教你養(yǎng)生小常識(shí),,水果比瓜果面膜更美容

水果比瓜果面膜更美容

人對(duì)水果特性不夠了解，比如柑橘類的水果大多會(huì)有光敏感的問題，敷完臉如果接受陽光照射，反而容易讓皮膚變黑，引起發(fā)炎、紅腫?？蓪?dǎo)致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等等。所以敏感體質(zhì)的人不能隨意將新鮮瓜果汁液涂敷臉上，對(duì)于易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人，用新鮮水果敷面美容更應(yīng)謹(jǐn)慎。

新鮮食用水果

瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用，因?yàn)楣峋哂袦p少皮膚角質(zhì)層的聚合力，降低角質(zhì)層的厚度及去除角質(zhì)的作用。但事實(shí)上，此類面膜的效果并不一定能達(dá)到期望值，有些分子較大的營養(yǎng)物質(zhì)皮膚根本無法吸收。同時(shí)，自制面膜的原材料在防腐、滅菌等諸多環(huán)節(jié)都容易感染細(xì)菌。

“為肌膚補(bǔ)充維生素c”是不少人用水果作面膜的一大動(dòng)因。維生素c具有改善皮膚彈性，促進(jìn)傷口愈合，減少皺紋產(chǎn)生，促使皮膚美白等功效。但事實(shí)上，維生素c為水溶性抗氧化物質(zhì)，本身會(huì)受到溫度、光、ph和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素c的水果制作成面膜，直接暴露在空氣中，那么它氧化的速度快于皮膚吸收的速度，從而會(huì)導(dǎo)致大量的維生素c還未來得及被皮膚吸收就氧化。

養(yǎng)生小常識(shí)

1.常吃宵夜，會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

2.減少食用鹽醃、煙熏、烤類的食物。

3.雞屁股含有致癌物，最好不要吃。

4.飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。

5.女性來月經(jīng)時(shí)，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對(duì)了，多吃可以補(bǔ)血的東西。

6.喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。

7.空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。

8.早上醒來，先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石。

9.睡前三小時(shí)不要吃東西，會(huì)胖。

10.少喝奶茶。高熱量、高油、長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

水果也能美容和養(yǎng)顏

水果也能美容和養(yǎng)顏

水果也能美容和養(yǎng)顏，水果是我們?nèi)粘Ｉ钪泻苁軞g迎的一種存在，所以對(duì)于水果對(duì)我們的肌膚也是有很大的影響的，水果美容也是有很多技巧的，以下分享水果也能美容和養(yǎng)顏。

水果也能美容和養(yǎng)顏1 桃子可防止色素沉著，預(yù)防皺紋

桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。對(duì)粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養(yǎng)肌膚的一個(gè)好方法。

草莓具有增白和滋潤保濕的功效

草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。

蘋果被奉為美容圣品

蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷。對(duì)油性皮膚而言，將1/3個(gè)蘋果搗成泥狀，敷于面上15分鐘，然后洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平衡。將蘋果切片后敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對(duì)細(xì)胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。

菠蘿，豐富的維他命能淡化面部色斑

菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的.維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。

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獼猴桃號(hào)稱水果之王

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克，號(hào)稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對(duì)頭發(fā)的生長是非常有好處的。

櫻桃中所含的果酸能促進(jìn)角質(zhì)層的形成

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

檸檬是水果中的美容佳品

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對(duì)于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時(shí)后沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

桔子中所含的有機(jī)酸能增強(qiáng)肌膚彈性

桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于 護(hù)膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區(qū)，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外，桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。

許多模特都靠食用西紅柿來保持身材

西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對(duì)于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美白。

水果也能美容和養(yǎng)顏2 一、獼猴桃美容

獼猴桃是集食用與藥用為一體的高級(jí)營養(yǎng)保健水果，每百克鮮果中維生素C的含量為100-420毫克。洗臉過后，用去了皮的獼猴桃均勻涂沫在臉部，并進(jìn)行按摩，能有效改善毛孔粗大、美白肌膚。

