死皮走開,秋季肌膚應(yīng)該如何保養(yǎng)

秋季稍稍干燥些。頭皮會(huì)多些，肌膚也容易掉皮。今天來說說秋季如何保養(yǎng)肌膚……

多喝溫開水

水對(duì)于肌膚來說很有好處，大家可以適量的喝一些，不要等到口渴的時(shí)候再喝。緩慢的喝水，不宜過多，適量感覺潤潤的即可。

不直接吹大風(fēng)

風(fēng)里面會(huì)有一些小顆粒，一般很難看見。這些細(xì)沙對(duì)肌膚是很傷害的。一般有大風(fēng)的時(shí)候大家可以低頭，或者轉(zhuǎn)身避風(fēng)。

補(bǔ)水

爽膚水絲瓜水的補(bǔ)水效果不錯(cuò)，大家可以用絲瓜水爽膚水之類的拍打面部。這樣面部不會(huì)太干燥。

補(bǔ)水面膜

很多朋友會(huì)用補(bǔ)水面膜補(bǔ)水，這里告訴大家面膜一周2次的效果最好。過于頻繁會(huì)刺激面部的。

防曬

防曬無論何時(shí)防曬都要做好。因?yàn)楹玫姆罆窨梢越鉀Q很多肌膚問題。

溫和的化妝品

秋季肌膚很敏感，大家要盡量使用天然的，溫和的化妝品，不刺激面部。卸妝也要徹底，用輕柔的手法。

秋天要怎么保養(yǎng)皮膚

秋天要怎么保養(yǎng)皮膚

秋天要怎么保養(yǎng)皮膚，愛美之心人皆有之，要想擁有好的肌膚狀態(tài)，在任何一個(gè)季節(jié)，我們都不能忽略了肌膚的保養(yǎng)工作，不同的季節(jié)有不同的護(hù)膚方法，下面分享秋天要怎么保養(yǎng)皮膚。

秋天要怎么保養(yǎng)皮膚1 1、注意清潔

由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，因此，秋季護(hù)膚，首先要著重潔膚?？梢赃x用殺菌力強(qiáng)、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶，也可適當(dāng)在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。

2、補(bǔ)充水分

秋天到來后，空氣開始變得非常千燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表而很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足。

秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風(fēng)一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會(huì)加深，皮膚變得干燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。

因此，秋季護(hù)養(yǎng)肌膚要注意補(bǔ)充水分。要飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時(shí)還要補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等：可用燕氣熏蒸臉而，給而部補(bǔ)充水分;可用保濕護(hù)膚劑涂于臉而，以減少表而水分散發(fā)。

3、注意防曬

過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實(shí)，初秋的紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，這個(gè)時(shí)期皮膚更容易受到日照傷害。曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢。因此，出門時(shí)還應(yīng)擦防曬霜。

秋天要怎么保養(yǎng)皮膚2 1、秋天孕婦皮膚干燥 適當(dāng)增加護(hù)膚品使用量

為了讓皮膚保持濕潤，秋冬季節(jié)孕媽可以適當(dāng)?shù)脑黾釉袐D護(hù)膚品的使用量。此外，在選擇護(hù)膚品的時(shí)候，要選擇一些保濕和滋潤效果比較強(qiáng)，而且大自然的孕婦護(hù)膚品，如豆乳六件套就是秋季孕婦比較佳美膚優(yōu)品。

保養(yǎng)的時(shí)候，不但面部需要保養(yǎng)，身體的其它部位也可以一起保養(yǎng)。比如，秋冬季節(jié)洗完澡后，可以涂抹一些山羊奶身體乳，這樣可以保持皮膚柔軟光滑，富有彈性。

2、秋天孕婦皮膚干燥 勤喝水

在干燥的秋季，孕媽要勤喝水補(bǔ)充身體所流失的水分！這是秋季孕婦護(hù)膚比較簡單的方法，勤喝水能夠加速身體的新陳代謝，排出體內(nèi)過多的廢物和堆積的毒素。

