鹽雖稀疏平常,卻是人們維持健康生活不可或缺的重要物質(zhì)
食鹽的這11大功效與妙用
清理胃水:早晨空腹時(shí)
防治脫發(fā):將濃鹽湯輕輕涂敷頭發(fā)根部
,約5分鐘后再用清水洗凈,每日早晚各1次,連續(xù)15至20天為一療程呵護(hù)咽喉:秋冬時(shí)節(jié)氣候干燥
鹽水洗鼻消炎殺菌:通過鹽水的消炎殺菌作用
鹽水漱口:鹽水漱口可以防止口腔細(xì)菌
控制T區(qū)油脂分泌:用細(xì)鹽抹在T區(qū)
以鹽護(hù)發(fā)好處多:鹽有深層清潔、殺菌排毒
深層清潔肌膚:洗臉后,把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴
鹽水泡腳消疲勞:白天走太多路的話,雙腿很可能變得酸痛
用鹽防止純棉衣物掉色:容易褪色的T恤衫和其他衣物可以用鹽水來洗
用鹽水煮新買來的砂鍋:很多人喜歡用砂鍋燉湯,這樣有利于營(yíng)養(yǎng)的保留
食鹽食用宜忌
【宜食】
食鹽適宜急性胃腸炎者
、嘔吐腹瀉者,炎夏中暑多汗煩渴者、咽喉腫痛、口腔發(fā)炎、齒齦出血者以及胃酸缺乏引起消化不良、大便干結(jié)和習(xí)慣性便秘者食用。【忌食】
咳嗽消渴
、水腫病人不宜食用;而高血壓、腎臟病、心血管疾病患者應(yīng)限制攝入量,最好用代鹽(氯化鉀)或無鹽醬油代替食鹽以促進(jìn)食欲。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/123839.html.
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