美容功效：

1、美白肌膚：平均每斤獼猴桃的維他命c(diǎn)含量高達(dá)95.7毫克，可以有效增白皮膚，消除色斑。

2、促進(jìn)新陳代謝：大量可溶性纖維促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。

3、隔離薄膜：豐富的礦物質(zhì)能在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。

二、青蘋果

人們常因?yàn)榭粗嗵O果外青綠的顏色而擔(dān)心它的味道太酸，實(shí)際上青蘋果風(fēng)味酸甜濃郁，是一種美味的水果。將青蘋果去皮后搗爛如泥，若是干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加適量蛋清，攪拌均勻后敷面，20分鐘后用清水洗凈，可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細(xì)嫩，柔滑而白皙。

美容功效

1、美白肌膚：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤。

2、美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，其中的細(xì)纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。

3、排毒養(yǎng)顏：蘋果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動(dòng)，而它所含的纖維質(zhì)可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏。

三、綠葡萄

葡萄籽95%的成份為原青花素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍，比維生素E高出50倍，所以葡萄籽是真正的抗氧化巨星。將葡萄搗爛后直接涂于臉部。不僅有潔膚作用，而且還有使皮膚保持柔軟、光滑和細(xì)膩的效果。

美容功效

1、清除自由基：葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。

2、肌膚活力：葡萄的果肉里有活力的功效： 鎂+維他命B群可以促進(jìn)肌膚的活力。

3、抗氧化：葡萄皮和籽同時(shí)有保護(hù)肌膚的功效，葡萄多酚是最強(qiáng)而有力的抗自由基分子。

水果美容的小偏方有哪些？

水果是生活中很常見的食物，水果的種類有很多，營養(yǎng)豐富，水果富含多種維生素和礦質(zhì)元素，水果具有很好的美容護(hù)膚作用，女性常吃一些水果，可以讓肌膚狀態(tài)更好，那么水果美容的小偏方有哪些？水果美容減肥的方法有哪些？下面為大家介紹。
1、水果美容小偏方
偏方1：蘋果
消除黑眼圈：將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除因疲勞形成的黑眼圈。
功效：梨里的維生素C有溫和的清潔與解毒功效，并對(duì)皮膚有保濕和修復(fù)作用，尤其適合易過敏及被曬皮膚。蘋果里富含的蘋果酸是油性皮膚理想的天然清潔劑，可吸收多余的油脂。
偏方2：香蕉
用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化干性皮膚。過20分鐘后用溫水洗干凈，涂上面霜，方便快捷。能夠潤滑肌膚。
偏方3：草莓
草莓是水果里的美容皇后，被稱為排毒美白的美顏之王，含有高蛋白和高VC，以及其他各種維生素，可以起到補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)、清涼排毒、美白滋潤的效果。
偏方4：西瓜面膜
原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。
制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法：直接敷面約25分鐘清洗。
說明：曬后常常會(huì)感到肌膚跳動(dòng)，這時(shí)肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療。西瓜皮面膜可以對(duì)面部補(bǔ)水降溫，鎮(zhèn)定肌膚。
2、水果美容減肥偏方
偏方1：獼猴桃
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克，號(hào)稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對(duì)頭發(fā)的生長是非常有好處的。
偏方2：西紅柿
西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對(duì)于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美白。
偏方3：桃子
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。對(duì)粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養(yǎng)肌膚的一個(gè)好方法。
偏方4：桔子
桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于護(hù)膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區(qū)，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外，桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。
偏方5：檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對(duì)于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時(shí)后沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
偏方6：多吃櫻桃可以潤白肌膚
櫻桃被譽(yù)為“鮮果第一枝”。它成熟季節(jié)之早，在百果中占了首位，是處在水果的淡季。
巧用櫻桃核美肌膚：
放一個(gè)櫻桃核袋在烤箱或是微波爐里加熱；
將加熱過的核袋敷在臉頰上，輕輕搓揉1－2分鐘后取下；
再取一個(gè)冷的核袋敷在臉上輕揉1-2分鐘；
前一個(gè)核袋再重復(fù)加熱敷臉輕揉，如此不斷反復(fù)交替。
功效：冷熱交替的敷面可促進(jìn)血液循環(huán)，膚色將呈現(xiàn)紅潤。
偏方7：多吃橙子可以潔白肌膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
3、吃果蔬皮的好處
1、蘋果皮
蘋果皮里含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì)。這些活性物質(zhì)可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶，有助于預(yù)防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其發(fā)病率。
2、葡萄皮
一般人在吃葡萄時(shí)，因?yàn)槠咸哑び袧?，都要把皮吐掉，這會(huì)流失很大一部分來自葡萄皮的營養(yǎng)。葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更豐富的白藜蘆醇，這是一種多羥基酚類化合物，這種物質(zhì)除能預(yù)防心腦血管疾病外，還具有極強(qiáng)的抗癌能力。
3、蘿卜皮
白蘿卜皮含有芥辣素、植物化學(xué)素和抗氧化物，具有抗癌和增強(qiáng)人體免疫力的功效。可以消炎，殺菌。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，白蘿卜皮可順氣、化痰、止咳，解毒生津，可以治療風(fēng)熱感冒，腹脹，消化不良以及消水腫。
4、茄子皮
很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是吃茄子建議不要去皮，茄子皮里面含有B族維生素，B族維生素可幫助維生素C的代謝。有研究發(fā)現(xiàn)茄子皮抗癌活性最強(qiáng)，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。
5、番茄皮
番茄皮含有豐富的番茄紅素，這是一種抗氧化能力強(qiáng)大的天然物質(zhì)，可以幫我們疏通血管、保護(hù)已經(jīng)被病變了的細(xì)胞，這樣可以有利血液調(diào)節(jié)，還可以維護(hù)腸胃健康。

