空調(diào)房里怎么防感冒
？白領(lǐng)的工作環(huán)境都是空調(diào)房
，然而在空調(diào)房久坐不動地吹冷風(fēng)容易感冒
，這也是夏季感冒肆虐的原因
，那么夏季在空調(diào)房怎么防感冒呢
？感冒怎么辦呢？
1、將空調(diào)溫度調(diào)節(jié)至合適的溫度，這個需要根據(jù)房間的大小和空調(diào)的能力來決定，通常情況下
，溫度在25度到26度為合適的
。同時需要按下遙控器上的睡眠模式或經(jīng)濟(jì)模式等。
房里怎么防感冒,日常小秘方遠(yuǎn)離病毒.png)
2
、用事先準(zhǔn)備好的盆子盛一些清水
，放在房間的角落。這樣做的原因是因?yàn)榭照{(diào)房里的空氣在運(yùn)行一段時間后就比較干燥
，呼吸時空氣干燥對鼻黏膜有傷害
。放一盆水，水會蒸發(fā)
，自然調(diào)節(jié)濕度
。
3、辦公室里的人
，常常有趴桌子午睡的習(xí)慣
，最好是準(zhǔn)備一個小毯子，在準(zhǔn)備午睡的時候蓋在肩膀上
，可以避免空調(diào)勁吹導(dǎo)致的感冒
。
4、室內(nèi)外溫差大
，體虛的朋友身體調(diào)節(jié)功能差
，容易受涼，受涼后外邪可能趁機(jī)侵入人體
，引起感冒打噴嚏
，甚至誘發(fā)哮喘
、“老慢支”發(fā)作。所以衣服不要隨便穿脫
，要保證溫差感
。
5、如果你被空調(diào)冷氣凍得直起雞皮疙瘩
，在辦公室放件薄外套是好辦法
。
6、五指并攏
，中指貼鼻翼兩側(cè)
，向上至前額、發(fā)際
，雙手掌心沿發(fā)際向外向下
，至下頜還原至鼻翼兩側(cè)。做8次后還原成預(yù)備姿勢
，每次做2～4組
。可以提高臉面部皮膚溫度
，改善頭面部血液循環(huán)
，能預(yù)防感冒，還能消除鼻塞及頭部不適
。
7
、擦臉前要先用熱水洗手
，使雙手濕熱后再做
。摩擦?xí)r力度要適宜
，不宜過重。臉部有感染或皮膚病者不宜擦臉
。
8
、五指并攏緊貼頸部兩側(cè)，沿頸部向后再向前搓擦
。做8次后還原成預(yù)備姿勢
，每次做2～4組。手
、面
、頸是暴露的體表部位，多為空調(diào)直吹的部位
，搓擦后可促進(jìn)局部血液循環(huán)
，外邪不易侵入，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力
。搓擦?xí)r手掌盡量與搓擦部位緊貼
，以有熱感為宜
。
9、迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)處
，當(dāng)鼻唇溝中
，按壓后可用于治療鼻塞、流涕
、喘息等癥
。風(fēng)池穴在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下
，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處
，掌擦或揉按后可用于治療感冒、氣管炎等病
。
10
、越是天熱，越應(yīng)該加強(qiáng)耐熱鍛煉
，減少呆在空調(diào)房間里的時間
。在空調(diào)環(huán)境下上班的白領(lǐng)們，回到家后最好盡量少用空調(diào)
，尤其不要一進(jìn)家門就直接沖進(jìn)空調(diào)房
。
11、家用空調(diào)要注意定期清潔
，因?yàn)榛覊m中的塵螨是最主要的過敏源
。
吹空調(diào)感冒怎么好得快
吹空調(diào)感冒怎么好得快
，下面讓小編帶大家了解一下吧：
吹空調(diào)感冒了怎么辦1
、生姜湯祛寒
因?yàn)榇悼照{(diào)感冒并不是單純的風(fēng)寒感冒，更不是風(fēng)熱感冒
，而是叫寒包火
，這種感冒想要治好必須鮮想辦法驅(qū)趕體內(nèi)的寒氣，那么一杯姜糖水就是非常有必要的
。姜切末放在鍋里燒開餅小火慢熬
，加適當(dāng)紅糖燒開，稍涼后喝下即可
。
2
、熱水沐浴
患者需要泡熱水澡來驅(qū)趕體內(nèi)寒氣，并且通過泡澡讓身體各個部位得到一個放松
，這對于治療因?yàn)榇悼照{(diào)而患的感冒效果非常好
。但注意泡熱水澡的時間不能過久，二十分鐘為限
