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      手腳冰涼常常被人們忽視,手腳冰涼是怎么回事
      
        
      
            夕陽紅
            2023-08-04 07:56:12
        
      

        
      
           
      進(jìn)入冬季，很多人都有手腳冰涼的癥狀
      ，女性朋友居多
        ，手腳冰涼常常被人們忽視
        ，以為只不過是保暖不夠
      ，但其實(shí)不然
      。手腳冰涼是身體給予我們的一個(gè)信號
      ，告訴我們整處于亞健康的狀態(tài)
      ，因此千萬不要忽視
      ！
       那么手腳冰冷怎么調(diào)理呢
      ？手腳冰冷一直被中醫(yī)稱為是氣血不足。調(diào)理方法一般有增加運(yùn)動(dòng)
      ，食療藥療
      ，還有增補(bǔ)一些散寒溫經(jīng)的藥物或者食物。
      手腳冰涼是怎么回事
      ？解答一：陽氣不足
      ，中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”
      ，所謂“閉”即是不通
      ，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒
      ，肝臟的造血功能受到影響
      ，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冷涼
      ，手腳發(fā)紅或發(fā)白
      ，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺
      。
      手腳冰涼是怎么回事？解答二：循環(huán)障礙
      ，心臟衰弱
      ，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低
      。人體血管收縮
      、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢
      ，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/124647.html.
      
          
      
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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