蜂蜜的10種食療法,這么吃蜂蜜最有效果

蜂蜜蘿卜

取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳疾少等。

蜂蜜鮮藕汁

取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2－3次。適用于熱病煩渴、中暑口渴等。

鮮百合蜂蜜

鮮百合50克，蜂蜜l－2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁

鮮芹菜100－150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者飲用。

蜂蜜首烏丹參汁

制首烏、丹參各15克，蜂蜜15毫升。制首烏、丹參水煎去渣取汁，調人蜂蜜，每日1劑。適宜于動脈硬化、高血壓者。

蜜糖羹

蜂蜜100毫升，放碗內蒸服。每日3次，空腹食用。適宜于胃、十二指腸潰瘍患者。

蜜奶飲

蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜于產后血虛。腸燥便秘。面色萎黃、皮膚不潤等癥。

蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調人蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜于虛喘癥。

蜜酥

蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。適宜于陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。

油煎雞蛋蘸蜂蜜

雞蛋l(fā)－2個，蜂蜜l－2匙。油煎雞蛋，趁熱加人蜂蜜，立即進食，連食2－3個月。適宜于小兒支氣管哮喘。

蜂蜜怎么吃、最健康？

對于胃?。悍涿圩畛Ｓ糜谥委熚改c道疾病,中醫(yī)認為蜂蜜能潤滑胃腸，蜂蜜對胃和十二指腸潰瘍的療效十分顯著，蜂蜜對胃液的酸度有雙向調節(jié)作用，它主要是對胃酸分泌的影響進行調節(jié)，服用蜂蜜的時間和蜂蜜溶液的溫度對胃酸分泌影響起決定性作用,用蜂蜜治療胃及十二指腸潰瘍的服用方法：每日3次，每次30～40g，早上和中午在飯前1.5～2小時，晚上在飯后3小時服用，每療程為2個月。 對于咽喉炎：蜂蜜藕汁（民間方） 主治慢性咽喉炎。 配方鮮藕、蜂蜜各適量。 用法將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲用，每日1次，連服數日。蜂蜜茶（民間方）主治慢性咽喉炎。配方茶葉、蜂蜜各適量。用法將茶葉用紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后用蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此液漱口并咽下，見效后連用三日。至于腰椎間盤突出：（聽說可以摻在中藥里，但我具體真不清楚）1.烏藤酒：生川烏35克，生草烏35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，當歸35克，五加皮35克，海風藤35克，烏梅2個，白酒1500毫升，冰糖100克，紅糖l00克。將前8味水煎2小時，取藥液加入冰糖、紅糖，待溶化后再加入白酒即成。早晚各服1次，每次10~20毫升。功效：溫經散寒，通絡止痛。適用于腰痛日久不愈者，療效高，收效快。 2.獨活參附酒：獨活35克，制附子35克，黨參20克。上藥研末，裝瓷瓶中，用500毫升白酒浸之，春夏5日，秋冬7日，常飲服。功效：散寒逐濕，溫中止痛。適用于腰腿疼痛，小腹冷痛，身體虛弱者(以上藥酒需在醫(yī)師指導下使用)。至于膽囊炎：最好是適量吧。。注意事項 1．早起早睡，生活要有規(guī)律，避免過度勞累。病情穩(wěn)定期，可適當開展戶外體育鍛煉。注意氣候變化，防止因受寒而引起疾病發(fā)作。 2．平時要適當節(jié)制飲食，尤其要避免高脂肪飲食?？梢赃m當使用素油烹調，如菜油、豆油、茶揉油，應忌油膩，吃容易消化的低脂肪流質食品。一些脂肪成分較高的食品，如牛奶、奶粉、麥乳精、雞蛋，鴨蛋等，在發(fā)病期間也最好不要食用。 3．患者平時要保持心情舒暢，避免情志刺激，戒怒戒躁，安貧樂道。 凡患有膽囊炎與膽石癥者，宜吃下列食物。 胡蘿卜 由于胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素在肝臟中可以轉變成維生素A，故可減少膽固醇結石的形成。 茭白 能清熱利膽，故膽囊病人宜吃，對膽囊炎膽結石癥合并黃疸者尤宜?？捎眯迈r茭白適量，水煎食，1日2~3次，也可如常法，用素油炒食。 西瓜 能清熱、除煩、利尿、解毒，適宜膽結石和膽囊炎者食用。西瓜上市后，可每日吃西瓜1~2千克。也可留下西瓜皮，又名西瓜翠衣，曬干后水煎代茶飲。 蘿卜 能消積滯、祛痰熱、下氣寬中，最適宜慢性膽囊炎和膽結石之人食用。有醫(yī)學雜志報道，用白蘿卜洗凈后搗碎，榨取蘿卜汁液服食，可防止膽石形成而應用于膽石癥。 荸薺 適宜膽石癥及膽囊炎者食用，有清熱、化痰、消積的功效，尤其是伴有黃疸時最為適宜。可用荸薺120克洗凈，削皮后切成小塊，煎水代茶飲用。 玉米須 據原蘇聯(lián)醫(yī)學雜志1962年介紹，玉米須有利膽作用。經藥理實驗證明：玉米須制劑能促進膽汁排泄，降低其黏度，因而可作為利膽藥用于慢性膽囊炎和膽汁排出障礙的膽管炎之人?？捎酶捎衩醉?0~50克，每天煎水代茶頻飲。 蕺菜 又名魚腥草。適宜慢性膽囊炎發(fā)作或伴有黃疸者食用。民間多用新鮮蕺菜150~180克，水煎溫眼，療效頗佳。 菊花腦 適宜膽囊炎病人春夏之季煎湯喝，有清肝利膽的作用。 冬瓜 可用冬瓜燒食或煨湯喝，也可用鮮冬瓜皮100~150克，加水濃煎，每次飲1碗，日飲3~4次，有清熱、利水、利膽、消脹作用。 旱芹菜 宜用素油如常法炒食。旱芹菜含多量食物纖維，能利膽、清熱、平肝、降膽固醇等功效。 玉米 為健康和長壽食品，它對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎等有輔助食療作用，故慢性膽囊疾病患者宜常食之。 海蜇 性平，味咸，有清熱、化痰、消積、潤腸作用。中醫(yī)認為，六腑以通為順，海蜇適宜于痞積脹滿，大便燥結之人，膽囊疾病患者食之亦宜。從現(xiàn)代醫(yī)學角度來認識，海蜇含蛋白質約12.3％，而脂肪僅含0.1％，對膽囊炎膽結石者無妨。 山楂 味甘酸，有消食積、散瘀血的作用?！度沼帽静荨分姓f它“化食積，行結氣，健胃寬膈，消血痞氣塊?！苯芯空J為山楂有降低血脂和降低膽固醇的功效。患有膽囊疾病者，食之頗宜。 洋蔥 據現(xiàn)代研究，洋蔥所含纖維素對人體有保健作用，腸道內的膽固醇和膽汁酸遇

蜂蜜怎么樣吃最好 蜂蜜的吃法介紹

蜂蜜最常見的食用方法是蜂蜜水，大家可以取適量蜂蜜放入杯中，用40度左右的溫水沖泡，攪拌均勻即可飲用。

除此以外，蜂蜜還有很多種吃法，簡單的方法比如早餐時與面包搭配，當做果醬一同食用，可以使面包有更多滋味。

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