3、秋天孕婦皮膚干燥 宜多食堿性食物

為了秋冬季節(jié)皮膚干燥問題，飲食上要以食堿性食物為主，盡量少吃酸性食物。合理的膳食不僅可以使皮膚變得細(xì)膩光澤，還可以改善體質(zhì)，延緩衰老。所以，在秋冬季節(jié)可以多攝入蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等堿性食物；少吃肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等酸性食物。

4、秋天孕婦皮膚干燥 出門前涂好防曬霜

秋季紫外線還是很強(qiáng)的，出門前要對(duì)裸露的肌膚涂好防曬霜，減少裸露肌膚水分的蒸發(fā)，有條件的建議打遮陽傘。

5、秋天孕婦皮膚干燥 保證充足睡眠

保持充足睡眠，不熬夜。充足睡眠是擁有好身體的關(guān)鍵，睡眠充足了，氣色就會(huì)好，人也不顯老，肌膚也會(huì)因?yàn)槌渥愕男菹⒍兊酶庸饣袕椥?。因此，充足的睡眠也叫“美容覺”。

秋天要怎么保養(yǎng)皮膚3 1、潔面

不管你是屬于什么膚質(zhì)，選擇適合自己的化妝水可千萬不能少。T字區(qū)很容易出油，所以我們?cè)谶x擇洗面產(chǎn)品的時(shí)候要使用泡沫豐富的產(chǎn)品來清除污垢。當(dāng)肌膚出現(xiàn)紅腫而且有暗瘡的時(shí)候，我們應(yīng)該選擇溫和型而且刺激性小的洗面奶來清除。

2、擦拭化妝水

其實(shí)就是小小的步驟，擦拭是為了讓肌膚的表層更加平整，保證調(diào)節(jié)角質(zhì)層而采用的好方法。使用潔膚的化妝棉蘸取適量的化妝水，然后來擦拭臉部的每個(gè)細(xì)節(jié)部位，擦去多余的分泌物，這樣能夠讓肌膚恢復(fù)原有的光彩，一定要選擇保濕效果好的化妝水，這樣能夠滋潤角質(zhì)層，而且又能夠保護(hù)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

3、保濕

補(bǔ)充維生素，這能夠起到強(qiáng)效的保濕效果。因?yàn)榫S生素C能夠有效的防止肌膚因?yàn)閻毫迎h(huán)境而導(dǎo)致的肌膚老化問題，而且這對(duì)于跟油性肌膚的接觸很有幫助。具有很強(qiáng)大的美白功效，是必備的護(hù)膚品。

4、毛孔護(hù)理

定期一定要去死皮，這樣對(duì)于肌膚保養(yǎng)很有幫助。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)鼻子四周的毛孔變得明顯的時(shí)候，就一定要進(jìn)行臉部大掃除。在洗臉之后，立即使用醒膚露按摩，能夠讓角質(zhì)從毛孔中從毛孔中徹底的清理出來。使用潔膚蘸取適量的藥物化妝水擦拭臉部，輕輕按擠毛孔，這樣對(duì)于收縮毛孔，有效的緊致肌膚。

5、眼部護(hù)理

因?yàn)檠劬λ闹艿募∧w很是脆弱，這種情況選擇一款適合自己的眼妝產(chǎn)品很是合理。而那些惱人的眼角紋，我們應(yīng)該如何處理呢?使用精華素進(jìn)行眼部滋潤，然后搭配眼霜類的產(chǎn)品來護(hù)理，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，你能夠發(fā)現(xiàn)眼角的皺紋有明顯的改善。

6、防曬護(hù)理

不管是那個(gè)季節(jié)，都需要擦拭防曬產(chǎn)品。防曬霜中的防曬產(chǎn)品需要完全滲透到肌膚的角質(zhì)層中，這樣才能夠發(fā)揮長時(shí)間吸收、隔離的效果，這樣也比較不容易失去防曬的功效。所以在出門之前一定要事先涂抹好防曬產(chǎn)品。如果擔(dān)心肌膚干燥問題，等到防曬霜吸收之后，你可以補(bǔ)上一層保濕霜即可。

