沒事多摸兩處竟能防癌,,常揉腹部好處多

癌癥是現(xiàn)代人非常關注的話題，因為它的出現(xiàn)不但會使人的壽命減短，在一定程度上會給每一個家庭帶來影響，所以，為了家庭幸福及自身的健康，最好做好抗癌措施。

沒事多摸兩處竟能防癌 常揉這處的好處

現(xiàn)代人的生活水平普遍呈上升的趨勢，但由于工作壓力及生活瑣事的繁多，致使飲食不合理，從而導致身體健康出現(xiàn)諸多異樣，而癌癥的出現(xiàn)也在預料之中。癌癥是現(xiàn)代人非常關注的話題，因為它的出現(xiàn)不但會使人的壽命減短，在一定程度上會給每一個家庭帶來影響，所以，為了家庭幸福及自身的健康，最好做好抗癌措施。

揉什么部位能抗癌

千萬不要簡單的認為人體的各個部位只是個擺設，其實它們的作用都是讓人意想不到的，人們都說腳是人體第二個心臟，所以會以泡腳或者按摩腳來達到防治疾病的作用，雖然不能一下子見效，但長期堅持下去，對自身還是有諸多好處，其實除了按腳可抗癌防疾病之外，揉腹也有同樣的作用。

經(jīng)常會見到很多在飯后會摸腹部，其實這個動作是正確的，因為不但可以促進胃部的消化功能，而且在一定程度上還有保健的作用。因為我們的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”，也就是說，身體健不健康，通過腹部就可以表達出來。另外，這個部位有諸多重要的穴位，沒事多按按可有抗癌的作用。所以，想要抗癌及防疾病，除了合理的飲食及有規(guī)律的運動之外，還可以揉腹。

常揉腹的好處

身體很多部位都有自身的功能，而防疾病就是其中一種，在平時閑暇的時候多按按腹部會有驚人效果。

1、促消化

現(xiàn)代人生活水平不斷提高，但自身的飲食結構卻出現(xiàn)諸多問題，以至于胃功能出現(xiàn)問題，從而導致消化功能低下，這時不妨揉揉腹部。揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能。

經(jīng)常摸這個部位不但對自身的消化功能有較大的好處，還在一定程度有防便秘的作用。所以，如果因為上火或者少喝水而出現(xiàn)便秘時，不妨摸摸腹部，不但排便通暢，還不宜患上痔瘡或者肛腸疾病。

2、瘦身

現(xiàn)代人由于飲食的不合理，總是出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，以至于體重不斷增加，最后導致肥胖的出現(xiàn)。肥胖不單單只是體重增加，在一定程度上會使人患上高血壓、高血脂等疾病，所以這時減肥是關鍵。

除了改善自身的飲食及運動可達到減肥的效果之外，還可以多摸摸這部位，而這個部位就是腹部。因為按揉腹部能刺激末梢神經(jīng)，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，最后達到減肥的目的。

3、促睡眠

生活瑣事的反繁多，再加上工作壓力的增大，易使人在晚上出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，這樣就會使睡眠質量變差，從而導致第二天的精神狀況不佳，不但影響工作效率，還會影響自身的精神狀態(tài)，如果長期處于這樣的狀態(tài)，人體會出現(xiàn)疾病的征兆。

想要改善自身的睡眠質量，千萬不要亂服用安眠藥，或者服用其他藥物，這時不妨使用物理療法，就是揉腹。對于睡眠不好的人，可以在睡覺前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。對于患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平氣和，血脈流通，起到輔助治療作用。

4、提高胃功能

以上的人群患有不同程度的胃病，想要知道自身的胃是否健康，其方法很簡單，如果胃部總是出現(xiàn)腹痛，或者吃飯的時候總是會出現(xiàn)胃脹的情況，這些就足以證明你的胃已經(jīng)不健康，如果不及時進行治療，很有可能引發(fā)胃部疾病。

如何預防這種疾病的出現(xiàn)

其實除了服用藥物之外，最簡單的方法就是揉腹，每天早、中、晚飯后各揉腹l次，每次約揉5分鐘，可達到輔助治療潰瘍病的目的。因為胃潰瘍病的發(fā)生與胃酸分泌過多有關。經(jīng)常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病。

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