水果面膜的作用和功效

本篇文章給大家談?wù)勊婺さ淖饔煤凸π?，以及水果面膜的作用和功效禁忌?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：1、蘋果汁做面膜的好處2、哪些瓜果可直接敷臉及功效效3、香蕉面膜的功效與作用有哪些4、什么水果補(bǔ)水敷面最好蘋果汁做面膜的好處我們都了解蘋果汁補(bǔ)水面膜，有很多的作用，尤其是對(duì)女士而言，平常多敷過蘋果汁補(bǔ)水面膜對(duì)我們的皮膚有非常大的益處，那_實(shí)際的益處是什么呢?我也來大伙兒講一下蘋果汁補(bǔ)水面膜的，實(shí)際作用，最先我們平常多敷蘋果汁補(bǔ)水面膜能夠提高我們皮膚的延展性，也有光澤度，摸上去就更為的好，蘋果汁補(bǔ)水面膜，含有豐富多彩的維他命，蘋果汁補(bǔ)水面膜就可以提升我們皮膚的維他命。
蘋果汁面膜的功效有什么(1)
蘋果是美容護(hù)膚上品，既能減肥瘦身，又可使皮膚潤化柔蘋果美容面膜之一：蘋果番茄面膜
制作方法：1.將蘋果削皮，搗成效泥，敷于面部，稱之為蘋果補(bǔ)水面膜。
每天一次，20分鐘后用冷水清洗。
2.將鮮西紅柿搗碎，加入少量木薯淀粉提升粘性，敷于臉部，稱之為西紅柿膜。
每天一次，20分鐘后用冷水洗去。
作用：這二種補(bǔ)水面膜因含有維他命C，能抑制駱氨酸酶，阻攔色素的生成，因此能去除面部黃褐斑和雀斑，并對(duì)皮膚具有美白的功效。
蘋果美容面膜之二：蘋果去油補(bǔ)水面膜
作用：蘋果中的水楊酸成份能抽走臉部不必要的植物油脂。
原材料：蘋果2個(gè)、卸妝棉適當(dāng)。
作法：將冷凍了的蘋果打汁，浸濕卸妝棉敷在植物油脂代謝充沛的位置如T字位、鼻頭、下頜，10分鐘后清理。
哪些瓜果可直接敷臉及功效效以下是幾種水果面膜，你可以參考一下：
1、西瓜皮、檸檬皮等敷臉，它們有收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
2、蘋果面膜
蘋果所含有的果酸，能使皮膚細(xì)滑、滋潤、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等。
材料：蘋果半只，牛奶、植物油和蛋清少許。
制法：將蘋果去皮后搗成泥，然后涂于臉部。
干性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚宜加些蛋清。
15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。
隔天一次，一個(gè)療程為20天。
3、香蕉面膜
香蕉不但可以清理腸胃，還能使皮膚清爽滑潤白皙，并可去除臉部雀斑。
材料：香蕉一只。
制法：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15~20分鐘后洗去。
香蕉面膜的功效與作用有哪些香蕉是不少人喜愛吃的水果之一，香蕉面膜有美白滋潤的功效，而且香蕉是純天然的水果，做面膜的話對(duì)皮膚傷害小，那么香蕉面膜的功效與作用有哪些?下文是我整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀參考!
