早晨空腹一杯蜂蜜檸檬水
早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素。每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘,最好加點(diǎn)蜂蜜,美容養(yǎng)顏,不過(guò)檸檬不要放太多,太酸的話(huà)會(huì)刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。
感冒初起時(shí),喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適。
電腦族多喝
經(jīng)常對(duì)電腦一族可多飲蜂蜜檸檬水。蜂蜜檸檬水可以淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn)。
晚上喝蜂蜜檸檬水
晚上應(yīng)加少許蜂蜜,可以防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康長(zhǎng)壽。
飯后1.5-2小時(shí)后
建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜檸檬水??梢詭椭?,有減肥功效。
排毒養(yǎng)顏
綜上所述,蜂蜜檸檬水可以在早上空腹時(shí)飲用,具有排毒養(yǎng)顏的功效;蜂蜜檸檬水可以在感冒初期的時(shí)候喝,能緩解咽喉疼痛;蜂蜜檸檬水可以在晚上喝,能防止便秘;蜂蜜檸檬水可以在飯后喝,可以促進(jìn)消化。
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