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盤點(diǎn)冬季泡腳的藥方,專治冬季高發(fā)疾病

妙手生春 2023-08-04 06:42:10

冬季天氣寒冷，這個(gè)時(shí)候最適合泡腳養(yǎng)生

，冬季泡腳好處多多，在泡腳時(shí)加些中藥更添養(yǎng)生功效
。人們都知道勞累一天后用熱水泡泡腳，有助于緩解疲勞、促進(jìn)睡眠
，在泡腳的時(shí)候加一些中藥效果更好
，并且不同年齡、不同身體狀況的人對于藥材的選擇也不同
。下面小編為您介紹冬季泡腳的藥方!

1

、治失眠磁石60克、丹參20克
、遠(yuǎn)志15克
、夜交藤30克，或酸棗仁20克
、遠(yuǎn)志20克
、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣
，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次
。或吳茱萸40g
，米醋(白醋)適量
。用吳茱萸煎汁，加入溫水
，再加入米醋
，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘
，每晚睡前一次
。2、治療呼吸系統(tǒng)疾病用艾葉來泡腳是治療呼吸系統(tǒng)疾病的最好的方法
，只要在藥店中購買一兩艾葉
，然后將它們用紗布包好后在水中主導(dǎo)開的程度，待放置到40度到50度左右的時(shí)候就可以用它來泡腳了
。3
、治腳氣鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了
。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒
，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔
。4
、治虛弱型肥胖艾葉、川穹
、防風(fēng)各10g桂枝
、生姜、羌活各15g。同樣將藥材先用1l涼水浸泡15分鐘
，之后再加入1l水放在火上熬煮
。藥材比較多的話可以用一層薄紗布包裹起來，這樣藥湯煮好后就不用過濾了
。將湯汁倒入足浴盆中
，水淹沒過腳踝即可。保持水溫在40度左右
，浸泡半小時(shí)左右
。

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