只要每天堅持按摩敲打,煩人的贅肉就會立馬飛走

敲膽經(jīng)要敲兩條腿，不然的話一條一腿粗，另一條腿細就不好了。

中醫(yī)有句話叫做“離經(jīng)不離穴”，所以敲膽經(jīng)只是敲得大腿外側(cè)的膽經(jīng)有點發(fā)熱、發(fā)麻，就可以達到刺激膽汁分泌的效果，并不要求很正確的穴位，當然如果能夠敲到位最好。

辦公族可以利用工作間隙，坐位時敲打，也可以坐在床上伸直雙腿，用拳頭去捶大腿兩側(cè)。

可以一天敲一次，也可以兩次，反正有空就敲一下。

不需要敲到小腿上，小腿上膽經(jīng)與胃經(jīng)的位置不好區(qū)分，而且操作起來也不是很方便。

在我們的兩乳之間有一個膻中穴，當人心情不好或者激動的時候都會不停地拍打自己的胸脯，這其實就是無意中來敲打我們的膻中穴，它是主喜樂，主高興地一個穴位，現(xiàn)在我們管它叫胸腺。經(jīng)常按摩這個穴位會增強我們的免疫力。

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