香蕉面膜的功效與作用
常吃香蕉不僅能幫助腸道消化，還有利于瘦腿哦!香蕉可是愛美女生應(yīng)該常吃的水果之一。
不少人都有自制面膜的喜好，其實(shí)也可以嘗試一下DIY香蕉面膜，做法簡單，功效齊全哦!
香蕉既是一種美味的水果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內(nèi)至外都有非常豐富的營養(yǎng)，香蕉的果肉X有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細(xì)菌，治療皮膚瘙癢癥，常吃香蕉更可預(yù)防腦中風(fēng)和便秘，及有助減輕病情。
除此之外，香蕉亦是理想的天然營養(yǎng)面膜，對(duì)面部皮膚皮下微細(xì)血管有調(diào)節(jié)平衡的作用。
一天1根香蕉，讓你美麗又窈窕，香蕉的`油分與維生素成分敷后能滲入皮膚，潤澤寶貝我們的肌膚，尤其特別適合干性肌膚者使用，用完之后格外滋潤。
還可以有效收縮毛孔。
香蕉面膜可以天天做嗎
香蕉面膜不可以天天做，建議一星期使用2-3次。
雖然說香蕉面膜可以護(hù)膚美容，但是天天做香蕉面膜的話，還是會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)，反而對(duì)肌膚的營養(yǎng)不利，甚至還會(huì)引起一些肌膚問題，所以香蕉面膜最好是不要天天做。
香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，將香蕉做成面膜使用時(shí)，香蕉中的維生素和油分會(huì)通過你敷臉時(shí)進(jìn)入到臉部皮膚，從而滋潤皮膚，可以幫助祛斑、美白、保濕等等，使皮膚得到很好的保養(yǎng)。
雖然香蕉面膜對(duì)皮膚有很好的保養(yǎng)效果，卻是不能天天做的，因?yàn)槟闾焯煊玫脑?，?huì)造成營養(yǎng)過剩，使皮膚不宜吸收營養(yǎng)，你需要給皮膚足夠的吸收和呼吸時(shí)間，過于頻繁的使用面膜對(duì)皮膚的新陳代謝會(huì)造成一定的影響，嚴(yán)重者會(huì)造成肌膚的紅腫或過敏等。
香蕉面膜的做法
一、香蕉雞蛋美白補(bǔ)濕面膜
功效：可美白及收緊肌膚。
香蕉含豐富的維生素A，不但能滋潤皮膚，還可改善臉部因微血管擴(kuò)張產(chǎn)生的臉紅，雞蛋則有緊致和滋潤肌膚的效果。
材料：去皮香蕉半條、蛋黃半個(gè)、粉4匙。
做法：把所有材料混合攪勻，敷于臉上，15分鐘后用溫水洗臉。
二、香蕉鮮奶蜂蜜滋潤抗皺面膜
功效：可滋潤干性皮膚，保護(hù)肌膚對(duì)抗皺紋，并抑制黑色素形成，讓肌膚容光煥發(fā)。
材料：香蕉半條、鮮奶適量、蜂蜜1匙、粉2匙。
做法：香蕉連皮切段、搗碎，加入鮮奶、粉和蜂蜜攪拌至糊狀，涂在臉上約5~10分鐘后洗凈即可。
三、自制香蕉補(bǔ)水控油面膜
材料：青香蕉1根，蘋果1/2個(gè)，薏仁粉1大匙，無糖豆?jié){1/2杯，蜂蜜1小匙
四、方法：
