Q:男性朋友們?nèi)绾问股渚辛δ兀?/p>
想使射精更有力,“毛巾操”是檢查和鍛煉男性恥骨尾骨肌強度的好辦法,這就是在勃起的陰莖上搭上一條毛巾,如果能夠承受,說明肌肉強度沒問題。如果不能承受,可換用一塊小毛巾來試一試。鍛煉應該經(jīng)常而有規(guī)律,故每天可安排兩次各10分鐘左右的固定練習。鍛煉時可以先收縮3秒,然后放松3秒,這樣為一次,重復10次為一組。
需注意的是切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)哦。
醫(yī)生建議:那是因為你手淫頻繁導致腎虛,只要堅持鍛煉、營養(yǎng)膳食、保持良好睡眠和調(diào)理好自己的情緒避免過度壓力和保持不手淫轉移注意力這種情況可以改善,射精會很好的!你手淫過度從生理角度來說你陰囊里根本就沒儲備想射都沒東西你覺得會有力嗎?有古話云:精滿于溢,希望你能善待自己,最后祝愿你早日回復健康搜索狀態(tài)!
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