男人生活壓力大是所有人都知道的事情
。那是因為男人不但要在事業(yè)上奮斗出一番精彩，在生活中他們還需要為自己的家庭負責。因此我們常常聽到男人說的一句話就是-我好累，可是造成他們這么累的原因是什么呢？也許不單單是身體累呢。男人通常都是沉默寡言的，花言巧語的男人只會讓人覺得討厭
。正是因為這樣的性格，當男人遇到困難、挫折時，他們往往不善于發(fā)泄和表露心聲，這也就造成了他們不但身體雷，心理面也常常會感覺很疲憊。但其實，有時候作為男人的你向別人傾訴也是不錯的解壓方式呢。
但如果你始終礙于面子，覺得讓別人了解你的壓力時間可恥的事
。那么其實選擇一處讓自己隨時可以放松下來的角落也是不錯的哦。那么生活中有哪些地方是男人們可以吐露小秘密的最佳場所呢？或許看過了下面的文章你應(yīng)該試一試哦！1.車子
車子是男人的“小老婆”
，車門一關(guān)2.床上
除了性
，床上還可以做很多事。很多人會在睡前聽點音樂或看點書，那可能是一天中，惟一屬于他的時間。3.電視機前
下班后的男人
，可從遙控器的切換獲得一點掌握的快感，也可以從呆坐凝望中，放松心情。4.網(wǎng)絡(luò)
虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界，是現(xiàn)代男子才享有的“私密空間”
，各式各樣不同的網(wǎng)站，也讓男人覺得刺激又放松。5.辦公室的樓梯間
樓梯間或茶水間是男人的“私密空間”
，不管是聊天，還是喝杯咖啡，能立刻放松、轉(zhuǎn)換心情，就是最好的地方。6.健身房或運動場
男人是十足的行動派
，跑步或練舉重，既能鍛煉身體又舒緩壓力。7.書店
書本所提供的知識，更是男人智能的來源
。因此，書店也是他們愛戀的地方。8.酒吧
酒吧絕對是男人的心理治療室
9.“三溫暖”或男人
男人喜歡在裊裊升起的煙霧中
看過以上這九個可以讓男人吐露心聲的地方
在現(xiàn)在的社會中
，每個人都是有特別大的壓力的，職場上的中年男性正是上有老下有小的年齡段，然而作為家里面的頂梁柱，他們的壓力是比任何人都要大。作為中年男人是可以通過打盹來緩解壓力的，學會在自己家里面，以及公司中，甚至是各種場合都可以打盹的，哪怕是五六分鐘，這便是可以讓你一天都特別的精神的。
其次就是你要學會妥協(xié)，很多職場上的中年男人幾乎每天都是處在高壓力的工作狀態(tài)的
中年男人心理上在有了很大的壓力的時候，通常是會通過一些危害自身健康的方法來麻痹自己
當我們的心理在承受特別大的壓力的時候
目錄：
第一章：男人減壓5妙招推倒職場壓力山
第二章：購物：男人減壓的新時尚
第三章：多喝健康水可以幫助男性減壓
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