
。對于毛囊炎，青春痘有奇效
。
去痘痘的正確方法
經(jīng)絡(luò)療法
結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和生物全息理論
，對臟腑相對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭
、點(diǎn)
、刺，促進(jìn)內(nèi)臟活動
，改善氣血淤滯障礙
。果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。
清熱祛風(fēng)，涼血利濕
中醫(yī)的主要思路是采用清熱祛風(fēng)
、涼血利濕。成藥可以用歸參丸
、防風(fēng)通圣丸
，內(nèi)服可用枇杷葉、菊花
、桑皮
、生甘草9克，苦參各9克
，丹皮10克
，赤芍12克，水煎服
，日服1劑
。
大便干燥者
，可酌加酒制大黃6-10克;嚴(yán)重痘痘結(jié)節(jié)可加點(diǎn)凌霄花6克。貝母10克
、外用產(chǎn)品可以使用顛倒散
，每晚用茶水調(diào)后搽患處，白天再洗掉
。
穴位拔毒
結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和生物全息理論
，對臟腑相對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭
、點(diǎn)
、刺，促進(jìn)內(nèi)臟活動
，改善氣血淤滯障礙
。
植物中藥面膜
通過純中藥面膜直接滲透，將累積在皮膚真皮層網(wǎng)狀纖體上的結(jié)節(jié)毒素腫囊逐漸軟化分裂
，外發(fā)于表
，毛孔由內(nèi)而外完全疏通。
對臟腑相對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓
、摩梭
、點(diǎn)、刺
，促進(jìn)內(nèi)臟活動
，改善氣血淤滯障礙。
白果敷臉法
做法：只需倒出一點(diǎn)在干凈小碗里
，加入適量純凈水
，調(diào)成粘稠狀，用棉簽蘸上抹在痘痘上即可
，早晚各一次
，對于不特別嚴(yán)重的或剛剛起來的小痘痘，抹上四五次就能見到明顯的效果
。
中醫(yī)原理：白果也叫銀杏果
，其果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。這個(gè)方法溫和無副作用
，而且效果也不錯
。
桑白皮去痘印法
中藥材桑白皮具有很好的利水消腫之功效，現(xiàn)以結(jié)合多種藥物制成中成藥“桑白皮疤痕膏”專業(yè)去疤痕藥物
。
使用方法：取本品適量均勻涂抹于疤痕處
，輕拍按摩使其吸收，每天使用數(shù)次
，效果尤佳
。
試用感覺：開蓋就有種中藥香
，效果很好，是目前用過的最好的去痘印的產(chǎn)品
，而且中藥不含什么添加成分
，沒有什么刺激性反應(yīng)，還有美白功效
，效果更加明顯
。
臉上有痘痘怎么快速解決3 日常去痘痘的方法
一：充分為肌膚補(bǔ)水保濕
初春的天氣風(fēng)大干燥，美眉們的肌膚更容易干燥
、敏感和出油
，痘痘肌膚也就變得更加猖獗了。這是由于肌膚的油脂分泌非常旺盛
，油脂堵塞毛孔
，痘痘自然就越長越多。想要解決由于肌膚水油不平衡所導(dǎo)致的痘痘問題
。
那么
，美眉們就要做好根本的補(bǔ)水保濕工作，在潔面后及時(shí)涂抹護(hù)膚水
，最好是隨身攜帶保濕噴霧，對于本身就有痘痘的肌膚