秋天要怎么保養(yǎng)皮膚4 改善面部脫皮：用化妝水效果最好

很多人都認(rèn)為，要用面霜或用油脂。因?yàn)樗齻儼l(fā)現(xiàn)，一旦涂抹上面霜，粗糙的皮膚馬上被撫平，變得細(xì)膩。

實(shí)際上，這樣做只是暫時(shí)蓋住了脫皮的皮膚，并沒有真正解決皮膚的缺水問題，皮膚脫皮以后，這些面霜中的營養(yǎng)成分也根本吸收不進(jìn)去。這個(gè)時(shí)候，只能用化妝水，因?yàn)樗臐B透能力最強(qiáng)，是能夠立即被吸收的。

最好選擇沒有味道的、高機(jī)能化妝水(即含有一定營養(yǎng)成分的'質(zhì)地黏稠的化妝水)，用輕拍的手法，要給皮膚一定的壓力來促進(jìn)吸收。由于脫皮的皮膚更敏感，選擇含有鎮(zhèn)靜舒緩成分的化妝水最好，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥。

之后再用面霜，這個(gè)時(shí)候皮膚的吸收能力不好，可以用眼霜代替面霜，眼霜分子小，更容易被吸收。

改善眼周干燥：用眼霜當(dāng)眼膜敷

眼周皮膚薄，脂肪層也薄，所以更容易干燥。眼周干燥，細(xì)紋接著就來了，盡早消除這些干紋是防治真正皺紋出現(xiàn)的重要一步。眼膜價(jià)格比較高，介紹一種方法，代替眼膜，而且可以隨時(shí)隨地使用，中午午休時(shí)在辦公室也可以使用。

用保濕的眼霜，在眼周涂上一層，一定要厚到完全蓋住膚色，3~5分鐘后，用螺旋打圈的方法按摩眼周，直到眼霜被吸收。不但能給眼睛保濕，還能醒神。

改善蛇皮唇：用油代替唇膏

我們?nèi)梭w的嘴唇是黏膜組織的一個(gè)延伸，是沒有油脂分泌的，所以很容易就干燥，是我們?nèi)砩舷伦钊菀灼鹌さ牡胤?。跟皮膚脫皮一個(gè)道理，在這個(gè)時(shí)候用唇膏效果是不好的。

這個(gè)時(shí)候不妨先用化妝水打濕化妝棉濕敷幾分鐘，然后用化妝棉打圈的方法去除死皮，再用很容易吸收的天然油代替唇膏，兩者的區(qū)別是唇膏中除了有油，還有蠟質(zhì)，起保護(hù)作用，但阻礙吸收營養(yǎng)。

效果較好的有修護(hù)作用的油脂是維生素E油和乳木果油。特別是乳木果油，被稱為女人的液體黃金，是因?yàn)樗哂泻芎玫目寡趸?、修?fù)作用。

改善T區(qū)油U區(qū)干：用溫泉水噴霧

亞洲人的皮膚80%以上是混合型皮膚，所以T區(qū)油U區(qū)干是很普遍的現(xiàn)象，最好分開用護(hù)膚品，現(xiàn)在很多護(hù)膚品，同一款產(chǎn)品都分為乳液和乳霜兩種質(zhì)地，在T區(qū)用乳液，在U區(qū)用同一款的乳霜是不錯(cuò)的選擇。

另外，可以在辦公室備一瓶噴霧，即使面部泛油光也沒有關(guān)系，噴上噴霧后皮膚會(huì)自己調(diào)節(jié)到一個(gè)水油平衡的狀態(tài)。

秋冬季應(yīng)該怎樣保養(yǎng)皮膚最好 秋冬季如何保養(yǎng)皮膚

1、秋冬季如何保養(yǎng)皮膚之注意補(bǔ)濕：一天八杯水早已是養(yǎng)生金律。飲用水量與水汪汪的皮膚關(guān)系并不大,而皮膚是否有能力保住水分,相比則更為重要。而這表示,你需要在你的飲食中攝入適當(dāng)類型的油。當(dāng)然,“你必須保證飲用足夠的水,”來保證身體的濕度與良好運(yùn)作,但飲用如綠茶等含有抗氧化劑的飲品,對(duì)改善皮膚,減少自由基傷害更加有效。