，且注意不能再次受涼
。
3
、湯劑內(nèi)里調(diào)理
經(jīng)過“發(fā)汗”之后，體內(nèi)的一些寒氣基本被祛除干凈了
，但是體內(nèi)仍舊會存留一些清熱
，這個需要一些湯劑進(jìn)行調(diào)理，最管用的當(dāng)屬綠豆湯記憶大家常用的藿香正氣液
，效果是非常好的
。
4、藥物治療
雖然吹空調(diào)引發(fā)的感冒不算是病毒感冒
，但是也必須要適當(dāng)用藥治療
，個人建議不要自己隨便買一些感冒藥來吃，因?yàn)槟惴植磺逶撚蔑L(fēng)熱感冒藥還是風(fēng)寒感冒藥
，一旦用藥錯誤只會導(dǎo)致病情加重
，最好是去醫(yī)院找醫(yī)生幫你開藥比較穩(wěn)妥，尤其是年紀(jì)小的孩子更要求醫(yī)院
。
5
、改善生活習(xí)慣
因?yàn)榇悼照{(diào)喊上感冒之后，一定要改變自己不好的生活習(xí)慣
，不要熬夜
，更不要繼續(xù)吹空調(diào)，每天一定要多喝一些熱水熱湯
，不允許吃冷飲
，這樣能夠加快感冒痊愈時間。
6
、艾灸治療
這個需要到專業(yè)地點(diǎn)適當(dāng)治療
，在感冒剛開始階段，艾灸治療效果是不錯的
，能夠快速改變因感冒出現(xiàn)的頭痛流鼻涕等癥狀
，加快感冒痊愈時間。但艾灸要根據(jù)患者年紀(jì)一體質(zhì)來決定
，不可自己在家胡亂使用
。
吹空調(diào)感冒屬于風(fēng)寒還是風(fēng)熱大多情況下，吹空調(diào)感冒屬于風(fēng)寒感冒
。但也不能一概而論
，還是得看癥狀決定是風(fēng)寒還是風(fēng)熱。另外
，還有人可能會出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的同時又伴隨有嗓子疼
、咳嗽、高熱、小便黃等等
，這可能是因?yàn)樯眢w里熱較重再加上外感風(fēng)寒引起的感冒
，這種時候一定要注意結(jié)合風(fēng)寒、風(fēng)熱的治療方法進(jìn)行治療
。
吹空調(diào)感冒癥狀
1
、嘴唇干燥：大部分的空調(diào)都有抽濕功能，如果使用的時間比較長就會因此導(dǎo)致身體中的水分大量的流失
，也會因此導(dǎo)致人們的嘴唇變得干燥
，所以建議大家在生活中做好預(yù)防的措施，以免因?yàn)殚L時間的在空調(diào)房中導(dǎo)致臉部的水分快速的流失
，繼而導(dǎo)致嘴唇干燥
，皮膚狀況變差等問題出現(xiàn)。
2
、乏力沒有精神：長時間的逗留在空調(diào)房中人體自然就會缺乏運(yùn)動
，繼而導(dǎo)致人體的狀態(tài)越來越差，甚至出現(xiàn)亞健康狀態(tài)
，這個時候最常見的癥狀就是乏力沒有精神
。
吹空調(diào)感冒會不會傳染
吹空調(diào)感冒可能是著涼感冒，也可能是細(xì)菌
、病毒感染引起的感冒
，凡是感冒均具有傳染性。
天天待在空調(diào)房里要如何預(yù)防感冒將空調(diào)溫度調(diào)節(jié)至合適的溫度
，這個需要根據(jù)房間的大小和空調(diào)的能力來決定
，通常情況下，溫度在25度到26度為合適的
。如果是睡覺的時候開空調(diào)
，最好選擇睡眠模式或經(jīng)濟(jì)模式等，不是特別熱的話
，也可以定個時間
，到時關(guān)閉
。
越是天熱
，越應(yīng)該加強(qiáng)耐熱鍛煉，減少呆在空調(diào)房間里的時間
。在空調(diào)環(huán)境下上班的白領(lǐng)們
，回到家后最好盡量少用空調(diào)，尤其不要一進(jìn)家門就直接沖進(jìn)空調(diào)房
。
以上就是小編的分享
，希望可以幫助到大家。
如何防空調(diào)病
如何防空調(diào)病
如何防空調(diào)病
，空調(diào)現(xiàn)在已經(jīng)成為了我們家庭中使用取暖或涼爽的設(shè)備了
，特別是在夏天的時候人們就會長時間使用空調(diào)
，久而久之就會形成空調(diào)病，下面一起來看看如何防空調(diào)?div id="4qifd00" class="flower right">
