。但要注意咀嚼避免過硬、過黏、過大的食物，且在進食后要堅持正確刷牙及使用牙線，保持口腔衛(wèi)生。

3

、戴牙套過程中的咀嚼原則：牙套貼在牙齒表面，任誰都很難自在地吃東西。所以不管吃什么食物，都要注意細嚼慢咽，避免咬到自己或使矯治器松脫。此外，還應注意一定要保持兩側交替咀嚼，這有助于保持口腔清潔及牙齒矯正效果。

三

、帶牙套期間應避免的食物

戴鋼絲或陶瓷牙套的小伙伴

，往往由于牙套的原因，口腔和牙齒往往不容易清理。如果不注意清潔，往往容易造成牙齒脫礦、牙菌斑堆積、牙齦炎癥等現象，隨著時間的推移，齲齒、牙周炎癥等就會出現。這時，應堅持正確的刷牙及使用牙線，保持口腔衛(wèi)生與牙齒矯正效果密切相關。矯治期間，均衡的飲食有助于牙齒的移動和矯治效果的保持。

戴牙套過程中應該避免的食物：

1

、過硬的食物。如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅干、貝殼蝦殼等，同時也要注意避免咬筆和咬指甲等不良習慣，這些都會導致矯正器松脫、變形，影響牙齒矯正。

2

、過粘的食物。如牛奶糖、麥芽糖和餅干類的食品，口香糖則應咀嚼無糖成分的。當然，口香糖粘性很強，不僅容易附著在牙齒上，更容易附著在牙套上，造成不易清理牙齒和矯正器。因為這些會將矯正器及矯正線黏起而造成移位，所以也要盡量避免口香糖。

3、過大的食物

。對于整個蘋果和胡蘿卜等大塊食物，應切成小塊后再進食。

4

、過甜的食物。如糖果、餅干、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要盡量避免，可以選擇水果、蔬菜等替代。假如實在忍不住吃了，也一定要及時正確刷牙及使用牙線。

四

、陶瓷牙套有哪些優(yōu)點

陶瓷牙套它具有較高的強度

，其硬度接近于牙 釉質。對咖啡、茶