，美眉們可以選擇性質(zhì)溫和地
、對痘痘有緩解作用的保濕噴霧和爽膚水，讓肌膚喝飽水
，避免痘痘肆意滋生
。
二：保持愉快的心情
現(xiàn)如今，人們的生活節(jié)奏都非?div id="m50uktp" class="box-center"> ？?div id="m50uktp" class="box-center"> ，女性朋友們也都有著自己的生活和工作的壓力，尤其是上班族的美眉們
，面對如此大的生活和工作壓力
，如果不及時(shí)解壓的話，身體和肌膚都會一定的毒素?zé)o法排出
，這也是導(dǎo)致肌膚滋生痘痘的主要原因
。因此，美眉們無論有著怎樣的肌膚問題煩惱
，都一定要保持愉快歡樂的好心情
，適當(dāng)放松身體、減緩壓力
，痘痘肌膚也能夠有所緩解
。
三：茶樹精油祛痘痘
對于痘痘肌膚問題
，美眉們可以嘗試使用茶樹精油祛除痘痘。由于茶樹精油具有能夠收斂和鎮(zhèn)靜肌膚的作用
，因此
，美眉們可以涂抹茶樹精油，以及敷一敷茶樹精油的面膜來緩解和收斂肌膚表面的痘痘
。
四：綠茶粉祛痘痘
綠茶具有能夠幫助肌膚對抗電腦輻射的美膚功效
，同時(shí)，由于綠茶性涼
，能夠幫助肌膚鎮(zhèn)靜
、消炎殺菌，因此
，綠茶也能夠幫助祛痘
。
美眉們可以將適量的綠茶粉與蜂蜜進(jìn)行混合，然后做成面膜的形式
，涂抹在面部肌膚上
，二十分鐘之后，再用溫水清洗干凈面部肌膚即可
。此面膜可以幫助肌膚收斂痘痘
，抑制痘痘的滋生，非常適用于愛長痘痘的美眉們
。
祛痘飲食調(diào)節(jié)方案
紅棗祛痘
很多人都知道紅棗有補(bǔ)血益氣的功能
，經(jīng)常食用還可以健脾潤膚，但是對其祛痘的功能很少知道
。事實(shí)上
，紅棗確實(shí)有利于排除體內(nèi)余毒，去黑斑
、去“痘痘”有一定的效果!
檸檬祛痘
檸檬一直被用來做美白的佳品
，和檸檬汁同時(shí)也有非常好的排毒效果。經(jīng)常飲用
，可以實(shí)現(xiàn)去除色斑
、防止皮膚老化、緩解痘痘
、皮膚美白等功效!
含鋅食物祛痘
作為一個(gè)正在堅(jiān)持戰(zhàn)“痘”的人來說
，平時(shí)在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因?yàn)殇\元素可以控制油脂分泌
，有牡蠣
、海魚、海參、瘦肉
、蛋類都是富鋅的代表!
維生素A、B2、B6
維生素A
、B2
、B6等元素對祛痘也有很大的作用，這些元素能讓體內(nèi)激素實(shí)現(xiàn)平衡
，具有護(hù)膚養(yǎng)膚效果
，多吃一些如奶類、蛋類
、葉狀蔬菜里面富含維生素B2
，B6具有很好的抗痘能力，如動物腎臟
、奶類
、蛋黃、豆芽
、魚類和胡蘿卜
、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6
，經(jīng)常食用
，對抗痘工作也有積極的食療作用。
豬血食品抗痘
豬血為原料做成的各種血液制品
，除了獨(dú)特的風(fēng)味
，其中富含的血液蛋白，經(jīng)過消化分解
，形成潤滑腸道、排毒功能的物質(zhì)
，將腸內(nèi)的細(xì)菌
、有害物質(zhì)排除體外，將豬血制成豬血湯
，效果最好
，可以有效地排除體內(nèi)腸毒!
海藻去痘
吃海藻類的食物，其中富含的膠質(zhì)可以將體內(nèi)毒素排出體外
，改善體內(nèi)環(huán)境
，這樣對痘痘的生長產(chǎn)生抑制作用。一般情況下
，海帶
、海苔就是海藻類食物的代表!