?div id="4qifd00" class="flower right">
？
如何防空調(diào)病1 一、什么是空調(diào)病
空調(diào)病是空調(diào)給人們帶來舒爽的同時
，也帶來的一種“疾病”
。長時間在空調(diào)環(huán)境下任務(wù)學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通
，環(huán)境得不到改善
，空調(diào)病的癥狀會呈現(xiàn)鼻塞、頭昏
、打噴嚏
、耳鳴、乏力
、記憶力減退等癥狀
，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干
、易過敏
、皮膚變差等等。
這類景象在古代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”
。隨著全球氣候的變暖和旅游事業(yè)的大開展
，許多 賓館 、商店
、 辦公室 乃至尋常百姓家
，都裝置了空調(diào)機(jī)，它給人們帶來了歡樂和清涼
，同時也帶來了讓人困擾的空調(diào)病
。有人說本人有“空調(diào)病”。
二、冬季怎么預(yù)防冬季空調(diào)病
1、保持室內(nèi)活期通風(fēng)
在空調(diào)房里，每天開窗通風(fēng)換氣至多2至3次
，每次半小時
，可降低室內(nèi)病菌繁殖的時機(jī)。此外
，在空調(diào)房中待時間過長可以出去透透氣
。
2、定期進(jìn)行清洗空調(diào)
開啟空調(diào)后，細(xì)菌就會被吹到空氣中
，從而進(jìn)入人的身體
，引發(fā)各種疾病，因而
，一定要活期清洗保養(yǎng)空調(diào)
。
3、 給自己身體補(bǔ)水
一團(tuán)體每天需求飲用1
。5至2升水
，才干在暖和的室內(nèi)不缺水。每天除喝水外
，選擇一些果蔬和不咸的湯粥
，補(bǔ)水效果都不錯。此外
，為了預(yù)防“空調(diào)病”
，可以多吃一些潮濕并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食品，如芝麻
、蘿卜
、蕃茄、豆腐
、銀耳等
。
4、控制室內(nèi)濕度
由于運(yùn)用空調(diào)制熱
，室內(nèi)通常會比較干燥
，為了控制室內(nèi)濕度，大局部人喜歡用加濕器
，這里需求注意的是
，加濕器里不要間接加自來水，加純潔水
，或許把自來水燒開
，等涼到30℃左右再參加。除了運(yùn)用加濕器加濕外
，多養(yǎng)些綠色動物
，如仙人掌類的動物。不過
，室內(nèi)動物不宜太多
，普通一個房間一兩盆即可
。
如何防空調(diào)病21
、少開空調(diào)，多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。
2
、使用空調(diào)時必須注意通風(fēng)
，每天應(yīng)定時打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)
，增氣換氣
，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣。
3
、從空調(diào)環(huán)境中外出
，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的`地方活動片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動
；若長期在空調(diào)室內(nèi)者
，應(yīng)該到戶外活動，多喝開水
，加速體內(nèi)新陳代謝
。
4、書寫
、打字等長時間坐定的辦公者
，需適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，穿裙女性則應(yīng)保護(hù)好膝部
。
5
、在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)
，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上
