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冬天容易凍手怎么辦,四個方法助你緩解

中醫(yī)世家 2023-08-04 03:11:59

1. 白蘿卜治療法

取白蘿卜一個,生姜少許,切片放鍋里煨煮,待蘿卜片爛后,將湯倒出,待蘿卜湯溫度合適時,對患部洗敷5到10分鐘,5到7次即可好轉(zhuǎn).2. 香蕉皮治療法用香蕉皮的內(nèi)面輕輕摩擦凍傷處,直至發(fā)熱,幾次即可見效

，早晚各一次，不僅能防治凍瘡
，而且有美容護膚的功效。3. 溫差水泡法取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水
，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘
，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次
，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能
，減少凍瘡的發(fā)生。4. 生姜治療法生姜60克
，搗爛
，加入白酒100毫升，浸泡3天即成
。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次
，連續(xù)1周
。

冬天老是凍手怎么辦
，有什么小偏方嗎

其實凍手一般都是上半身肩頸手臂部分的血液循環(huán)不好，而在冬天的時候

，氣溫低
，血液不能快速到達末梢—手部，造成手的產(chǎn)熱和御寒能力降低
。還有手部平時不注意保養(yǎng)。洗手洗衣服或者接觸化學(xué)品后不會用護手霜或者含有維生素E的護膚品
，就算在冬天涂了再多的保養(yǎng)品
，但是由于表層皮膚已經(jīng)被破壞，營養(yǎng)品不能足夠吸收
，這樣也會加劇寒氣侵入手部脂肪
，加重凍手的癥狀
。根據(jù)我個人的經(jīng)驗
，建議你以下幾點：1：多穿高領(lǐng)的打底衫或者帶圍巾，盡量保暖肩頸部分
，冬天少吃寒涼食物，多做熱湯和熱牛肉吃
，同時不能偷懶
，必須注重身體內(nèi)部調(diào)節(jié)；2：按摩肩頸和手臂
，可以自己按，但是會麻煩一點
，不過同時可以活動手部
，肩頸部分通過按摩可以加速肌肉血液流動
，然后往下按摩的手臂
，注意耳前一直到脖子的區(qū)域是淋巴所在的地方
，注意往下退至鎖骨位置，促進排毒
，同樣的
，從肩膀往手臂末梢（包括手指）方向推動
，促進循環(huán)和排毒
。3：經(jīng)常用熱水泡雙手，打開手部的毛孔
，軟化死皮組織
，然后一定要在手還溫?zé)岬臅r候涂上護手霜（注意不要使用刺激性強的劣質(zhì)護手霜
，最好是凍瘡膏和含有維生素E的溫和護手霜
，第一層是在手上涂上爽膚水，天然保濕類的
，第二層是凍瘡膏（冬陽的都可以），第三層是護手霜
，比較麻煩
，但是相信女孩都愛美，你要對你的手比對臉還要好
，手才會原諒你）4：拍痧：具體方法你可以去百度
，用手掌拍你的另一只手臂正中
，動作非常簡單
，就是肘子內(nèi)側(cè)，不斷拍
，越重越好，會非常非常疼
，但是會出現(xiàn)血色或紫黑色的血點
，那就是病毒，同時也可以在拍痧中活動手部
，拍痧不能經(jīng)常拍
，必須等血點消失后才能拍第二次
，通常要一周作左右
。5：保暖手部
，盡量帶內(nèi)部有絨毛的皮手套，不漏風(fēng)
，不要長時間帶，室外的時候戴
。6：保持好心態(tài)
，學(xué)會了解自己的身體，做身體需要做的事
，而不光是做頭腦覺得需要做的。

冬天怎么防止凍手

很多人一到冬天就凍手

，十根手指頭紅紅的像紅蘿卜
，又紅又腫，還很疼
。想知道怎么樣才能防止凍手嗎?

我有辦法，我非常有效地使用它

。我的手凍了五年了
。這個方法是介紹給朋友的，大家都說效果不錯
。你不妨試試看?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在天氣有點冷
，一些北方地區(qū)有雪
，有人已經(jīng)開始凍手了。

防止凍瘡的方法：每天早晚用冷水洗凈

，用冷水浸泡手指的活動
，直到你覺得你能忍受水溫
，我一般是浸泡三分鐘以上
。然后擦干手上的護手霜。水必須放在那種地方
，就像冰冰一樣。其原理是使手適應(yīng)寒冷的感覺
，促進血液循環(huán)，增強其抗寒性
。

當(dāng)凍瘡的開始

，這將是小而硬的
。它會在溫暖的地方發(fā)癢
。真是太悲哀了
。它也可以消除小硬結(jié)。

另外

，每次洗完后都要及時擦霜
，很難抵抗潮濕的冷空氣，因為水會蒸發(fā)
，帶走你手上的熱量。涂護手霜不干
，手會干癢
，在寒冷干燥的冬天難以忍受。

順便說一下

，護手霜一定要選擇那種好吸收的
，如果不確定哪種好
，干脆用嬰兒潤膚乳
，我經(jīng)常用。不要選擇油
，大，會太油膩
，使你不想油漆
。

其實，這些問題都是由你自己引起的對保暖的重視

，冬天最重要的是穿上保暖
，尤其是雙腳一定要注意保暖
。

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