2、秋冬季如何保養(yǎng)皮膚之護(hù)膚品選擇：選擇富有維他命成分的護(hù)膚品:在很多的護(hù)膚品當(dāng)中都含有維他命的成分,而含有維他命成分可以令護(hù)膚品的保濕效果加倍,護(hù)膚效果也顯著。而在護(hù)膚品當(dāng)中含有維他命A、B、C、E等成分都是秋季護(hù)膚、令肌膚更加水潤的非常不錯(cuò)的選擇。不要頻繁的使用去角質(zhì)產(chǎn)品:很多人都覺得去角質(zhì)效果和顆粒的大小成正比,其實(shí)不然。只有肘部、膝蓋、腳跟等角質(zhì)層較厚的部位,適合用顆粒較粗的產(chǎn)品。像面部肌膚這樣細(xì)膩的部位,如果用大顆粒的去角質(zhì)產(chǎn)品,反而會(huì)傷及肌膚。并且身體去角質(zhì)產(chǎn)品和面部去角質(zhì)產(chǎn)品可不能用同一款。

3、秋冬季如何保養(yǎng)皮膚之科學(xué)洗澡：很多妹紙?jiān)诙焐砩掀つw都會(huì)很干燥,或許在手臂或者在腿部,身上或多或少會(huì)有皮膚脫皮的現(xiàn)象,這些都會(huì)導(dǎo)致皮膚表層的皮脂流失,從而使得皮膚變得干燥,因此會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、皮膚瘙癢等現(xiàn)象發(fā)生。正確做法:在冬季洗澡的次數(shù)不宜太勤,每2~3次為宜。在洗澡完后,可以在皮膚上擦身體乳或者是甘油等潤膚產(chǎn)品,這樣可以保持皮膚濕潤不干燥,防止皮膚干燥、皮膚瘙癢。

4、秋冬季如何保養(yǎng)皮膚之多吃：在冬季,很多妹紙因?yàn)椴幌攵鴾p少喝水的量,甚至不愛吃含水量高的水果,冬季很多人會(huì)因?yàn)榭诟刹艜?huì)喝水,但是當(dāng)我們感到口干的時(shí)候才喝水,則代表身體內(nèi)部已經(jīng)很缺水了,這時(shí)候喝水或者吃含水量多的水果也很難改善皮膚干燥的現(xiàn)狀了。正確做法:在冬季可以多喝水,在平時(shí)也可以多吃一些含水量多的蔬果,例如梨子、獼猴桃等等。冬季每天至少要喝6杯水,養(yǎng)成多喝少量的習(xí)慣,不要一次性喝太多水,這樣才能源源不斷給皮膚補(bǔ)充水分。

秋季如何護(hù)理肌膚

導(dǎo)語：秋季是個(gè)干燥的天氣，對(duì)皮膚的影響很大，因?yàn)轱L(fēng)的緣故，皮膚會(huì)顯得格外的缺水，那么怎么做才可以保持皮膚的水嫩光滑呢？秋季護(hù)理皮膚需要注意哪7件事呢？下面和我一起來看看吧！

洗好臉 最基本

其實(shí)大家可能都不怎么留意，該怎么洗臉，真的是一門很高深的學(xué)問啊。特別是在秋天這個(gè)動(dòng)不動(dòng)就很容易干燥發(fā)癢的季節(jié)，怎樣洗好臉真的是一道難 題。對(duì)于秋季肌膚干燥，就建議避免潔凈力強(qiáng)的洗面乳，選用如氨基酸界面活性劑類的洗臉品。如果沒有預(yù)算換洗面奶，那就在潔面習(xí)慣上改變一下下吧。先在手上 起泡，針對(duì)T位清潔，干燥的兩頰輕輕帶過就好哦。

美白護(hù)理急救

經(jīng)歷過一個(gè)炎熱，陽光普照的夏天，肌膚受到了不同程度的摧殘吧。顏色深了一號(hào)實(shí)在是在所難免哦。因此秋季就成了美白的保養(yǎng)時(shí)期了。但是你們知道 嗎，進(jìn)入濕度和溫度都與夏季不同的秋季，美白應(yīng)該先剎剎車?yán)?，因?yàn)榧∧w曬傷，痘痘嚴(yán)重，易敏感和水油不平衡的狀態(tài)下，實(shí)在不適宜馬上美白哦。