，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快
，很容易發(fā)病
。
6、空調(diào)定期清洗
，長時間不清洗空調(diào)會有很多灰塵
、細(xì)菌、病毒
，在使用時就全部被人體吸入
，容易生病。
7
、經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生
，這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變
，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞
，引起感染化膿
，故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔
。
如何防空調(diào)病3 1、空調(diào)房最長待4個小時
據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，在有空調(diào)的密閉空間里
，5至6小時后
，室內(nèi)氧氣下降13.2%，大腸桿菌升高1.2%
，長期處在這樣的環(huán)境中
，呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率顯著增加。
建議：在空調(diào)房中不要呆的時間過長
，三四個小時還可以
。此外，晚上最好不要開空調(diào)入睡
，即使開空調(diào)
，也要在夜間氣溫低時及時調(diào)整空調(diào)溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位
。
2、體質(zhì)弱要喝板藍(lán)根防感冒
有些人天生體弱多病，一吹空調(diào)就會發(fā)燒感冒
，但耐不住室外高溫又不得不待在空調(diào)房中
。為了預(yù)防空調(diào)病，平時不妨適量喝一些板藍(lán)根沖劑
，增強(qiáng)免疫力
。
建議：感覺有些鼻塞、打噴嚏
、身體發(fā)冷的時候
，這很有可能是感冒的前兆。另外
，在空調(diào)房內(nèi)
，記得多喝水，以防脫水現(xiàn)象的發(fā)生
。
3、適當(dāng)添衣，保護(hù)關(guān)節(jié)別著涼
關(guān)節(jié)
、腸胃易受涼
，有些人很注意御寒，在空調(diào)房里自備御寒衣物
，這是很值得學(xué)習(xí)的
。
建議：少穿短裙短褲
，在空調(diào)間放件長衣，關(guān)節(jié)部位可以酌加毛巾
，或者在座位底下放個墊子
。
4 、經(jīng)常走出空調(diào)間
有些人因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系
，需要經(jīng)常在室外走動。其實(shí)這也有助于增強(qiáng)身體適應(yīng)能力和提高身體抵抗力
。我們應(yīng)該經(jīng)常走出空調(diào)室
，多接受自然界高氣溫的刺激，這對于人體溫調(diào)節(jié)中樞也是一種很好的鍛煉
。
建議：不要在大汗淋漓的時候立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房內(nèi)
，有汗時如果要進(jìn)入空調(diào)房最好先換掉濕衣服，擦干汗水
。千萬不要貪圖一時痛快而站在空調(diào)風(fēng)口
，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部。
5 、空調(diào)溫度不宜低于24度
空調(diào)最好控制在24℃到26℃左右
，這樣的溫度對人體來說比較舒適。
建議：室內(nèi)外溫差不宜大于5度
，如果溫差過大的話
，中老年人和體弱者容易患上感冒。同時
，切忌直接對著空調(diào)吹
。
6、空調(diào)房要經(jīng)常開窗換氣
空調(diào)一會兒開一會兒關(guān)
，雖然麻煩
，但從預(yù)防“空調(diào)病”的角度來說完全是正確的。
建議：開啟空調(diào)的時間不應(yīng)過長
，而且要經(jīng)常開窗換氣
