清除痤瘡有效辦法,長痤瘡的原因有哪些

一、清除痤瘡的辦法有哪些

土豆，相信很多家里都會有，街上也很容易買的到，除了做成美味的佳肴外，還可以用來去痤瘡，用新鮮的土豆一個，去皮后，切成一塊塊小薄片，把臉洗干凈后，均勻地貼在臉上，十五分鐘左右就可以取下來，效果非常好。

黃瓜和牛奶也都是很多家庭的必須品，也是超方便簡單的材料，用一根新鮮的黃瓜，削皮后切成片，放入牛奶中浸泡半小時，洗干凈臉后，把黃瓜取出來敷在臉上，也是十五分種，敷的時候感覺臉上很清爽，很舒服的。還有補水的效果哦。

香蕉和冰塊，也是很常見的東西，洗干凈臉后，先用冰塊在臉上敷一遍，特別是長痤瘡的部位，然后把搗爛的香蕉泥涂在臉上，十五分鐘后再把臉洗干凈。

丹參、赤芍、薏苡仁、川樸、苦參各10克，地膚子12克，車前子15克，甘草、蒼術、防己各6克。水煎服。若見咽干口燥，可加玄參、麥冬各10克;咽痛加玄參、藏青果各12克。薄荷、桔梗各6克，便秘加瓜蔞、火麻仁、大黃各10克;帶多色黃加金銀花10克，土茯苓等15克;經行腹脹加敗醬草15克，知母、黃柏、香附各10克。

二、臉上長痤瘡的原因都有哪些呢

天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多,毛孔也比別人粗大,角質也更厚重。在冬天,油性皮膚能保持良好的狀態(tài),但只要一到夏天,臉上就會不斷地泛油光,甚至阻塞得一塌糊涂,長出一大堆痘痘!

有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快,臉出油也不多,可總是會發(fā)一些成片的細小痘痘,那就需要去看看自己的內分泌是否正常了,痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。

有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘,這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。便秘問題通常都會導致唇部四周出現(xiàn)痘痘,那是因為體內的毒素積聚,通過皮膚排出而引起痘痘。

長期處于壓力之下,容易冒出痘痘,比如考試之前,或者常常處于緊張狀態(tài)容易失眠的人,特別容易出現(xiàn)這種痘痘。環(huán)境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變,特別是到溫度濕度高的地方,皮膚油脂分泌會增多,容易產主痘痘。

常常吃一些辛辣的食物,油炸食物,甜食,或一些油脂含量高的食物會加重身體代謝負擔或是加大皮膚油脂分泌,給痘痘的產生創(chuàng)造有利條件。

三、長痤瘡吃什么食物可以緩解

1、維生素A食物。多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

2、維生素B2食物。多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

3、維生素B6食物。多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

4、含鋅豐富食物。多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。

多吃清涼食物：這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

常飲檸檬汁，不僅可以祛除臉上的痘痘，還可以美白嫩膚。很多MM都知道花茶都有潤腸的功效，其實有些花茶還可以祛痘哦。每天喝一杯野菊花、金銀花、木棉花等幾中花泡的水，可以清胃火，也能抑制痘痘。

四、生活中如何預防痤瘡呢

保持臉部清潔。患者可以用洗面奶輕輕洗臉，早晚可以各一次，這樣會讓你的臉部皮膚保持干凈，毛孔不易堵塞。但不建議多洗臉。

控制臉部出油。臉部是比其他部位更容易出油的地方。患者在用洗面奶的同時建議選擇有控油成分的，保持臉部的干凈是治療的重要一步。

生活規(guī)律要健康?；颊咭３殖渥愕乃邥r間，調節(jié)身體健康。多運動多喝水不偏食，保持皮膚的水分。這也很重要。

總之，痤瘡這種皮膚性疾病，既是病態(tài)同時也是一種自然的生理現(xiàn)象，要是青春期不長出幾個疙瘩的話也不能代表自己就年輕，要是面部長幾個青春痘不必過于擔心，當然不要去擠，要是嚴重的話就需要就醫(yī)治療了。

有痤瘡皮膚病時最好不要用化妝品，因為化妝品中含有痤瘡源性物質，它們會使痤瘡加重，病程延長。痤瘡病人更不能用油性大的化妝品，用些化妝品或凝膠劑等油性小的化妝品。還要澄清一點化妝品不能治療痤瘡，也就是說化妝品不能治病。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/124480.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 腹部贅肉為啥難減,四類型肚腩瘦腹有訣···

下一篇: 病哪按哪兒,3個穴位保健按摩攻略