盤(pán)點(diǎn)冬季泡腳的藥方,專(zhuān)治冬季高發(fā)疾病

冬季天氣寒冷，這個(gè)時(shí)候最適合泡腳養(yǎng)生，冬季泡腳好處多多，在泡腳時(shí)加些中藥更添養(yǎng)生功效。人們都知道勞累一天后用熱水泡泡腳，有助于緩解疲勞、促進(jìn)睡眠，在泡腳的時(shí)候加一些中藥效果更好，并且不同年齡、不同身體狀況的人對(duì)于藥材的選擇也不同。下面小編為您介紹冬季泡腳的藥方!

1、治失眠磁石60克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次?；騾擒镙?0g，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。2、治療呼吸系統(tǒng)疾病用艾葉來(lái)泡腳是治療呼吸系統(tǒng)疾病的最好的方法，只要在藥店中購(gòu)買(mǎi)一兩艾葉，然后將它們用紗布包好后在水中主導(dǎo)開(kāi)的程度，待放置到40度到50度左右的時(shí)候就可以用它來(lái)泡腳了。3、治腳氣鹽水泡腳方法很簡(jiǎn)單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。4、治虛弱型肥胖艾葉、川穹、防風(fēng)各10g桂枝、生姜、羌活各15g。同樣將藥材先用1l涼水浸泡15分鐘，之后再加入1l水放在火上熬煮。藥材比較多的話可以用一層薄紗布包裹起來(lái)，這樣藥湯煮好后就不用過(guò)濾了。將湯汁倒入足浴盆中，水淹沒(méi)過(guò)腳踝即可。保持水溫在40度左右，浸泡半小時(shí)左右。

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