，越來越多的患者可以用越來越低的花費(fèi)甚至免費(fèi)得到正規(guī)治療，反而?huì)由衷敬佩他的勇氣。 其次是面對(duì)現(xiàn)實(shí)。否認(rèn)是我們心理上的自我保護(hù)方式，在災(zāi)難后的短時(shí)間內(nèi)，對(duì)于健康的護(hù)衛(wèi)是有益的，長(zhǎng)時(shí)間的否認(rèn)將使我們的心理陷入更深的沖突，而且延誤早期治療的寶貴時(shí)間，身體里存在的ＨＩＶ不會(huì)因?yàn)槟悴怀姓J(rèn)它們而消失，所以必須爭(zhēng)取時(shí)間，盡早治療，目前證實(shí)，越早期治療預(yù)后越好。 第三是積極行動(dòng)。只有行動(dòng)能最終改變一個(gè)人。Ｔｈｏｍａｓ說：ＨＩＶ是一種機(jī)遇，艾滋病可能是一個(gè)人轉(zhuǎn)變的契機(jī)，它會(huì)讓人馬上從道德上，徹底地把一個(gè)人反省。艾滋病使你會(huì)站得高一些，看得遠(yuǎn)一點(diǎn)，讓人更加珍惜生命，其實(shí)，很多人活在世界上，可能永遠(yuǎn)沒有想到死亡的那一天，所以生命很多都被虛度了，艾滋病就告訴你，生命是有限的，你得珍惜它。有些患者或感染者在焦慮、憂郁中度日，有些在自暴自棄中放縱，有些在平靜中生存，而越來越多的人在積極的抗?fàn)幹猩睢＿x擇怎么樣的現(xiàn)在，就是選擇怎么樣的未來，這對(duì)于任何人來說，都是正確的。 體育鍛煉是簡(jiǎn)便易行的自我調(diào)節(jié)方法。通過鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)使自己緊張、憂郁的心情得到放松和調(diào)整。 做對(duì)社會(huì)、對(duì)自己負(fù)責(zé)和有建設(shè)性的事情。首先是選擇并宣傳安全的性生活方式，堅(jiān)決不做傳染源，不使他人因自己遭受痛苦。建議和自己曾有性關(guān)系的人進(jìn)行相關(guān)檢查。只有做到這一點(diǎn)，才能使我們的社會(huì)更加健康，而且對(duì)艾滋病患者及ＨＩＶ的感染者的恐懼日漸消失