老人頭暈有可能是患上了耳石癥,老人頭暈的改善方法

一、老人出現(xiàn)頭暈是那些原因?qū)е碌?/p>

1．貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否貧血。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營(yíng)養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。

2．血粘度高高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢(shì)。

3．腦動(dòng)脈硬化病患者自覺(jué)頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

4．頸椎病 常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。

5．高血壓高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。

6．心臟病冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒(méi)有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺(jué)頭痛、頭暈、四肢無(wú)力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時(shí)發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細(xì)變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。

二、老人頭暈吃哪些食物可以改善

大蒜

大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"食用大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足頭暈癥狀。

白果

白果對(duì)老年人來(lái)講是極好的。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。

橄欖油、魚油

對(duì)于老年腦供血不足頭暈的癥狀，多吃一些橄欖油、魚油，因?yàn)檫@是維持血液正常循環(huán)的好選擇，含有豐富維生素、礦物質(zhì)的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。

適當(dāng)鍛煉

老人多一些課外活動(dòng)，愛(ài)跳舞、讀書、玩紙牌、學(xué)外語(yǔ)等活動(dòng)項(xiàng)目都能在不同程度上增加神經(jīng)突觸的數(shù)目，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞間的信號(hào)傳導(dǎo)，同時(shí)還可以幫助老人鞏固記憶。

三、老人頭暈有可能是患上了耳石癥

眩暈是臨床常見(jiàn)的主訴之一，20%~30%的人經(jīng)歷過(guò)眩暈，60歲以上的老年人中，20%以上經(jīng)歷過(guò)嚴(yán)重的眩暈。“有2000多種原發(fā)性或繼發(fā)性的因素能導(dǎo)致眩暈，臨床與之相關(guān)的綜合征可達(dá)300多種”。

80%以上的眩暈由內(nèi)耳疾病引起的，主要包括良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃綜合征、前庭神經(jīng)炎、迷路損傷、突發(fā)性耳聾等；15%的眩暈是由神經(jīng)中樞疾病引起，包括腦干卒中、多發(fā)性硬化、腦干或小腦腫瘤、癲癇性眩暈、腦炎等；此外，還有頸性眩暈、眼性眩暈以及心腦血管疾病引發(fā)的眩暈等。

如何判斷眩暈由哪種原因引起的呢？如果眩暈時(shí)伴有耳鳴且聽(tīng)力下降，眩暈時(shí)間短，但并無(wú)發(fā)音、吞咽等神經(jīng)系統(tǒng)障礙，且意識(shí)清楚，沒(méi)有手腳麻木等癥狀，基本上屬于耳源性眩暈，尤其是青壯年患者；如果眩暈時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)聽(tīng)力下降的情況，而且眩暈時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10多分鐘，而且眼前出現(xiàn)重影，則可能是神經(jīng)中樞性疾病引起的。

四、老人頭暈的改善方法

耳石癥雖然痛苦，但是現(xiàn)在已經(jīng)有了很好的治療方法。出現(xiàn)眩暈癥狀的患者應(yīng)首選神經(jīng)內(nèi)科就診，排除其他急需處理的危重疾病，如腦出血、腦梗死、腦腫瘤等。如確診耳石癥，即可接受“手法復(fù)位治療”。該方法不需服藥，既方便又安全，可以說(shuō)是立竿見(jiàn)影。但由于目前許多神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生對(duì)該病認(rèn)識(shí)不足，極容易被當(dāng)作“椎基底動(dòng)脈供血不足”、“頸椎病”，即使被介紹到耳鼻喉科，也容易被基層醫(yī)院或者大醫(yī)院的年輕醫(yī)生誤診為“梅尼爾病”。有些患者多個(gè)醫(yī)院奔波，前后花費(fèi)好幾萬(wàn)也沒(méi)有獲得確診。其實(shí)耳石癥能占到日常門診眩暈病人的30-50%，而誤診率很高，目前醫(yī)學(xué)界尤其是神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生正在加強(qiáng)耳石癥的教育。

這種“手法復(fù)位治療”實(shí)際就是醫(yī)生根據(jù)患者受累部位的不同，給予不同復(fù)位治療，通過(guò)改變患者頭部位置，讓脫落的耳石重新回到原來(lái)的地方，使它不能再刺激神經(jīng)末梢，自然也就不會(huì)頭暈了。

具體操作方法是：取仰臥垂頭位,向患側(cè)轉(zhuǎn)45°，臉朝上，頭及軀體向?qū)?cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，直至臉朝下，頭位與中線成45°，與原仰臥位成135°，保持每種頭位6~20秒，然后坐起，治療過(guò)程中用50Hz振動(dòng)器放于患側(cè)乳突后。上述方法堅(jiān)持用上10---15天，會(huì)有一定的效果。

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