，以確保室內(nèi)外空氣交換，保持室內(nèi)空氣的清潔
，并避免在室內(nèi)吸煙
。空調(diào)的過濾器也必須勤清洗消毒
，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長
。另外，使用空調(diào)的房間最好定期用白醋進(jìn)行熏蒸
，以凈化空氣
。
7、五個動作緩解不適
在辦公室久坐的白領(lǐng)要多起身走動走動，以增加末梢血管的血液循環(huán)
。如果出現(xiàn)頸椎
、膝關(guān)節(jié)的不適，可在工作的間隙做做活動
。
建議：不妨從易發(fā)病的部位入手
，例如搓搓鼻翼、按按脖子
、捏捏肩膀
、揉揉肋間、踮踮腳尖等
，以緩解不舒服的癥狀
。
8、溫水澡加運(yùn)動，健康又放松
下班回家
，首先要洗個溫水澡，然后自行按摩一番
，或用溫?zé)岬拿矸笤陉P(guān)節(jié)部位
，如果能適當(dāng)運(yùn)動，比如打球
、跑步
、做瑜伽，當(dāng)然就更好了
。
建議：洗溫水澡時水溫不要過熱
，以免刺激神經(jīng)和關(guān)節(jié)。
夏天空調(diào)房里和外面溫差太大，怎么預(yù)防熱傷風(fēng) ？
熱傷風(fēng)的防與治
應(yīng)該根據(jù)每個人的個體情況和地區(qū)的不一樣
，可以采取不同的防暑降溫方法
主要是頭痛、流鼻涕
，有時候稍微有一點(diǎn)發(fā)燒
我是頭昏
、發(fā)暈、頭痛
，有時候咳嗽
。
打噴嚏、流鼻涕
，有點(diǎn)不舒服
。
夏季感冒中醫(yī)又稱為暑濕感冒
，與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。風(fēng)寒感冒主要是感受了風(fēng)寒之邪
。風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪
，春天較多。暑濕感冒的特點(diǎn)就是因?yàn)橄募緪灍?div id="d48novz" class="flower left">
，濕度比較大
，在這個時候大家都比較貪涼，比如吹空調(diào)等
，感受了風(fēng)寒之邪
。從癥狀上來說風(fēng)寒感冒
、風(fēng)熱感冒
、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕
、發(fā)燒
。區(qū)別在于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在秋冬季和春秋季，是發(fā)熱輕
、惡寒重
。暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)
。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的
，是發(fā)熱重、惡寒輕
，一般病人沒有寒冷的感覺
，只是發(fā)熱，出汗多但是不解熱
。因此如果夏天的熱傷風(fēng)如果還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會不好
，而且還有一定副作用。
熱傷風(fēng)沒有傳染性
。流行性感冒具有傳染性
，而熱傷風(fēng)不是流行性感冒，沒有傳染性
。但是熱傷風(fēng)可以誘發(fā)一些疾病的發(fā)作
，比如慢性氣管炎、哮喘等
。門診中大多數(shù)病人病情的急性發(fā)作都有一定的誘因
，比如受涼、勞累
、情緒因素等
，和熱傷風(fēng)有一定的關(guān)系
。
晚上睡覺貪涼甚至露宿戶外將會導(dǎo)致熱傷風(fēng)
苑惠清：夏季感冒可以吃感冒沖劑，吃速效膠囊就不太對癥了
。家里可以備一些藥物
，比如藿香正氣。一般來說不伴隨一些癥狀比如咽痛
、咳嗽等
，就可以不吃藥，如果伴隨一些癥狀可以吃一些藿香正氣
，退燒的時候盡量不要用解熱鎮(zhèn)痛藥
。
熱傷風(fēng)家庭常備藥物
◆
藿香正氣丸
◆
參苓白術(shù)丸
對癥：頭痛流涕、惡心
、食欲差
功效：清暑
、健脾、和胃
◆
雙黃連
◆
熱炎寧
對癥：咽痛
、發(fā)熱
功效：退熱
、止痛
◆
清肺抑火化痰丸
◆
清肺丸
