男人，怎么做才能活的輕松

生活對于每個人來說都是平等的，不論你生活卑微或者是顯赫，有可能你是個小職員，每個月拿著兩千元的工資，吃著五塊錢的炸醬面；有可能你是國家領(lǐng)袖，有著絕對的權(quán)利和地位，但是在這里要明的是，在生活面前大家沒有任何的區(qū)別-那就是經(jīng)常會感覺"亞歷山大"！

男人在這個社會一直扮演著重要的角色，不論是在古代封建社會還是在現(xiàn)代，他們往往是一個家庭的頂梁柱、一位慈祥的父親、一個孝順的兒子，他們永遠(yuǎn)在別人面前表現(xiàn)出一副"強(qiáng)勢"的樣子，但是在"強(qiáng)勢"的背后又有誰理解男人的心酸和壓力呢？或許作為男人的你經(jīng)常會在深夜獨(dú)自吸煙、默默流淚、一醉解千愁，但是你有沒有想換偶爾放松一下自己，換個方式生活呢？想知道作為男人如何活的輕松？快來看下吧

撕掉"強(qiáng)者"的面具

生活中男人總想表現(xiàn)得像個"窩囊"，是他們最難以容忍的評語。他們也許不知道，這樣做可能會使壽命縮短。其實(shí)，承認(rèn)自己的平凡并不會損害男人的尊嚴(yán)，卻有助于保持心態(tài)的平衡。

學(xué)會向人"傾訴"

在碰到困難時，男人要么把問題壓抑在心里，要么尋求精神刺激：酗酒、縱情聲色……這些應(yīng)對方法增加了患癌癥、心臟病和其他疾病的機(jī)會。男人應(yīng)學(xué)會向妻子、朋友傾訴。

重新審視你的生活

許多男人認(rèn)為自己若失去工作，就沒臉在社會上立足，這就產(chǎn)生了無形的壓力。其實(shí)，生活可以有很多選擇。

讓身體保持最佳狀態(tài)

男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。專家認(rèn)為，身體不適時及早去醫(yī)院檢查，是保持健康的最佳途徑。

保持和諧的家庭關(guān)系

生活中能給男人以最有力支持的通常是他們的配偶。家庭關(guān)系不和諧往往會使男人處于內(nèi)外交困之中，對健康的影響是不言而喻的。

生活對于我們每個人都是平等的，在作為男人的你心酸的背后也會有人去理解，他們可能是你的父母、你的姐妹兄弟、你的妻子兒女，有時候男人沒有必要把面子看得太重要，放松一下自己，讓自己在短時間內(nèi)得到一定的恢復(fù)，只有這樣，當(dāng)我們再次進(jìn)入戰(zhàn)斗時，才能更有沖勁，更加富有激情的工作和生活！

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