建議：

踏入秋季的這一時(shí)刻，應(yīng)該先做鎮(zhèn)定安撫以舒緩肌膚的不適，可以用噴霧減輕發(fā)炎的反應(yīng)，并且除了簡單的保濕，不應(yīng)該做過多的保養(yǎng)程序哦，噴灑噴霧 需要拍打時(shí)，也不要使用過大的力氣造成肌膚再次刺激，等待肌膚護(hù)膚穩(wěn)定狀態(tài)后，再使用美白保養(yǎng)品吧，以免造成麥拉寧色素過度活躍，反而色素沉淀，影響美白哦。

集中火力保養(yǎng)

其實(shí)，季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)肌膚仿佛處于混戰(zhàn)中，但是這卻是肌膚補(bǔ)充體力，密集保養(yǎng)的.最好時(shí)機(jī)哦。保養(yǎng)品牌推出的安瓶式保養(yǎng)，鎖定3周或者一個(gè)月的活化，滋養(yǎng)，修護(hù)等療程十分適合。因此在肌膚處于體力不佳的時(shí)候，卻沒有大病的情況下，保養(yǎng)成分集中的保養(yǎng)品就能適當(dāng)調(diào)理肌膚。

舒緩保濕 提升防御力

秋季到來，因?yàn)樘鞖夂徒?jīng)歷過夏季之后，肌膚特別容易鬧脾氣，處于一種發(fā)炎的狀態(tài)。因此，在補(bǔ)水之前，需要先做好安撫鎮(zhèn)定的保養(yǎng)工作，隔絕敏感的 刺激源，如果肌膚沒有辦法避免敏感，那么首先要做的就是了解肌膚敏感的成因，針對(duì)下藥，而且要避免過度清潔，做好定期保濕密集護(hù)理，才能健全角質(zhì)細(xì)胞間隙 的保濕屏障，增強(qiáng)肌膚防御能力哦。

換護(hù)膚品別著急

換季就像出國哦，氣候的轉(zhuǎn)變使肌膚“水土不服”哦。這個(gè)時(shí)候，千萬不要隨意換保養(yǎng)品哦。避免肌膚要重新適應(yīng)新的成分，最好的方法還是在原來的保 養(yǎng)程序上做簡化，如去角質(zhì)改為2周一次啊，暫停使用高濃度果酸品。如果肌膚在換季期間會(huì)出現(xiàn)掉皮等現(xiàn)象，可從乳液開始換為乳霜，精華液換為高機(jī)能性而非強(qiáng) 效滋潤感等。

縮減防曬

到了秋天，陽光的威力就稍微緩和，沒做好防曬，仍然可能不小心曬黑或者曬傷，除了維持夏天需要做的防曬工作外，若是不做戶外活動(dòng)的時(shí)候，就適當(dāng)調(diào)整防曬系數(shù)吧，減低肌膚負(fù)擔(dān)，不讓過多比例的化學(xué)防曬劑在不穩(wěn)定的秋天造成刺激。

別亂用舒緩產(chǎn)品

換季時(shí)陰晴不定，忽冷忽熱的氣候，使與外界接觸密切的肌膚難以適應(yīng)調(diào)節(jié)，敏感肌膚容易引發(fā)干燥，緊繃，發(fā)癢情形，舒敏型保養(yǎng)品最能解決當(dāng)下不 適，緩和肌膚所受到的刺激反應(yīng)。但這并不是意味進(jìn)入肌膚躁動(dòng)的換季時(shí)節(jié)，就必須人人拉警報(bào)線換上舒活保養(yǎng)品，因?yàn)楫?dāng)你平日做好保養(yǎng)后，肌膚的防御力足夠抵 抗外界刺激的了。因此不需要過度緊張，維持肌膚平衡就是正確的保養(yǎng)之道。

秋冬皮膚保養(yǎng)注意事項(xiàng)

秋冬皮膚保養(yǎng)注意事項(xiàng)