◆
止嗽化痰定喘丸
對癥：咳嗽、咳痰
功效：止咳
、化痰
、養(yǎng)肺
教給大家兩道藥膳：
藿香葉湯
原料：藿香葉20克
作用：芳香化淤、醒脾開胃
水開后加入20克藿香葉
，5分鐘后放入少量白糖即可
。
藿香葉粥
原料：藿香葉20克、粳米100克
撈出藿香葉
，放入100克粳米
，小火煮三十分鐘后即可。
如何預(yù)防空調(diào)病
如何預(yù)防空調(diào)病
如何預(yù)防空調(diào)病
，生活中空調(diào)病越發(fā)的多見
，這是一種起因復(fù)雜的疾病，且容易在夏季發(fā)病
，身體發(fā)病后必須要積極的治療
，深入了解一些該病的治療藥物，以下分享如何預(yù)防空調(diào)病
。
如何預(yù)防空調(diào)病11
、避免冷風(fēng)直吹。冷風(fēng)直吹會導(dǎo)致大家頭痛和脖子疼痛
，對人的身體健康造成很大的傷害
。大家要避免空調(diào)直吹，可以調(diào)動空調(diào)孔的方向，也可以做個遮擋
，不要讓冷風(fēng)直接對著自己吹
。
2、注意脖子保暖
。在吹空調(diào)的時候
，大家可以準(zhǔn)備好一個小毯子或者圍巾，然后搭在脖子肩膀上
，這樣可以防止脖子和肩膀受涼
。
3、多喝水
。喝水不僅可以加快身體新陳代謝
，而且可以預(yù)防空調(diào)病。如果室內(nèi)很干燥的話
，大家可以用吸滿水的拖布拖地
，這樣可以起到保濕的作用。
4
、適當(dāng)開窗換氣
。如果室內(nèi)經(jīng)常開空調(diào)的話
，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)開窗換氣
，這樣可以避免由于室內(nèi)封閉，空氣污濁而引發(fā)疾病
。
5
、清洗空調(diào)?div id="d48novz" class="flower left">
？照{(diào)在使用一段時間以后
，很容易有灰塵和細(xì)菌，開空調(diào)以后就會導(dǎo)致細(xì)菌和灰塵在空氣中傳播
，使人呼吸困難
，因此大家應(yīng)當(dāng)經(jīng)常清洗空調(diào)的過濾網(wǎng)。
6
、控制溫度
。許多朋友喜歡把溫度調(diào)得很低，在長期低溫下
，人容易出現(xiàn)頭痛
，喉嚨腫痛的癥狀，因此大家要注意空調(diào)溫度不要調(diào)得太低
。
在吹空調(diào)時
，如果經(jīng)常把溫度調(diào)得過低，或者吹空調(diào)時間過長的話就容易患上空調(diào)病。因此使用空調(diào)時
，溫度不易過低
，吹空調(diào)的時間也不易過長。如果需要待在長期開空調(diào)的環(huán)境中
，大家最好每過兩個小時就出來走動一下
。
如何預(yù)防空調(diào)病2 一、什么是空調(diào)病
空調(diào)病是空調(diào)給人們帶來舒爽的同時
，也帶來的一種“疾病”
。長時間在空調(diào)環(huán)境下任務(wù)學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通
，環(huán)境得不到改善
，空調(diào)病的癥狀會呈現(xiàn)鼻塞、頭昏
、打噴嚏
、耳鳴、乏力
、記憶力減退等癥狀
，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干
、易過敏
、皮膚變差等等。這類景象在古代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”
。
隨著全球氣候的變暖和旅游事業(yè)的大開展
，許多 賓館 、商店
、 辦公室 乃至尋常百姓家
，都裝置了空調(diào)機(jī)，它給人們帶來了歡樂和清涼
，同時也帶來了讓人困擾的空調(diào)病
。有人說本人有“空調(diào)病”。
二 、冬季怎么預(yù)防冬季空調(diào)病
1 、保持室內(nèi)活期通風(fēng)
在空調(diào)房里，每天開窗通風(fēng)換氣至多2至3次
，每次半小時
，可降低室內(nèi)病菌繁殖的時機(jī)。此外
，在空調(diào)房中待時間過長可以出去透透氣