鮮果蔬榨汁
排出痘毒，首先先清掃體內(nèi)垃圾，對這樣的工作
，鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手
。將新鮮的果蔬榨成汁后飲用，經(jīng)過效果
，體內(nèi)血液將呈最適合人體環(huán)境的弱堿性
，溶解體內(nèi)廢物垃圾，然后排除體外
。
吃菌類食品
各種蘑菇
、特別是黑木耳等菌類食品，是非常好的清理血液的效果
，經(jīng)常食用
，去除痘毒指日可待。
臉上長斑、痘、皺紋，哪些穴位能改善？
只要是小仙女都喜歡美，也不希望自己的臉上有斑有痘有皺紋
。但20歲的時(shí)候我們不需要任何的保養(yǎng)
，就能夠看起來膠原蛋白爆棚。但隨著年齡的增長
，都會出現(xiàn)很多的問題
。
臉上長斑、痘、皺紋
，哪些穴位能改善？
皺紋，是所有女性都逃不開的一個(gè)生理現(xiàn)象
，可以通過按摩腳底來延緩皺紋的出現(xiàn)。很多小仙女就奇怪
，為什么皺紋長在臉上要去按摩足底呢
？因?yàn)槟_上的足三里和三陰交，這兩個(gè)穴位長期護(hù)理能夠調(diào)理女性氣血
，還能夠健脾
。
另外，長期按摩太溪穴和太沖穴，能夠改善女性氣色
，活血理氣
。長期做足療的女性，會經(jīng)常按摩到這4個(gè)穴位
，穴位通就不會痛
，穴位通就會讓女性的臉看起來非常有光澤，也不會出現(xiàn)暗黃和干紋
。
斑點(diǎn)和青春痘可以選擇按摩合谷穴和曲池穴以及支溝穴來緩解。臉上之所以會出青春痘和斑點(diǎn)，是因?yàn)轶w質(zhì)燥熱
，陽氣過盛所致
。只要我們能夠打通這三個(gè)穴位，就能夠趕跑這些讓自己不開心的小痘痘和斑點(diǎn)
。
按摩的時(shí)候可以選擇使用刮痧板，也可以選擇手動按摩，每次不要按摩的次數(shù)過于多
，15下左右就可以
。而且一定要按摩到穴位，酸痛才有效
，但是不要感覺痛苦
，這樣就會有點(diǎn)過度。
在這里建議小仙女們做身體按摩的時(shí)候
，一定要找正規(guī)的足療店和美容店
，手法正確也不至于會造成誤傷。
臉部老是愛長這種硬痘痘，按著會痛，有點(diǎn)癢，而且這個(gè)痘痘很久才會消
，消了過不久又會在周圍長一個(gè)
。
丹參煮水，痘痘一掃光
偏方：取丹參30克
，加清水500毫升
，用大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘后關(guān)火。待水溫后先用部分藥液涂擦在患處
，20分鐘后洗凈
，剩下的藥可以直接飲用。每天使用1次
，連續(xù)使用一個(gè)月
。
如果是一般感染導(dǎo)致的痤瘡，只要消除臉部皮膚的炎癥
，平時(shí)注意臉部清潔
，使毛孔、毛囊不被阻塞
，痘痘慢慢就會消退
，如果痤瘡反復(fù)出現(xiàn)、纏綿難消
，而且伴有汗毛
、胡須茂盛的情況，屬于典型的內(nèi)分泌異常引起的痤瘡
。在青春期
，大部分人都會長痤瘡，這是因?yàn)轶w內(nèi)雄激素旺盛導(dǎo)致的
，而到了成年后
，大部分人的雄激素水平回落，青春痘自然就會減少
。但也有部分人在成年后
，雄激素仍然較旺盛，或者因?yàn)榧影喟疽?div id="m50uktp" class="box-center"> 、疲勞
、精神緊張、藥物等因素導(dǎo)致內(nèi)分泌異常
，也會長痤瘡
。
雖然用激素治療痘痘是消退得比較快，但長期服用激素的確對身體有很大的副作用
，其實(shí)除了采用激素類藥物調(diào)整內(nèi)分泌外
，還有一些中藥可以從體質(zhì)上進(jìn)行調(diào)整，使內(nèi)分泌恢復(fù)正常
。
丹參具有活血通經(jīng)
、排膿生肌、生血去瘀的功
，丹參并不是熱性的中藥
，其性微寒
，有活血、生新血
、去惡血的作用
。丹參內(nèi)含有一種叫“丹參酮”的成分，這種成分具有類似于雌激素一樣的功效
，進(jìn)入人體后能對抗雄激素
，降低體內(nèi)雄激素含量，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用