秋冬皮膚保養(yǎng)注意事項(xiàng)，秋冬季節(jié)也需要對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，肌膚的護(hù)理方式可千萬別錯(cuò)了，變美的決心是支撐著我們完成繁瑣過程的動(dòng)力，這是一個(gè)大工程，學(xué)會(huì)秋冬皮膚保養(yǎng)注意事項(xiàng)，技巧很重要。

秋冬皮膚保養(yǎng)注意事項(xiàng)1

1、補(bǔ)水

水對(duì)于秋冬的皮膚含義是不言而喻的，保持皮膚健康，豐滿和富有彈性是重要的因素。因此，您應(yīng)該選擇一種富含保濕因子和多種營養(yǎng)成分的保濕護(hù)膚產(chǎn)品。另外，請(qǐng)勿在秋冬季頻繁洗臉，在睡眠不足的情況下，容易人體時(shí)鐘異常會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，須有充足的睡眠時(shí)間，睡眠不足會(huì)增加身體疲勞度，通過以上兩點(diǎn)將確保睡眠時(shí)間您會(huì)發(fā)現(xiàn)它有多重要，深夜醒來通常意味著不規(guī)律的睡眠和不足的睡眠時(shí)間，深夜睡眠對(duì)皮膚的影響太大。

2、去角質(zhì)

秋冬脫皮是因?yàn)橥獠繗鉁叵陆登铱諝飧稍飼r(shí)，皮膚的毛孔會(huì)收縮，老化的角質(zhì)層不易完全脫落。如果表皮太厚，將影響皮膚護(hù)理產(chǎn)品的吸收，并且皮膚護(hù)理產(chǎn)品不能起到保濕作用。

3、防曬霜

就算太陽并不嚴(yán)重，即使在秋冬季節(jié)，紫外線也無處不在，因此您也需要在秋冬季節(jié)使用防曬霜或抗紫線美容產(chǎn)品。您是否需要每天使用面膜？面膜最重要的作用是使角質(zhì)層再補(bǔ)水美白，并具有出色的立即補(bǔ)水效果。但是，市面的面各種各樣，有的面膜，保濕效果差，如何選擇面膜？我給大家推薦一款補(bǔ)水保濕面膜：御姿詩妮面膜，使用面膜頻率取決于皮膚的質(zhì)量，通常，它每周2-3次，再多會(huì)損害皮膚。

4、避免使用劣質(zhì)化妝品

劣質(zhì)化妝品，由于質(zhì)地不純或重鉛對(duì)皮膚有害，有些化妝品含有某些過敏性香料，有些人在使用后會(huì)過敏并增加色素，這些色素很容易損害皮膚。

秋冬皮膚保養(yǎng)注意事項(xiàng)2 秋冬如何保養(yǎng)皮膚

1、洗干凈你的臉

灰塵，汽車廢氣...對(duì)皮膚都是一種刺激，另外，臉上的妝容也不可忽視，外出回家后，應(yīng)該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和臟污。

2、利用口罩保護(hù)臉部

口罩可減少臉部受刺激的面積，隔絕外面的'空氣直接接觸，尤其這個(gè)時(shí)節(jié)的沙塵暴特別多，不論騎車或走在路上都建議你戴上口罩。 選擇能罩住口鼻的大口罩！ 讓臉部受到刺激的范圍縮小。如果是敏感肌膚，最好選戴用完就丟的紙口罩。

3、爽膚水宜敷不宜拍

潔面后一般人的習(xí)慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會(huì)刺激皮下組織及血液循環(huán)而出現(xiàn)紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水后，敷蓋敏感位置即可。

4、選擇微酸性潔面品

皮膚因干燥缺水而異常敏感，因此在選擇護(hù)理用品時(shí)，應(yīng)選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品，由于堿性太強(qiáng)，會(huì)傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。 此外，潔面時(shí)亦不應(yīng)使用潔面刷、海綿或絲瓜絡(luò)，以免因磨擦而造成敏感。

5、小心去角質(zhì)