1、青香蕉、蘋果分別洗凈，青香蕉帶皮，蘋果去皮及籽，一同置于果汁機(jī)中，榨取果汁;
2、將鮮果汁、薏仁粉、無糖豆?jié){、蜂蜜一起倒在面膜碗中;
3、用攪拌筷充分?jǐn)嚢瑁{(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。
什么水果補(bǔ)水敷面最好1、橘子面膜
功效：祛表皮上的死細(xì)胞，促進(jìn)新細(xì)胞生長。
材料：酸奶、蜂蜜、橘子汁(各100毫克)、維生素e(5粒)
做法：把酸奶、蜂蜜、橘子汁和維生素e調(diào)勻
用法：敷面保留15分鐘后洗凈。
水果面膜評(píng)價(jià)：抗氧化作用很好，使用后白白嫩嫩的，特別適合常接觸電腦的mm們
2、提子面膜
功效：提子的皮及核有很好的抗氧化作用，用提子敷面可以延緩皮膚的衰老。
材料：新鮮提子10顆
做法：將提子洗凈連核一起搗爛。
用法：用手指將提子汁涂勻整臉，并輕輕按壓幫助吸收。
20分鐘后用溫水沖洗干凈即可。
水果面膜評(píng)價(jià)：這款水果面膜真的很簡單，不需只分鐘就可以做好了，真的很適合平時(shí)都很忙的mm。
3、水果面膜
功效：補(bǔ)水保濕、美白、消炎
材料：天然維生素e、雞蛋清、去皮的時(shí)鮮水果
做法：把去皮的黃瓜(或檸檬、香蕉、荔枝等)打出汁，加入雞蛋清，滴入適量養(yǎng)生堂天然維生素e，混合調(diào)勻，搗成泥狀。
用法：均勻敷在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。
水果面膜評(píng)價(jià)：這款自制水果面膜很自然簡便，天然維生素e有很好的美白作用，雞蛋清又能夠緊膚，對(duì)皮膚很好哦。
蘋果面膜
功效：清除臉上的深層污垢，滋潤白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強(qiáng)。
材料：蘋果適量，面膜紙一張，干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清;
做法：將蘋果去皮切塊搗泥。
用法：將蘋果泥均勻敷在面部，然后蓋上面膜紙，15-20分鐘后用清水洗干凈;隔天一次，一個(gè)療程為20天。
水果面膜評(píng)價(jià)：蘋果時(shí)適合所有膚質(zhì)使用的保養(yǎng)品，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
5、西瓜補(bǔ)水潤澤面膜
功效：補(bǔ)充肌膚所需的水分，清涼鎮(zhèn)靜曬后及過敏的肌膚。
做法：將西瓜去皮，去籽，取出果肉適量。
用湯匙將西瓜果肉壓成泥狀。
用法：將本款水果面膜均勻地敷在臉上，并蓋上面膜紙。
約10~15分鐘后，用冷水沖洗干凈。
可以天天使用。
水果面膜評(píng)價(jià)：秋天最容易缺水了，水油不平衡，皮膚就會(huì)出越來越多的油，所以這款面膜最適合秋天使用了，用后水嫩水嫩的，愛美的mm不妨一試。
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