雖然秋冬的代謝較慢，很多人會(huì)建議在換季時(shí)勤去角質(zhì)，但事實(shí)上，秋冬的肌膚很干燥，對(duì)外在環(huán)境刺激的抵抗力也會(huì)降低，肌膚變得脆弱無比。因此，這個(gè)時(shí)期要小心溫和地去除角質(zhì)，并且同時(shí)加強(qiáng)角質(zhì)層的修護(hù)，才能夠讓肌膚有堅(jiān)韌的保護(hù)能力。

秋冬季節(jié)因氣溫低，皮脂腺分泌減少，此為“肌荒”之原因。特別是皮膚干燥者，養(yǎng)分、水分、油分減少，嚴(yán)重的則汗腺萎縮，油分減少，衰老加速。最后令其皮膚組織纖維折斷，失去彈性，溝紋由淺而加深，生長出所謂裂痕及大、小皺紋。

1、清潔→保濕化妝水→保濕乳液 洗臉后，用毛巾輕按，將水分吸干；隨后用化妝棉蘸取適量化妝水擦拭肌膚，10秒后輕彈數(shù)下，讓化妝水更快吸收；最后將乳液在全臉由下向上均勻推開。

2、清潔→保濕面膜→保濕化妝水→保濕精華液→保濕乳液 保濕面膜擁有精純的保濕成分，價(jià)格也相對(duì)較高，所以選在肌膚特別缺水或受損的時(shí)候敷最不浪費(fèi)，還能讓肌膚角質(zhì)層迅速恢復(fù)保水力。

a.保濕噴霧 細(xì)細(xì)的噴霧能快速滲入肌膚，改善缺水狀況。

b.保濕化妝水 可增強(qiáng)肌膚保濕力，調(diào)理水油平衡，滋潤肌膚。

c.保濕乳液 快速吸收，并能長時(shí)間維持肌膚濕潤狀態(tài)。

d.保濕精華液 高效保濕、柔軟肌膚，防止提早老化和彈性下降。

一般來說，秋天容易掉頭發(fā)的有一部分是患有脂溢性脫發(fā)、斑禿、全禿、普禿的病人，在秋季容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象會(huì)更家的明顯;沒有患脫發(fā)癥的人，進(jìn)入秋季也有可能會(huì)有秋天容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象。這主要是因?yàn)榍锛練鉁刈兓螅^皮不能適應(yīng)，進(jìn)而功能降低，導(dǎo)致有些人營養(yǎng)入不敷出，加上秋季人們的睡眠質(zhì)量不好，這些都影響毛發(fā)的生長，常常在一段時(shí)間后表現(xiàn)出脫發(fā)癥狀。

1、要適當(dāng)?shù)卦黾訝I養(yǎng)，多食魚、肉、蛋、奶等蛋白質(zhì)含量高的食品，注意補(bǔ)充新鮮的水果、蔬菜等維生素含量高的食物，這樣就能有效的緩解掉頭發(fā)現(xiàn)象。

2、一定要用木梳和角梳梳頭，常梳理頭發(fā)能清除頭發(fā)中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營養(yǎng)，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

3、一定要經(jīng)常的徹底清洗頭發(fā)，但盡量不要長時(shí)間使用同一種洗發(fā)水，頭部保持清潔干爽，為頭發(fā)補(bǔ)充足夠的水分也可以有效的避免秋天容易掉頭發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

秋冬季節(jié)是最容易傷害皮膚的季節(jié)，務(wù)必注重美容護(hù)膚保養(yǎng)，配合每天適量的健康運(yùn)動(dòng)以及充足的睡眠，相信必能恢復(fù)您清新柔嫩的肌膚，讓您擁有一個(gè)歡欣、輕快的秋冬季節(jié)。

秋冬季節(jié)是最容易傷害皮膚的季節(jié)，為了預(yù)防皮膚的過敏或起皺紋，務(wù)必注重美容護(hù)膚保養(yǎng)，依照防止過敏及皺紋的保養(yǎng)方法來悉心保養(yǎng)皮膚。配合每天適量的健康運(yùn)動(dòng)以及充足的睡眠，相信必能恢復(fù)您清新柔嫩的肌膚，讓您擁有一個(gè)歡欣、輕快的秋冬季節(jié)。

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